Scurte definiții:

Ce este Meditația : Meditația este tehnică de a schimba starea interioară de a fi pentru a aduce coerență în structura ta energetică.

De ce să meditezi : Prin procesul de meditație, cineva poate ajunge să se cunoască cu adevărat pe sine sau pe Sine, să-și vină corpul fizic și corpul energetic, să pășească în procesul de iluminare.

Cum să meditezi : poți să meditezi prin meditație ghidată, ceea ce facem noi, sau pur și simplu stând în tăcere și să fii conștient de gândurile și sentimentele tale. Prin meditații ghidate stai în tăcere și asculți meditația ghidată live sau înregistrată și te lași ghidat. 

Actul de meditație prin știință și spiritualitate

O prelegere scrisă de dr. Gabriel GARAIS (unul dintre fondatorii noștri)

Meditația la rădăcină înseamnă a fi conștient de propria lume interioară.

Vom începe această prelegere cu citatul nostru iubit al lui Carl Gustav Jung care spune „ Cine-ul de cercetare în afară visează, cine-n urmărește înăuntru se trezește ”.

Acestea fiinde, toți avem tendința de a percepe lumea prin simțuri, nefiind conștient că viața a spus pe care o trăim în lumea exterioară este de fapt în concordanță cu proiecția energetică din subconștientul nostru interior. 

Viața noastră percepută este foarte complexă deoarece proiecția structurii lumii subconștiente interioare este extrem de complexă. Complexitatea structurii interioare poate fi comparată cu complexitatea unei galaxii sau chiar a clusterelor de galaxii. Complexitatea este construită, structurată, legată, relaționată, organizată și rearanjată cu fiecare nouă experiență în lumea percepută. Fiecare experiență este o colecție de gânduri și emoții. Mintea conectează gândurile cu emoția cauza și o stochează nu numai în creier, ci și în țesutul profund al oricărei părți a corpului. Experiența stocată creează o memorie care se transformă în subconștient ca subprogram și subrutină la fel ca într-un program de calculator, dar mult mai complexă pentru că avem și emoție umană.

Cineva cu mintea limpede poate decide să gândească li se va permite să fie implicate în percepția conștientă, dar astfel de ființe sunt destul de rare în societatea noastră. Majoritatea dintre noi avem gânduri care de-a lungul timpului s-au transformat în programul subconștient automatizat. În acest caz, care se întâlnesc obișnuit în rândul majorității oamenilor, nu mai decidem despre ceea ce vrem sau nu vrem, ci programele automate subconștient decid pentru noi. Iar nivelul procentual la care oamenii de rând operează în subconștientul automat programat este de 95%. Deci, doar 5% din conștientizarea noastră este folosită pentru a decide despre gândurile și acțiunile noastre. În acest fel, se pare că 95% din timpul nostru suntem de fapt într-o stare de vis lucid condus de gânduri și emoții din evenimente care au avut loc în trecut. Atât de simplu, nu iei decizia liberă cu privire la momentul prezent, ci doar repetă modelul din trecut. Adevărul de a fi cu adevărat liber înseamnă a fi eliberat de acțiuni, gândurile și emoțiile trecutului. 

Să luăm un exemplu de program subconștient distructiv. Să zicem că John care când avea vreo 5 ani primește de la mama lui un fruct de mâncat. John nu vrea să mănânce. Mama lui îl obligă să mănânce fructele împotriva voinței lui. Acest lucru se repetă de multe ori în timpul copilăriei sale. Începe să mănânce fructele pentru a nu mai fi forțat ci cu dezgust și furie. Timpul trece și John are 50 de ani și simte în gură că fructele sunt bune, dar imediat vine un dezgust în starea lui și nu poate mânca fructele. Toți cei din jurul lui mănâncă acest fruct, dar el nu poate. Așa că John este programat subconștient și copilul său interior de 5 ani este încă blocat la acea vârstă în fața mamei sale, ceea ce l-a forțat să mănânce fructele. 

Cu toții avem copii interiori care sunt blocați sau doar programați la anumite vârste cu comportamente mai mult sau mai puțin distructive. Și programele creează alte programe și până la 30 de ani devenim mai mult sau mai puțin inconștienți de reacțiile noastre automate subconștiente asupra cărora credem că luăm decizii cu adevărat, dar de fapt rulăm un program care ia decizia pentru noi.       

Programele subconștiente pe care le adunăm de-a lungul vieții tind să ne limiteze în atingerea măreției noastre și astfel devenim să ne auto-sabotăm. Din nefericire multe programe subconștiente împreună cu un pachet de emoții distructive nu numai că ne limitează, dar ne îmbolnăvesc de fapt de boli mai mult sau mai puțin grave și grele. Unele dintre emoțiile distructive pot fi descrise ca ură, rușine, vinovăție, frică, furie, răzbunare, gelozie, îngrijorare, îndoială, frustrare etc.  

Dar, din fericire, avem multe programe bune scrise în subconștientul nostru cu multe emoții ridicate precum Dragoste, Bucurie, Apreciere, Împuternicire, Pasiune, Recunoștință, Iertare etc.

Conform cercetărilor ample și a observațiilor de lungă durată ale unuia dintre cei mai buni oameni de știință în neuroștiință în viață, dr. Joe Dispenza, atunci când emoțiile crescute sunt activate, nu numai că ne depășim pe noi înșine și devenim mai buni în ceea ce facem, dar de fapt ne regenerăm, vindecăm și vindecăm corpul nostru emoțional, psihologic și fizic. 

Știind că avem multe programe bune prin care realizăm multe lucruri în viața noastră și că emoțiile crescute chiar ne pot vindeca, evident că ne vom dori mai mult din asta.

Meditația este una dintre cele mai puternice și mai ușoare modalități de a trece peste programele noastre distructive și de a instala programe constructive și elevate care ne pot ajuta în viața noastră de zi cu zi nu numai să îndeplinim sarcini comune, ci să ne extindem limitele și să fim mai mari decât cea mai mare versiune a noastră. noi în cel mai mare miracol al nostru, care se numește experiența noastră de viață.  

Este dovedit științific că meditația funcționează în multe domenii nu numai în propriile noastre corpuri fizice, ci în întregul nostru mediu intern și extern. Cercetările științifice ne arată prin principiile fizicii subatomice, numite Fizica Cuantică, că la nivel subatomic există un câmp energetic care leagă totul. Este ca atunci când desenăm diferite forme pe o hârtie albă și la un moment dat avem o imagine întreagă, dar nimeni nu mai observă hârtia albă care stă la baza imaginii. În acest caz, hârtia albă conectează toate formele din imagine. Deci, este pur și simplu logic că la nivel subatomic există ceva care ține întregul univers împreună într-un câmp total de energie. Din fericire, logica este susținută și de știință pentru mințile pline de îndoieli pe care noi, ca oameni, le punem. S-a dovedit, de asemenea, lucruri simple, cum ar fi degetele care se întăresc între ele, că de fapt nu se ating niciodată, dar există un câmp de forță pentru toate obiectele care are polaritate negativă și respinge toate obiectele. Deci există forțe care țin obiectele împreună și altele care resping. Pe aceste polarități care creează lumea fizică și dincolo de polarități, care este câmpul cuantic, este universul creat.

Mintea umană construiește programe în principal pe polarități prin care putem distinge între concepte precum bine sau greșit și multitudinea de comparații. Mintea umană are o structură complexă bazată pe polarități și, de exemplu, pentru ca corpul să fie în siguranță, învață simple subțiri ca să nu pășești într-o gaură pentru că ar putea muri, ceea ce este adevărat, dar are o eroare. Mintea adaugă o emoție ca frică, astfel încât să fie sigur că nu vei păși în gaură. Și acesta este transformat într-un program subconștient. Deci, pentru a păși de bunăvoie într-o gaură, trebuie să învingi frica cu un sentiment precum curajul. Problema este că avem nevoie de programe pentru a depăși programele, ceea ce este în principiu o eroare.

Și așa ajungem la una dintre cele mai simple moduri de meditație care de fapt, dacă este realizată permanent, se numește trezire totală și chiar pași mari pentru iluminare. 

Această meditație este pur și simplu să fii conștient de tot ceea ce faci. Aceasta înseamnă că nimic nu va fi un program automat. Desigur, nu înseamnă că vei bate inima și vei crește părul într-o manieră conștientă, ci să fii total în momentul prezent. Dacă iei un pahar să bei apă nu te gândești la ce se întâmplă în următoarea jumătate de oră. Ești total prezent, total aici și acum . În acel moment nu există trecut și nu există viitor, există doar aici și acum. Dacă faci asta, nu va dura prea mult și vei simți ce a căzut tot cel iluminat, care este o experiență de viață care este o bucurie pură. De aceea un luminat este mereu în pace și fericit pentru că pentru el există doar aici și acum care nu are trecut și nici viitor. Dacă nu există trecut, nu există suferință pentru un viitor care, de asemenea, nu există. Și astfel în acest fel nu poate fi altceva decât bucurie pentru viață și existență. 

Știința arată că Câmpul Cuantic nu are polarități și astfel în acel nivel subatomic al realității nu există Timp. Timpul în acest fel devine doar un concept și, de altfel, nu este real. În acest fel, știința explică de fapt ce se întâmplă cu cei iluminați, adică energia creierului lor și armoniază psihică cu vibrația câmpului cuantic care nu are timp. Există doar momentul prezent. Adică în afara timpului sau dincolo de timp și spațiu. În acest fel, toată poezia și toată literatura poporului vizionar de-a lungul întregii istorii sunt de fapt adevărate. Toți acești oameni s-au acordat de fapt la vibrația câmpului cuantic cunoscut și sub numele de punctul zero al energiei. În unele scrieri se face referire direct la câmpul lui Dumnezeu și este astfel, pe bună dreptate, deoarece este câmpul care leagă și ține totul împreună. Cine a experimentat în mod conștient acest câmp de energie nu sa amorțit sau blocat fizic, ci dimpotrivă, toți erau vii și creativi. Pentru că acest domeniu sunt toate cunoștințele universului cu o inteligență care este menită să susțină experiența de viață în toate modurile posibile și imposibile. Aici se dezvăluie puntea dintre știința realității vibraționale fizice și realitatea vibrațională spirituală și mistică.

După această teză științifică și spirituală ajungem la următorul tip de meditație pe care îl susținem în principal în acest spațiu al Academiei de Meditație.

Meditațiile Dirijate, care vă pot manifesta dorințele de bază care așteaptă să fie exprimate la nivelul sufletului de vibrație, sunt menite să vă ajute să accesați punctul zero de energie la nivel cuantic de câmp de vibrație, cu o intenție anume și specifică. Cei armonizați, cunoscut și sub numele nivelului de vibrație al sufletului, pe care sunteți ghidați cu mare grijă să îl manifestați.  

Meditațiile sunt speciale concepute pentru multe scopuri, bazate pe diversitatea complexă a dorințelor și cunoștințele noastre extinse dobândite prin cercetările extinse.

Și, în sfârșit, vă doresc tuturor să treceți dincolo de mintea voastră analitică, să găsiți cine sunteți cu adevărat și să vă bucurați de marea minune de a experimenta viața în corpul fizic. Fii aici și acum și pur și simplu bucură-te de ceea ce vine.

Prelegere de meditație susținută de unul dintre fondatorii noștri 

dr. Gabriel GARAIS