O reîntoarcere ghidată către originea suferinței tale

terapie prin regresie

Manifest Terapia prin Regresie

„Întoarcerea nu este în trecut. Este în locul unde sufletul tău s-a fragmentat.”

ce este?

terapia prin regresie

Terapia prin regresie este un proces profund de clarificare emoțională și reconectare cu esența ta, desfășurat într-un spațiu conținut și sigur.

Terapia prin regresie poate fi o experiență incredibil de transformatoare care vă dă putere să depășiți obstacolele și să vă înțelegeți mai bine. Deși poate fi intens și provocator din punct de vedere emoțional, munca grea și angajamentul pe care le depuneți în acest proces pot duce la transformări profunde.

Nu este despre a „vedea alte vieți”. Este despre a accesa rădăcina a ceea ce încă doare, se repetă sau blochează.

certificare internațională

Institutul Român de Terapie prin Regresie cu recunoaștere internațională prin Earth Association for Regression Therapy

terapeutul tău

gabriel garais

Terapia prin regresie este instrumentul perfect pentru a vă elibera puterea interioară, fiind o metodă de psihoterapie care utilizează transa conștientă pentru a accesa amintirile și experiențele trecute care pot contribui la problemele emoționale sau comportamentale actuale. Se bazează pe teoria conform căreia conflictele nerezolvate și traumele trecute pot continua să aibă un impact asupra vieții și bunăstării unui individ. Prin regresie, indivizii sunt îndrumați să exploreze și să proceseze aceste experiențe trecute pentru a aduce vindecare și rezolvare.

Ești gata să faci un pas curajos către creșterea și vindecarea personală?

Îți sunt alături!

Întoarcerea la sine

“Nu-ți spunem cine ești. Te sprijinim să afli tu.”

protocol

terapia prin regresie

Terapia prin regresie în cadrul TMA nu este o formă de „explorare mistică” sau curiozitate despre alte vieți.
Este un proces profund de conștientizare, reamintire și eliberare, în care clientul este ghidat blând să acceseze rădăcina subtilă a unei stări, emoții, frici sau blocaj.

Regresia nu este o magie. Este o întâlnire. Cu o parte din tine care a fost uitată, blocată sau înfricoșată.

Nu te „duci” undeva. Îți oferim spațiul în care poți să-ți aduci aminte, în siguranță.

Protocol

🔹 FAZA 1 – Întâmpinarea și Acordarea

Durată: 30–75 min
Scop: Stabilirea unui spațiu sigur, acordaj energetic și emoțional

✔ Stabilirea relației terapeutice
✔ Așezarea clară a intenției/contractului terapeutic: „Ce parte din tine are nevoie azi de atenție?”
✔ Verificare stării generale (fizic, emoțional)
✔ Afirmarea libertății interioare: „Poți să alegi să mergi mai departe sau să te oprești în orice moment.”

🔸 IRMA activă: I – Introspecția începe aici.

🔹 FAZA 2 – ”Intrarea” ghidată

Durată: 10–20 min
Scop: Inducerea blândă a stării regresive (alfa/hipnagogică), deschiderea canalului simbolic

✔ Relaxare corporală progresivă
✔ Activarea observatorului interior
✔ Simbol de protecție (ex: cerc de lumină, ghid spiritual, spațiu sigur)
✔ Invitație: „Lasă ceea ce vine să vină, fără a controla.”

🔸 IRMA activă: R – Rugăciunea afirmativă / conectarea cu Sinele

🔹 FAZA 3 – Traversarea

Durată: 60–90 min
Scop: Regresia propriu-zisă – accesarea episodului/sursei, trăirea, decodificarea

✔ Întrebări blânde, dar direcționate (stil deschis, fără sugestie)
✔ Urmărirea firului emoțional – unde se simte în corp? când a mai apărut?
✔ Accesarea episodului rădăcină (din copilărie, viață actuală sau altă viață)
✔ Clarificarea simbolurilor
✔ Posibilitatea de retrăire și exprimare corporală (voce, lacrimi, mișcare)

🔸 IRMA activă: M – Meditația conștientă în stare regresivă

🔹 FAZA 4 – Întoarcerea și Integrarea

Durată: 10–30 min
Scop: Revenirea conștientă, înțelegerea esenței, așezarea în prezent

✔ Întoarcerea ghidată cu respirație și contact corporal
✔ Întrebări cheie:
– „Ce ai înțeles?”
– „Ce parte din tine a fost eliberată?”
– „Ce ai luat cu tine?”

✔ Notarea simbolului/imaginii/arhetipului esențial
✔ Reafirmarea puterii personale: „Ai ales să vezi. Asta este un act de vindecare.”

🔸 IRMA activă: A – Atemporabilitate și ancorare în prezentul viu

🧾 Protocol de închidere (opțional)

✔ Trimitere a unei meditații de integrare (audio)
✔ 2–3 întrebări de reflecție în e-mail/post-sesiune
✔ Opțional: recomandare pentru o sesiune de follow-up sau exercițiu scris

durata

120-240 minute

spațiul

Online (Zoom) sau fizic, la cerere

preț

250ron/1h

terapie aplicată

Anxietate & Depresie

Există un număr tot mai mare de cercetări științifice care sugerează că gândurile și emoțiile noastre ne pot influența bunăstarea fizică și mentală. Terapia de regresie este o formă de terapie care se folosește de această conexiune minte-corp, permițând indivizilor să acceseze și să lucreze cu modele și convingeri inconștiente care ar putea contribui la anxietatea sau depresia lor. Prin terapia de regresie, pacienții pot explora experiențele trecute, relațiile și modelele timpurii de dezvoltare care le pot influența comportamentele și emoțiile prezente. Obținând o perspectivă asupra acestor tipare inconștiente și rezolvând orice conflicte nerezolvate, indivizii pot experimenta o ușurare semnificativă a simptomelor lor și se pot bucura de o sănătate mentală și emoțională îmbunătățită.

terapie aplicată

Stres Post-Traumatic

Metoda implică readucerea pacienților la experiențele traumatice anterioare, permițându-le să proceseze și să abordeze cauzele principale ale simptomelor lor. Terapia de regresie s-a dovedit a fi eficientă în reducerea simptomelor precum anxietatea, depresia și flashback-ul și a fost asociată cu îmbunătățirea calității vieții.

terapie aplicată

Afecțiuni Fizice

Pe baza a numeroase cercetări, s-a observat că aplicarea terapiei prin regresie se dovedește a fi eficientă în scopul promovării vindecării. Prin utilizarea modelelor statistice și a diferitelor metode de cercetare, s-a determinat că terapia prin regresie ajută indivizii să acceseze amintirile și experiențele trecute care au contribuit la starea lor actuală de a fi. Prin abordarea și procesarea acestor apariții anterioare, pacienții sunt capabili să obțină o mai bună înțelegere a lor și a comportamentelor lor. Acest nivel crescut de conștientizare poate duce în cele din urmă la o reducere a simptomelor asociate cu o varietate de tulburări de sănătate mintală și poate chiar promova un sentiment de bunăstare generală. Prin urmare, se poate concluziona că terapia prin regresie oferă o abordare promițătoare pentru abordarea afecțiunilor psihologice și emoționale.

Comunitate

Nu ești singur. Fie că te alături grupului nostru online, asculți podcastul, interviul sau citești revista, ai un loc în acest cerc viu.

sesiuni 1:1

Cum decurge o sesiune?

Durată: 120–240 min
Spațiu: online (Zoom) sau fizic (la cerere)
Cadru: blând, fără grabă, personalizat în funcție de nevoia ta
Opțional: recomandare de meditație post-sesiune, jurnal de integrare, follow-up

Pentru cine sunt aceste sesiuni?

Pentru cei care au obosit să explice și vor doar să simtă
Pentru cei care au încercat totul… dar ceva încă doare
Pentru terapeuți și facilitatori care vor un spațiu în care și ei să fie ținuți
Pentru tine, dacă simți că e momentul să stai cu tine – nu în teorie, ci în trup, emoție, tăcere

Gata să începi?

Poți începe cu o sesiune unică.
Sau poți alege un pachet (3 sau 5 sesiuni) cu ghidaj progresiv, spațiu între sesiuni și urmărire blândă.

comunicarea în comunitate

Fii parte activă!

Alătură-te Academiei

Credem în autenticitate, compasiune, creștere continuă și comunitate.

Îmbrățișați procesul și aveți încredere că, cu timp, răbdare și dorința de a învăța, veți găsi vindecarea și integralitatea pe care le căutați. Ține-ți inima deschisă și lasă lumina înțelegerii să te ghideze către un viitor mai luminos.

Mell

CoFondator The Meditation Academy

the meditation academy

Contact & înscriere

Vrem să fim alături de voi în fiecare pas al călătoriei voastre. Contactați-ne pentru orice întrebare sau pentru a vă înscrie la programele noastre. Abonați-vă la newsletter-ul nostru pentru a rămâne la curent cu ultimele noutăți, evenimente și oferte speciale.

Aceasta meditatie este minunata. Am simtit atat de multa iubire si fericire vibrand in corpul meu incat a fost pentru prima data cand am observat ca gandesc cu inima si nu cu mintea. Pur si simplu nu mai veneau ganduri si actionam din inima, atentia mea fiind pusa in piept. Spre finalul meditatiei am inceput sa rad cu lacrimi de fericire si bucurie.

Andrei G.

Cel mai frumos exercițiu pe care l-am făcut până acum. Mulțumesc din inima.

Roxana T.

Simt o recunostinta divina,chiar multumesc!

Razvan R.

Întrebări Frecvente

Bine ați venit în secțiunea de Întrebări Frecvente a The Meditation Academy! Aici, am adunat răspunsurile la cele mai comune întrebări pe care le primim de la membrii comunității noastre. Fie că sunteți nou în lumea meditației sau un practicant experimentat, sperăm că aceste informații vă vor ajuta să navigați și să beneficiați la maximum de resursele și programele noastre. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați.

Ce este meditația ghidată și cum mă poate ajuta?

Meditația ghidată este o tehnică de meditație în care un ghid sau un instructor vă conduce printr-o sesiune de meditație, folosind indicații verbale pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă concentrați și să atingeți un anumit scop (de exemplu, reducerea stresului, creșterea conștientizării, vindecarea emoțională). Aceasta poate ajuta la reducerea anxietății, îmbunătățirea somnului, creșterea concentrării și echilibrului emoțional.

Ce tipuri de meditații oferă The Meditation Academy?

The Meditation Academy oferă o varietate de meditații ghidate, inclusiv meditații pentru relaxare, vindecare emoțională, creștere spirituală, și meditații specifice pentru anumite scopuri, cum ar fi reducerea stresului sau îmbunătățirea somnului. De asemenea, avem cursuri de dezvoltare evolutivă și retreaturi pentru iluminare și vindecare holistică.

Cum pot să particip la un retreat organizat de The Meditation Academy?

Pentru a participa la un retreat, vizitați secțiunea noastră de Programe și Retreaturi pe site-ul nostru, unde veți găsi informații despre retreaturile viitoare, locații, date și detalii despre cum vă puteți înscrie. Puteți, de asemenea, să vă abonați la newsletter-ul nostru pentru a primi actualizări și anunțuri despre evenimentele viitoare.

Am nevoie de experiență anterioară în meditație pentru a participa la cursurile și retreaturile voastre?

Nu, nu aveți nevoie de experiență anterioară în meditație pentru a participa la cursurile și retreaturile noastre. Programele noastre sunt concepute pentru a fi accesibile tuturor, indiferent de nivelul de experiență. Instructorii noștri vă vor ghida pas cu pas, asigurându-se că vă simțiți confortabil și încrezători în timpul practicii.

Ce resurse suplimentare oferiți pentru a sprijini practica mea de meditație acasă?

Pe lângă meditațiile ghidate și cursurile noastre, oferim o gamă largă de resurse gratuite, inclusiv articole informative, video-uri, și ghiduri practice care vă pot ajuta să aprofundați practica de meditație acasă. De asemenea, avem instrumente speciale pentru meditație și creștere personală disponibile în magazinul nostru online.

themeditation.academy este un Brand al
SC Garais Graphics Serv SRL

Date de identificare companie:

SC Garais Graphics Serv SRL
CUI: RO16638200
Nr. Registrul Comertului: J40/12224/2004
IBAN : RO97 INGB 5568 9999 0055 6226
Banca: ING Bank Central – Bucharest / Romania

Coordonate fizice