Category: Psihosomatică

Psihosomatică – Mesajele Corpului TOTUNA #11 Mâinile În această secțiune descifrăm limbajul ascuns al corpului – nu pentru a-l controla, ci pentru a-l asculta. Pentru a înțelege că vindecarea nu vine din afară, ci din re-acordarea la frecvența ta originară de sănătate și întregime.  Există în corp un paradox dureros: organul cel mai direct conectat cu actul creației este, adesea, cel mai înghețat, cel mai blocat, cel mai nesimțit. Vorbim despre mâini – aceste prelungiri miracoloase ale conștiinței care transformă gândul în formă, intenția în manifestare, visul în realitate tangibilă. Un copil mic își folosește mâinile cu libertate totală. Atinge tot. Explorează fără frică. Creează fără judecată. Mâna lui nu ezită – ea este curiozitate pură făcută carne. Dar pe măsură ce crește, pe măsură ce este pedepsit pentru “a atinge ce nu trebuie”, pentru “a face mizerie”, pentru “a nu fi suficient de bun” – mâinile încep să se retragă. Nu fizic. Energetic. Se contractă. Se îngheață. Își pierd spontaneitatea. Și astfel, adultul modern trăiește cu mâini care au uitat că pot crea. Mâini care tastează, care țin telefonul, care fac gesturi automatice – dar care nu mai ating cu adevărat. Care nu mai simte. Care nu mai modelează realitatea. Această uitare nu este benignă. Este o traumă creativă înscrisă în țesut. Să înțelegem mai întâi arhitectura miracolului: mâna umană conține 27 de oase, 29 de articulații, peste 120 de ligamente și 34 de mușchi (dintre care 17 în palmă și 18 în antebraț). Este una dintre cele mai complexe structuri biologice existente. Dar complexitatea mecanică este doar începutul. Adevărata magie stă în conexiunea neuronală: cortexul motor și senzorial dedică aproximativ 30% din întreaga sa suprafață controlului și percepției mâinilor. Pentru comparație, întregul trunchi primește doar 10%. Aceasta înseamnă că aproape o treime din creierul tău este “mână”. Când mâinile tale sunt blocate, o treime din creier este subutilizată, adormită, deconectată. Mai mult: există o buclă de feed-back continuă între mână și creier. Când mâinile tale creează – pictează, modelează, scriu, construiesc – cortexul motor nu doar trimite comenzi. El primește înapoi informație care îl reconfigurează. Actul fizic al creației literalmente re-cabla creierul. De aceea artiștii, meșteșugarii, chirurgii au zone corticale extinse dedicate mâinilor. Nu s-au născut așa – s-au creat așa, prin utilizarea conștientă, repetată, a mâinilor în acte complexe. În medicina tradițională chineză și în sistemul chakral, mâinile nu sunt doar organe fizice. Sunt portaluri energetice, extensii ale chakrelor majore: Palma – chakra secundară Conectată cu Anahata (inima) și Manipura (plexul solar) Prin palmele dai și primești energie Când sunt deschise: simți căldură, furnicături, pulsații Când sunt închise: rece, amorțeală, senzație de “mână moartă” Fiecare deget – meridian specific: Degetul mare (Meridianul plămânului) Respirația, capacitatea de a primi viață Blocat când: Te simți sufocat, fără spațiu pentru tine Creativ înseamnă: A inspira lume și a expira artă Arătătorul (Meridianul intestinului gros) Eliminare, lăsare, detașare Blocat când: Te agăți de lucruri, nu poți termina proiecte Creativ înseamnă: A finaliza, a lăsa opera să plece în lume Mijlociul (Meridianul pericardului) Protecția inimii, graniță sănătoasă Blocat când: Te protejezi excesiv sau nu te protejezi deloc Creativ înseamnă: A crea din inimă fără a fi distrus de feedback Când creativitatea este inhibată – prin critică, prin pedeapsă, prin comparație, prin perfecționism – blochează nu doar mental. Blocajul se înscrie în țesut. Iată manifestările psihosomatice ale mâinilor care poartă trauma creativă: 1. Mâini reci, circulație slabă Simbolic: “Nu îndrăznesc să ating lumea. Mă retrag energetic.” Mecanism: Când chakrurile din palme sunt închise (din frică de a crea, de a da, de a primi), circulația sanguină scade Emoție subiacentă: Frica de a fi văzut, de a lăsa urme, de a-ți asuma responsabilitatea creației 2. Rigiditate, articulații înțepenite Simbolic: “Trebuie să controlez. Nu pot permite spontaneitate.” Mecanism: Tensiunea cronică în mușchii mâinii din nevoia de control excesiv Emoție subiacentă: Perfecționismul, frica de greșeală, nevoia de a face “corect” 3. Sindrom de tunel carpian Simbolic: “Fac continuu ce trebuie, nu ce vreau. Sunt prins în repetiție mecanică.” Mecanism: Mișcări repetitive fără conștiință, fără variație, fără prezență – mâna devine robot Emoție subiacentă: Frustrarea creativității neexprimate, resentimentul față de munca mecanică. citește articolul integral 4. Tremurături, instabilitate Simbolic: “Am pierdut încrederea în capacitatea mea de a crea. Mă îndoiesc.” Mecanism: Sistemul nervos suprasolicitat de anxietate, nesiguranță Emoție subiacentă: Frica de eșec, anxietatea performanței, nevoia de validare externă 5. Dureri în degete, artrita precoce Simbolic: “Mă agăț. Îmi este frică să las lucrurile să curgă.” Mecanism: Tensiune cronică din nevoia de a controla, de a ține strâns Emoție subiacentă: Frica de pierdere, lipsa încrederii în flux, nevoia de securitate 6. Mâini uscate, crăpate, piele aspră Simbolic: “Mă protejez. Creez o barieră între mine și lume.” Mecanism: Pielei îi lipsește nutriția – simbolic, nutriție emoțională, permisiunea de a simți Emoție subiacentă: Trauma atingerii (fizică sau emoțională), frica de vulnerabilitate 7. Transpirație excesivă a palmelor Simbolic: “Îmi este frică de ce ar putea ieși prin mine. Pierd energie prin frică.” Mecanism: Sistemul nervos simpatic în alertă constantă când vine vorba de a acționa Emoție subiacentă: Anxietatea socială, frica de a fi judecat pentru ceea ce creezi. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 9, Psihosomatică, Revista TotUna Psihosomatică – Pielea September 1, 2025 No Comments Articol, Numarul 10, Psihosomatică, Revista TotUna Psihosomatică – Inima September 29, 2025 No Comments Articol, Numarul 11, Psihosomatică, Revista TotUna Psihosomatică – Mâinile November 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Psihosomatică – Mesajele Corpului TOTUNA #10 Inima Corpul nu minte niciodată. El vorbește în limbajul său propriu – febră, durere, eczemă, tensiune – și așteaptă ca noi să învățăm alfabetul lui. Medicina clasică îl vede ca pe un mecanism care se strică și trebuie reparat. Corpul nu minte niciodată. El vorbește într-un limbaj simbolic pe care multe dintre noi l-au uitat, un limbaj în care fiecare organ poartă mesaje despre starea conștiinței noastre, fiecare simptom devine o metaforă vie a ceea ce se întâmplă în dimensiunile invizibile ale ființei. Să trăiești o viață conștientă și coerentă cu tine însuți înseamnă să învești să asculți și să înțelegi acest dialog constant dintre suflet și corp, dintre simbolic și fizic. În această explorare a inimii ca templu simbolic, descoperim cum cel mai important organ al corpului nostru este mult mai mult decât o pompă biologică – este sediul unei inteligențe superioare, generatorul celui mai puternic câmp electromagnetic din organism și poarta prin care accesăm dimensiuni ale realității inaccesibile minții raționale. Te invit să explorezi cum inima ta fizică și inima ta metaforică sunt expresii ale aceleiași realități fundamentale, cum să lucrezi cu simbolismul cardiac pentru vindecare holistică și cum să activezi conștient acest centru de înțelepciune care știe să navigheze prin viață ghidat de compasiune și intuiție autentică. Știința modernă confirmă ceea ce înțelepciunea antică știa de milenii: inima nu este doar o pompă care circulă sângele, ci un organ al conștiinței, un centru de inteligență care percepe și procesează informația mai rapid decât creierul. Inima fizică și inima simbolică nu sunt metafore separate – sunt expresii ale aceleiași realități fundamentale care se manifestă simultan în corp și în conștiință. Forma anatomică a inimii reflectă geometria divină cu o precizie care depășește întâmplarea. Cele patru camere corespund celor patru direcții sacre, celor patru elemente, celor patru niveluri ale existenței – fizic, emoțional, mental, spiritual. Valvulele se deschid și se închid într-un ritm care imită respirația cosmică, contracția și expansiunea universului însuși.   În tradițiile tantrice, chakra Anahata – centrul inimii – este reprezentată ca un lotus cu douăsprezece petale, fiecare corespunzând unei dimensiuni ale iubirii: compasiunea, înțelepciunea, răbdarea, generozitatea, iertarea, încrederea, curajul, pacea, bucuria, claritatea, echilibrul și unitatea. Nu sunt doar concepte abstracte, ci frecvențe vibratoare care influențează direct fiziologia cardiacă. Cercetările moderne asupra variabilității ritmului cardiac (HRV) arată că inima sănătoasă nu bate mecanic, ci oscilează în modele complexe, fractale, care reflectă capacitatea de adaptare la stresul interior și exterior. Când trăim din inimă – în coerență emotională – acest model devine armonios, sinusoidal, asemenea unei onde care dansează în perfectă sincronizare cu respirația. Inima generează cel mai puternic câmp electromagnetic din corp – de 60 de ori mai intens decât cel al creierului și de 5000 de ori mai puternic decât cel al oricărui alt organ. Acest câmp se extinde în jurul corpului până la 2-3 metri și poate fi detectat de instrumente sensibile. Dar ceea ce știința începe abia să recunoască, tradițiile spirituale au știut întotdeauna: acest câmp nu doar că există, ci comunică și influențează câmpurile altora.   Fenomenul sincronizării cardiace între persoanele aflate în apropiere nu este poezie, ci realitate măsurabilă. Când doi oameni se află în rezonantă emoțională – în iubire, empatie sau chiar în conflict intens – ritmurile lor cardiace se sincronizează gradual. Inima unei mame și a copilului ei pot ajunge să bată în același ritm chiar și la distanță de câțiva metri. Aceasta este explicația științifică pentru ceea ce misticii numesc “câmpul inimii” sau “aura inimii”. Când spunem că “simțim inima cuiva”, ne referim literal la percepția acestui câmp electromagnetic. Inima “știe” despre celălalt înainte ca mintea să analizeze, pentru că operează într-o dimensiune a realității mai subtilă decât cea accesibilă gândirii raționale. În creștinism, Inima de Foc a lui Iisus nu este doar o imagine devotională, ci reprezentarea energiei iubirii divine care transformă și purifică tot ceea ce atinge. Flăcările din jurul inimii simbolizează puterea transformatoare a compasiunii autentice – o forță care nu doar că vindecă, ci transmiută elementele grosolane ale existenței în substanță spirituală. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Tradițiile sufi vorbesc despre “ochiul inimii” (ayn al-qalb) – o modalitate de percepție care transcende limitele simțurilor fizice și ale rațiunii. Sufiul realizat “vede” cu inima, percepând direct esența lucrurilor, dincolo de aparențe. Dansul derviș rotitor nu este spectacol, ci tehnică de activare a acestui organ subtil al percepției.   În simbolismul alchimic, inima corespunde aurului filosofal – metalalul care nu se oxidează, nu se corodează, nu își pierde strălucirea. O inimă “aurită” prin practica spirituală devine incapabilă de a fi afectată de toxinele emoționale ale mediului. Nu prin indiferență, ci prin transmutarea automată a negativității în compasiune.   Kabbalahul ebraic plasează inima în centrul Arborelui Vieții, în sefira Tiferet (Frumusețea), punctul de echilibru între toate celelalte forțe. Inima este organul care armonizează contrariile – masculinul și femininul, suprărealul și teresterul, individualul și universalul.   Psihosomatica inimii știe când simbolul devine simptom, pentru că acest corp nu minte niciodată. Fiecare manifestare fizică la nivelul inimii corespunde unei realități psihice și spirituale pe care conștientul o refuză sau o neagă. citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna,

Read more

Psihosomatică – Mesajele Corpului TOTUNA #9 Pielea Corpul nu minte niciodată. El vorbește în limbajul său propriu – febră, durere, eczemă, tensiune – și așteaptă ca noi să învățăm alfabetul lui. Medicina clasică îl vede ca pe un mecanism care se strică și trebuie reparat. Psihosomatica îl recunoaște ca pe un partener de dialog, un prieten care bate discret la ușă când avem ceva nerezolvat în adâncul nostru. Fiecare simptom ascunde o poveste. Uneori e o frică nerostită, alteori un dor prea vechi, sau poate o iubire care nu a găsit drum de exprimare. Corpul e sincer – nu te lingușește și nu te minte. Și, spre deosebire de minte, nu complică lucrurile. Spune simplu: „Privește-mă. Ascultă-mă. Am ceva de spus.”   În această secțiune vom învăța să descifrăm mesajele corpului. Să privim simptomele nu ca pe dușmani, ci ca pe niște scrisori venite din subconștient. Unele scrise cu cerneală fină, altele cu majuscule, dar toate menite să ne readucă la echilibru. Și pentru că vrem să păstrăm și puțină autoironie, să ne amintim: nu orice strănut e o traumă din copilărie, și nu orice aluniță ascunde un sens karmic. Dar, dacă ascultăm atent, corpul ne devine maestru și aliat. Pielea este haina noastră de lumină și de carne. E primul organ pe care îl întâlnim când venim pe lume și ultimul care ne învelește când plecăm. Ne protejează, respiră, simte, elimină toxine și ne face vizibili în ochii lumii. Și, totuși, dincolo de funcția ei biologică impecabilă, pielea e un jurnal intim scris în tăcere. Orice iritație, coș, eczemă sau inflamație este o literă în alfabetul emoțiilor noastre. Psihosomatica ne spune simplu: pielea nu este doar granița dintre tine și lume, ci și oglinda felului în care accepți să fii atins, văzut, iubit.   Roșeața poate vorbi despre furie reținută. Mâncărimea e uneori dorința nerostită de a „scăpa de ceva” sau de cineva. Acneea poate fi revolta tinereții împotriva propriei imagini. Pielea uscată – nevoia de mângâiere pe care n-am primit-o la timp. În tradițiile vechi, pielea era considerată un organ al sufletului: acolo unde sufletul „nu mai respiră”, pielea începe să țipe. Și nu, nu e nevoie să intrăm în panică la fiecare semn. Uneori, un coș e doar un coș. Dar alteori e un semn că ceea ce nu am spus – se scrie, în loc de cuvinte, pe chip. Întrebarea pe care ne-o pune pielea este simplă: Ce parte din mine încerc să ascund sau să protejez de lume? Și, în loc de tratamente agresive, poate primul pas ar fi să ne mângâiem cu blândețe propria fragilitate. 1. Așază-te într-un loc liniștit. Închide ochii pentru câteva clipe și adu atenția spre piele, acest înveliș viu care te cuprinde din cap până în tălpi 2. Respiră ușor. La fiecare inspirație, simte cum aerul pătrunde nu doar în plămâni, ci parcă prin toți porii pielii tale. La expirație, lasă tot ce nu-ți mai aparține să plece.   3. Atingere conștientă. Așază-ți palmele pe obraji sau pe brațe și observă senzația. Căldura? Textura? Freamătul subtil al vieții care curge prin tine?   4. Întreabă-ți pielea: „Ce vrei să-mi spui astăzi? Ce parte din mine ai ales să protejezi sau să exprimi?” Nu căuta răspunsuri logice. Lasă-ți intuiția să-ți aducă o imagine, un cuvânt, o emoție.   5. Încheie cu recunoștință. Mângâie ușor pielea pe care ai atins-o și spune în gând: „Îți mulțumesc că mă înveți să fiu mai aproape de mine.” citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop