Category: Essentia Momentum

camino santiago, path, milestone, follow, indication, arrow, camino santiago, camino santiago, camino santiago, camino santiago, milestone, milestone, milestone, milestone, milestone

Vindecare Holistică TOTUNA #2 Camino de Santiago de Compostela Autor: diana-maria georgescu Prima dată am plecat la drum către Santiago de Compostela dintr-o dorință a omului plămădită și crescută de Spirit, fixată apoi în Minte ca un țel. Era o zi de octombrie din 2012, an în care se tot presupunea că se va termina lumea. Și s-a terminat, ce-i drept, pentru mulți dintre noi. Acea lume cunoscută a început să se disipeze pas cu pas, căci la un an după, chiar în octombie al lui 2013, după ce parcursesem 930 de kilometri pe jos din Saint-Jean-Pied-de-Port din Franța până la Santiago de Compostela și de acolo mai departe la Oceanul Atlantic până la Muxia și Finisterre, viața mea prinsese o altă turnură. Eram însetată de transformare, deși trăiam o viață mulțumitoare în mintea mea. Dar undeva mă simțeam închisă, împiedicată, ferecată într-o închisoare nevăzută. Mă consideram liberă în tot ceea ce făceam, dar ceva mă ținea captivă. Și nu, nu avea legătură cu oamenii din jurul meu, cu serviciul pe care-l aveam – director într-o corporație multinațională, ce să-ți dorești mai mult? – ci cu mine. Căci tot ce se manifesta în afara mea, era o replică a lumii mele interioare.   https://youtu.be/UtN7r9OoY4w?si=1bgQDtj60UkVheIl&t=430 Pe primul Camino m-am trezit. După el am început să schimb lucruri în jurul meu, situații, relații, job, cam tot ce puteam și știam să fac diferit pentru acel moment din viața mea. Acela a fost cutremul care a reașezat terenul pentru ceea ce urma a se manifesta. Dar nu tot ce am descoperit despre mine pe acel Camino a fost pus în practică. Nu am avut puterea necesară atunci. Mintea mea nu era pregătită să schimbe tot, deși la un an după finalizarea drumului, părea ca totul să se fi resetat: un nou partener de viață, un nou job, un nou oraș în care să-mi croiesc noua direcție. Cumva… o nouă realitate, complet diferită și totuși cu tendințe de similaritate cu cea anterioară, deși totul părea nou. Ca atare, pe termen lung, nu a fost sustenabilă. Șase luni mai târziu de la mutarea în alt oraș, am revenit în capitală, iar abia trei ani mai târziu am reușit să ies dintr-un sistem care simțeam că ”mă strânge” și să-mi pornesc business-ul propriu, revelație pe care am primit-o ca un dar al primului meu Camino. Și după toate acestea, în 2018 am pornit pe cel de-al doilea Camino, pe ruta portugheză din Lisabona către Fátima, apoi către Santiago de Compostela, cu încheiere de ciclu din nou prin Muxía și Finisterre. Acesta a fost drumul meu alchimic, din toate punctele de vedere. Eram la un alt nivel de autocunoștere, la un alt nivel de trăire conștientă a vieții, iar Spiritul a fost cel care m-a ghidat de data aceasta. Și m-am lăsat ghidată. Iar Camino m-a recompensat așa cum știe el cel mai bine: cu oamenii potriviți la momentele potrivite, cu evenimentele potrivite care să-mi faciliteze trăirea conțientă a noii experiențe. Spiritul a fost la cârmă de data aceasta, dar nu de la început. Mintea, agitată și turată la maximum de o nouă experință ce i se desfășura sub ochi, ar fi zburat pe drum. Se grăbea! Unde? Doar ea știa! Cert este că tendința inițială a fost să zbor pe deasupra pământului. Însă Spiritul care nu doarme niciodată, i-a făcut un cadou de toată frumusețea încă din prima zi de drum: o întindere musculară fix în talpă și o ușoară entorsă, survenită exact la momentul coborârii din patul suprapus de hostel, din care am coborât în prima dimineață de pornit la drum, și de pe scara căruia am călcat strâmb. Nu a părut cine-știe ce până când nu a început să doară mai târziu peste zi și să-mi pună probleme la mers. Și iată cum mi-am reamintit o lecție pe care credeam că o învățasem deja pe primul Camino: să merg în ritmul inimii, nu al minții. Cu durere în trup și voință în Inimă și în Spirit, mi-am amintit de ce am plecat la drum: pentru mine, pentru a le aduce la cârma vieții mele pe toate trei: Sprit, Inimă și Minte. O imagine ca în desenul animat Inside Out, dacă vreți. Acesta a fost drumul meu trăit conșient în fiecare moment. De la practicarea meditației în timpul mersului, dilatarea Timpului și la comprimarea Spațiului în timp ce străbăteam pădurea care m-a adus la Fátima, destinație ce nu se afla în planul meu de drum, dar pe care am introdus-o pe parcurs urmând semnele pe care o forță mai mare decât mine mi le așeza în cale pentru a reduce rezistența Minții care spunea ”Eu am plecat la Santiago, nu la Fátima!”. Și acceptându-le șoaptele, în dimineața zilei de 13 iunie când am pornit către Sanctuarul din Fátima, m-am trezit în mijlocul procesiunii de 101 ani de la apariția Fecioarei Maria la Fátima. Mii de oameni veniți din toate colțurile lumii, erau prezenți în fața Sanctuarului. Iar eu ajunsesem acolo cu câteva ore înainte, aroape de miezul nopții, cu două dintre companioanele mele de drum cu care plecasem din Santarém către Fátima, în loc să continuăm drumul spre Santiago de Compostela. De ce? Pentru că ceva ne chema acolo și în acea dimineață am și descoprit motivul acelor șoapte care îmi pulsau tumultos în sânge. De atunci, fiecare dintre cele 4 drumuri parcurse în anii ce au urmat, au început cu un salt la Fátima. 😊 Citește articolul în Revista TotUna #2 Diana Maria Georgescu expert business optimization Sunt Diana-Maria Georgescu, iar cea mai potrivită descriere a mea, este: ”Călător prin Lume, prin Viață, prin Timp și prin Spațiu”. Și, ca un adevărat călător, am parcurs trei rute diferite ale acestui drum magic ce se întinde pornind din Franța, sau Portugalia către Santiago de Compostela, frumos vegheat de Calea Lactee.   Happy reading! Diana-Maria Georgescu Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No

Read more

Vindecare Holistică TOTUNA #3 Terapie prin Numerologie restabilirea armoniei interioare Într-o lume în care stresul, dezechilibrele emoționale și incertitudinile își pun amprenta asupra vieții noastre, tot mai mulți oameni caută metode holistice pentru a-și restabili armonia interioară. Numerologia este un instrument științific și psihologic subtil, care aduce în lumină personalitatea, motivațiile, creativitatea și dezvoltarea personală. Originară din Egiptul Antic și aprofundată de Pitagora în teoria Armoniei sferelor, numerologia demonstrează că întreaga materie vibrează și oscilează într-un ritm precis, la fel ca orice notă muzicală. Universul este o structură matematică în care fiecare element, de la particulele subatomice la galaxii, funcționează conform unor legi vibrationale. Fiecare număr are o frecvență specifică ce influențează conștiința umană și realitatea noastră zilnică. Matematică și Proporție – Principii precum Secțiunea de Aur (Phi = 1.618) și Secvența Fibonacci se regăsesc în biologie, chimie, fizică și astronomie. Vibrație și Frecvență – Totul este energie, fiecare particulă oscilează la o anumită frecvență, creând realitatea perceptibilă. Energie și Câmpuri – Fiecare formă de materie și conștiință emite un câmp energetic care influențează experiențele individuale și colective. Fiecare cifră de destin are o vibrație energetică specifică și vine cu propriile lecții, dar și cu daruri. Procesul de vindecare și aliniere implică conștientizarea dezechilibrelor și aplicarea unor practici care să armonizeze energiile personale.   Te ghidez acum spre a conștientiza, armoniza și vindeca o fărâmă din ființa ta, harta psiho-energoinformativă, acea radiografie internă a ta, fiind mult mai complexă. Vindecarea destinului nu inseamnă schimbarea drumui tău, ci alinierea cu el astfel încât să trăiești în armonie, echilibru și încredere.   Numărul destinului se calculeză reducând la o singură cifră, prin adunarea fiecărei cifre, întreaga ta dată de naștere. https://youtu.be/huEzTDDM_7c Cifra Destinului 1 – Liderul, Pionierul, Creatorul Dezechilibre: Frică de eșec, aroganță, impulsivitate, izolare.Provocare karmică: Echilibrarea ego-ului și conducerea prin inspirație. Tehnici de aliniere:Afirmații pozitive: „Am puterea de a crea realitatea pe care mi-o doresc.” Vindecarea relației cu autoritatea.Meditație pe chakra plexului solar (lumina galbenă).Frecvență recomandată: 396 Hz – Eliberarea fricii și a blocajelor emoționale. Cifra Destinului 2 – Vindecătorul Relațiilor, EmpaticulDezechilibre: Lipsă de încredere, dependență emoțională, frică de confruntare.Provocare karmică: Stabilirea granițelor fără vinovăție. Tehnici de aliniere:Practică auto-iubirea: „Îmi ofer iubirea pe care o caut la alții.”Băi cu sare de Himalaya pentru eliberarea emoțiilor.Meditație pe chakra inimii (culoarea verde).Frecvență recomandată: 528 Hz – Vindecarea inimii și atragerea armoniei.   Cifra Destinului 3 – Artistul, Comunicatorul, Vizionarul Dezechilibre: Lipsă de focus, superficialitate, frică de respingere.Provocare karmică: Canalizarea creativității și încrederea în vocea interioară. Tehnici de aliniere:Scriere creativă și exprimare liberă.Lucrul cu chakra gâtului (exerciții de vocalizare, mantre HAM).Detox digital pentru claritate mentală.Frecvență recomandată: 741 Hz – Claritate mentală și exprimare autentică. Cifra Destinului 4 – Constructorul, Strategul, ArhitectulDezechilibre: Rigiditate, pesimism, frică de schimbare.Provocare karmică: Îmbinarea disciplinei cu flexibilitatea. Tehnici de aliniere:Împământare zilnică – mers desculț pe pământ, yoga.Planificare conștientă și echilibru între structură și spontaneitate.Conectare cu natura – plimbări în pădure, grădinărit.Frecvență recomandată: 432 Hz – Echilibru și împământare. Citește articolul în Revista TotUna #3 Gabriela Popovici Specialist in Numerologie si Terapie Holistica De peste 10 ani, ma dedic explorarii si aplicarii numerologiei si terapiilor holistice pentru vindecare si transformare personala. Calatoria mea a inceput prin studiul lumii nevazute, al stiintelor exacte si al terapiilor alternative, iar toate acestea m-au ghidat spre descoperirea adevaratului meu sine ,vindecare si alinierea cu destinul meu autentic. Astăzi, folosesc cunoștințele și experiențele personale de viață acumulate pentru a te ajuta și pe tine să îți descifrezi drumul vieții, să îți armonizezi energia și să îți accesezi potențialul maxim. Te voi ghida prin: Gabriela Popovici Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
money, card, pocket, concept, idea, pocket money, jeans pocket, denim pocket, credit card, debit card, cash, visa, mastercard, shopping, buy, money, money, money, money, money, credit card, shopping, shopping

Essentia Momentum TOTUNA #3 Banii și Transformarea Conceptului timp Perspective asupra vieții omului Într-o lume în continuă schimbare, paradigma financiară nu face excepție. Tranziția de la banii fizici la monedele digitale nu este doar un pas tehnologic, ci și unul profund transformator la nivel de conștiință colectivă. Ce înseamnă această schimbare și cum ne influențează în mod real percepția asupra valorii, schimbului și abundenței? De-a lungul istoriei, banii au fost considerați un mijloc de schimb, un simbol al valorii convenționale acceptate de societate. Monedele și bancnotele ne-au oferit un sentiment de control și stabilitate, însă realitatea economică a demonstrat că acestea sunt supuse inflației, deprecierii și, în cele din urmă, volatilității piețelor. Adevărata întrebare este: banii în sine au vreo valoare intrinsecă sau doar energia și încrederea pe care le investim în ei îi fac funcționali? Apariția criptomonedelor și a inițiativelor pentru monede digitale reglementate a schimbat radical paradigma financiară. Acestea nu doar că elimină intermediarii, dar aduc și o nouă perspectivă asupra transparenței, securității și descentralizării economice. Bitcoin, Ethereum și alte monede digitale au deschis drumul către un nou mod de a percepe valoarea: una bazată pe tehnologie, pe comunități autonome și pe reguli scrise în cod, nu dictate de instituții centralizate. Un aspect fundamental ce trebuie înțeles este că energia banilor este egal timp. În condițiile în care timpul și spațiul se aplică doar dimensiunilor materiale ale existenței, este necesar să înțelegem, ca societate, că modul în care ne raportăm la fluxul banilor este o perfectă oglindire a modului în care ne raportăm la timp. Un procentaj din ce în ce mai mare al populației globale observă că percepția asupra timpului s-a modificat – acesta pare mai volatil, dar și mai maleabil propriilor dorințe și necesități. O stăpânire a acestor concepte ajută la înțelegerea profundă a mecanismului banilor și la o mai bună adaptare la noile realități economice care ne vor afecta pe toți. Această schimbare ne îndeamnă să ne întrebăm: ce reprezintă banii la nivel superior? Dacă sunt doar energie în mișcare, cum putem folosi această energie în mod conștient pentru a crea un echilibru între prosperitate și responsabilitate? Cum putem învăța să modelăm fluxul financiar așa cum modelăm percepția timpului? Adoptarea unei monede digitale universale nu este doar o schimbare economică, ci și una de conștiință. Tranziția ne determină să redefinim concepte precum abundența, posesia și securitatea financiară. Fără bani fizici, percepția noastră asupra bogăției se schimbă – nu mai este vorba despre acumulare materială, ci despre fluiditate, accesibilitate și interconectare globală. Această schimbare este inevitabilă și ne va aduce mereu spre mai bine și spre binele tuturor. Cu toate acestea, trebuie să ne așteptăm și la anumite „cutremure” în acest sector, deoarece transformarea conștiinței colective este influențată de tranzitul intergalactic prin care Pământul trece. Aceste fluctuații sunt manifestări naturale ale evoluției și trebuie privite ca parte integrantă a unui proces mai mare de recalibrare globală. 1. Educație Financiară Digitală – Este esențial să înțelegem cum funcționează monedele digitale și tehnologiile blockchain pentru a naviga cu încredere în această nouă eră economică. 2. Flexibilitate și Deschidere – Acceptarea schimbării ca parte naturală a evoluției sociale și economice ne ajută să ne menținem echilibrul și să nu ne lăsăm cuprinși de frică sau rezistență. 3. Perspective Spirituale – Privind banii ca pe un flux de energie și nu ca pe un obiect static, putem folosi această tranziție pentru a ne realinia valorile și a crea un sistem financiar mai echitabil și sustenabil. Tranziția de la banii fizici la monede digitale este mai mult decât o inovație tehnologică – este o oportunitate de evoluție colectivă. Omenirea se află la o răscruce, unde alegerea nu este doar între monede fizice și digitale, ci între vechile tipare de control și noile perspective de libertate financiară. Cum vom alege să gestionăm această transformare? Răspunsul depinde de fiecare dintre noi și de conștiința pe care o aducem în acest proces. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Mell este co-fondatoarea The Meditation Academy, expert meditator și ghid spiritual cu peste 10 ani de practică intensivă în meditație și conștientizare. Studiile sale includ teosofia, Kaballah, Vedanta și creștinismul, abordând toate aceste discipline cu o deschidere autentică spre explorarea sinelui și a universului interior. Prin numeroasele programe de conștientizare și cursuri dezvoltate, a ajutat sute de oameni să își descopere esența și să își trăiască viața în acord cu propriul suflet. Instagram Youtube mell.space Articol, Numarul 3, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie By g.garais July 3, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul By g.garais July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica By g.garais July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității By g.garais July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata By g.garais July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non atașament By g.garais July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
Woman practices aerial yoga in a modern studio, achieving harmony and balance.

Vindecare Holistică TOTUNA #4 Psiho-somatica Mesajele ascunse ale corpului Te salut , suflet frumos! Azi te întâmpin cu un articol despre sănătatea și echilibrul tău fizic, psihic și emoțional. Îți voi dezvălui mesajele ascunse ale corpului. Ce anume ne transmite corpul atunci când e în tensiune. Doresc ca acest articol, cititorule, să te poarte printr-o călătorie prin care tu singur să îți poți da seama, mai ales în momentul prezent, cum se simte corpul tău, luând cu tine și instrumente pentru auto-observare, care îți vor fi de folos în viitor. Dar, hai să îți povestesc puțin ce înseamnă psiho – somatica ca să putem avea împreună un limbaj comun. Psiho-somatica este un domeniu al medicinei și psihologiei care studiază legătura dintre minte (psihic) și corp (soma), analizând modul în care factorii emoționali, stresul și procesele psihologice influențează sănătatea fizică. Cu alte cuvinte, afecțiunile psihosomatice sunt probleme de sănătate fizică ce au la bază cauze psihologice, cum ar fi stresul cronic, anxietatea sau traumele emoționale. Acestea nu sunt „imaginare”, ci reale, având manifestări fizice precum dureri de cap, probleme digestive, hipertensiune, tulburări de somn sau chiar boli autoimune. Psihosomatica joacă un rol esențial în medicina modernă, subliniind importanța unei abordări holistice în tratamentul pacienților, prin combinarea terapiilor medicale cu intervenții psihologice, cum ar fi psihoterapia, meditația sau tehnicile de relaxare. Personal, cred că unele boli somatice nu sunt doar urmările emoțiilor reprimate sau urmările stresului, anxietății… cred cu tărie că uneori omul se îmbolnăvește și pentru că D-zeu dorește ca acea persoana să se trezească din somnul inconștientului. De vreme ce i-a trimis cel mai probabil mesaje peste mesaje de-a lungul timpului, acestea fiind ignorate, ultima strigare pe care o poate face este – acționând asupra corpului fizic, mișcând circumstanțele ca omul să sufere la acest nivel, tocmai ca o lecție de viața. Nu e ușor de dus un astfel de moment, și tocmai atunci e important să nu ne supărăm pe Cel de Sus, să nu ne pierdem speranța. Boala de cele mai multe ori este privită ca pe o povară, însă dacă boala ar fi un medicament al sufletului atunci oare poziția noastră s-ar schimba față de D-zeu? Față de noi înșine? Multe sunt mărturiile persoanelor care trec peste acest impas în viața lor și mulțumită acestuia ei au descoperit adevărata viață, cum se poate trăi în pace, împăcare și împlinire personală.   Boala poate fi văzută și ca o karmă pe care o ducem în spate plătind datoriile, plătind ignoranța cu care trăim în viața și chiar lenea sau relele intenții inconștiente ale egou-lui. Căci sufletul nu este rău, nu este inconștient, nici ignorant. Sufletul este lumina, este intenție pură, este bucurie. Din moși strămoși se spunea că sufletul era bolnav atunci când o persoană suferea. Și este adevărat! Sufletul este ”supărat” pe noi pentru că nu facem voința Tatălui Ceresc. Este supărat pentru că nu ducem o viață în echilibru, este supărat pentru că ceva, ceva facem noi greșit și nu ne dăm seama.   Dar, hai să revenim la psiho-somatică și să îți descriu aici asocierile generale între emoții și organe. Ca să îți poți da singur seama ce emoție predominantă trăiește în tine zi de zi. Căci aceea este cea cu care ai nevoie să lucrezi, să o înțelegi și să ceri îndrumare fie Celui de Sus, fie unei persoane specializate. Da, există o strânsă legătură între emoții și anumite organe ale corpului, conform medicinei psihosomatice și a unor tradiții precum medicina chineză. Stresul și emoțiile intense pot afecta diferite sisteme și organe, determinând disfuncții sau chiar boli. Ficat – Furie, frustrare, resentimente Ficatul este asociat cu furia reprimată, iritabilitatea și stresul. Dezechilibrele pot duce la migrene, probleme digestive, hipertensiune și afecțiuni hepatice. Inimă – Bucurie, iubire, anxietate Emoțiile puternice legate de iubire și entuziasm afectează inima. Stresul emoțional poate contribui la hipertensiune, aritmii sau afecțiuni cardiace. Plămâni – Tristețe, melancolie, durere emoțională Plămânii sunt asociați cu doliu și tristețe profundă. Problemele respiratorii, precum astmul și bronșita, pot avea legături emoționale. Stomac – Îngrijorare, anxietate, nesiguranță Stresul și gândurile obsesive afectează stomacul și sistemul digestiv. Pot apărea gastrită, ulcer, reflux gastric, sindromul colonului iritabil. Rinichi – Frică, nesiguranță Frica excesivă afectează rinichii și glandele suprarenale. Poate contribui la oboseală cronică, retenție de apă, probleme renale. Intestin – Emoții reprimate, dificultăți în „a lăsa lucrurile să treacă” Colonul este legat de capacitatea de a elibera emoțiile și de a se adapta schimbărilor. Constipația cronică sau diareea pot reflecta blocaje emoționale. Aceste asocieri nu înseamnă că fiecare boală este strict cauzată de emoții, dar ele pot influența sănătatea și predispoziția la anumite afecțiuni. Echilibrul emoțional și gestionarea stresului sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice.   Și acum te întreb pe tine cititorule? De-a lungul timpului cu ce organ ai avut probleme? Sunt mai multe organe? Atunci vezi emoțiile asociate și stai puțin așa în reflecție, gândește-te la viața? La cum acestea au apărut în viața ta? Care au fost situațiile care au dus la aceste simptome? Și oare ce îți transmit emoțiile? Dar, aceste simptome? Care sunt mesajele? Sufletul ce îți transmite? Mintea ce descifrează? Stai puțin și reflectează, scrie dacă simți nevoia, pune-ți în gând ca în următoarele zile să vină răspunsul către tine. Răspunsul poate să vină prin oameni sau prin mici întâmplări. Privește atent! Stai cu această temă și totul va veni spre tine. Acordă-ți timp! Încearcă să nu te gândești obsesiv, ci lasă lucrurile să curgă! Poți folosi un exercițiu de respirație conștientă, ca mintea să se liniștească. Răspunsurile vin din momente ca acestea de pauză în viața ta! Această tehnică ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea oxigenării și calmarea minții. Dacă mintea îți fuge la alte gânduri, readu ușor atenția la respirație. Protocol de implementare Așază-te confortabil – într-un loc liniștit, fie în poziție de șezut, fie culcat. Închide ochii și relaxează-ți corpul. Inspiră lent pe nas timp de 4 secunde, umplând abdomenul cu aer. Ține aerul în plămâni timp de 4 secunde, fără a forța. Expiră ușor pe gură timp de

Read more
Creative portrait featuring a person with a metallic square element against a vibrant backdrop.

Essentia Momentum TOTUNA #4 Asumarea autenticității Perspective asupra vieții omului Trăim o perioadă de tranziție profundă, atât la nivel individual, cât și colectiv. Odată cu intrarea lui Neptun în Berbec pentru următorii 14 ani, suntem invitați să navigăm printre valurile subtilului cu un curaj nou, renunțând la confuzie și iluzii pentru a descoperi esența pură a ființei noastre. Dacă până acum, Neptun în Pești ne-a adus stări de reverie, uneori de evadare, acum, odată ce planeta visătorului intră în semnul focului, ni se cere să devenim conștienți de propria autenticitate și să o manifestăm fără compromisuri. Dar ce înseamnă, cu adevărat, să fii autentic? Este un act de curaj, de auto-descoperire, de renunțare la orice mască impusă de societate, de frică sau de trecut. Este o aliniere interioară profundă, în care ne privim reflecția într-o oglindă clară, fără distorsiuni, fără frica de a vedea cine suntem cu adevărat. Neptun în Berbec ne provoacă să aducem visul în realitate, să trecem de la contemplare la acțiune, să nu mai așteptăm ca lucrurile să se clarifice de la sine, ci să punem întrebările esențiale: Ce vreau cu adevărat? Cine sunt dincolo de rolurile pe care le joc? Societatea, de asemenea, reflectă acest proces. Vedem sisteme care se clatină, adevăruri care ies la suprafață, structuri care trebuie transformate. Nu mai putem merge înainte bazându-ne pe iluzii sau sperănd că lucrurile vor reveni la un echilibru vechi. Este un moment de resetare profundă, în care fiecare om este chemat să-și asume responsabilitatea propriei realități. Autenticitatea nu este doar o alegere, ci o necesitate a timpurilor pe care le trăim. Suntem pregătiți să ne asumăm propria lumină? Un nou ciclu începe, unul care promite să schimbe profund felul în care percepem realitatea, atât la nivel individual, cât și colectiv. După timpul petrecut în Pești, unde a adus visare, confuzie și dizolvarea vechilor structuri ale identității, Neptun pășește acum în Berbec, semnul începuturilor, al focului interior și al acțiunii directe. Ce înseamnă această tranziție pentru conștiința umană? Cum influențează societatea, viziunea noastră asupra vieții și modul în care ne raportăm la noi înșine? Dacă Neptun în Pești a fost despre dizolvarea granițelor și căutarea unei direcții în oceanul interior, în Berbec, ne provoacă să ne asumăm propria cale, să ne revendicăm puterea și să acționăm cu claritate. Acest articol explorează impactul acestei schimbări și modul în care putem folosi această energie pentru a naviga conștient transformările care urmează. Timp de peste un deceniu, Neptun a tranzitat semnul său de domiciliu, Peștii, scufundând colectivul uman într-un ocean de percepții subtile, iluzii și căutări spirituale. Simbol al transcendenței, Neptun a adus o expansiune a conștiinței intuitive, dar și o dizolvare a granițelor ego-ului, creând uneori confuzie, idealizare și pierdere a reperelor. Cu trecerea sa în Berbec, se anunță o schimbare profundă: apa se transformă în foc, iar viziunea devine acțiune. În această perioadă, colectivul uman a fost invitat să își reevalueze credințele, să caute adevărul dincolo de aparențe și să își vindece rănile sufletului prin compasiune și acceptare. Însă această călătorie nu a fost lipsită de provocări: mulți au simțit pierderea unui sens clar al direcției, o dizolvare a identității personale și o tendință spre escapism. ntrarea lui Neptun în Berbec, un semn cardinal de foc, semnalează începutul unui nou ciclu cosmic, în care viziunea dobândită în Pești devine acțiune concretă. Dacă Peștii ne-au învățat să plutim în oceanul emoțional și spiritual, Berbecul ne învață să aprindem flacăra inspirației și să acționăm cu curaj. Este un moment al inițierii, în care confuzia se transformă în claritate, iar visul în realitate. Această tranziție poate fi resimțită ca o schimbare de ritm profundă. Dacă în ultimii ani am fost încurajați să ne abandonăm fluxului, să avem răbdare și să permitem lucrurilor să se manifeste organic, acum vine o vreme a asumării, a deciziilor ferme și a reconfigurării identității personale. Ceața se ridică, dar acest lucru poate fi destabilizant pentru cei care s-au obișnuit să navigheze în incertitudine. La nivel psihic, Neptun în Berbec poate aduce un val de inspirație, dar și provocarea de a înfrunta iluziile rămase nerezolvate. Tot ceea ce a fost reprimat sub suprafață poate izbucni acum în moduri neașteptate. Este o perioadă a purificării, a confruntării cu adevărul interior și a găsirii unui nou sens al direcției personale. Neptun în Pești a fost o perioadă de introspecție, de absorbire a unei cunoașteri subtile. Acum, cu Neptun în Berbec, avem oportunitatea de a integra această cunoaștere și de a o manifesta activ. Suntem chemați să ne trăim autenticitatea, să ne redefinim credințele și să aprindem focul creației interioare. Aceasta este o perioadă în care spiritualitatea devine o forță activă în viața noastră, iar fiecare dintre noi este invitat să își asume propria cale, cu claritate, curaj și determinare. Pe măsură ce trecem de la apă la foc, ne eliberăm de vechile iluzii și devenim creatori conștienți ai realității noastre. Mell cofondator the meditation academy Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc. Pellentesque commodo eros a enim. Ut varius tincidunt libero. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Vivamus aliquet elit ac nisl. Vestibulum eu odio. Quisque id mi. Nullam cursus lacinia erat. Ut a nisl id ante tempus hendrerit. Morbi nec metus. Nunc nonummy metus. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus ullamcorper ipsum rutrum nunc. Instagram Youtube mell.space Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non

Read more
no one, sky, snow, mountain, nature, landscape, volcano, mountain peak, cloud

Vindecare Holistică TOTUNA #5 Non-judecata relația cu propriul corp facilitează vindecarea holistică Corpul nostru este o expresie autentică a stării noastre interioare, iar modul în care ne raportăm la el influențează profund procesul de vindecare. Adesea, însă, suntem proprii noștri critici cei mai severi, judecându-ne corpul pentru imperfecțiuni, vulnerabilități sau dezechilibre apărute. Această atitudine internă generează tensiuni emoționale și mentale care pot împiedica vindecarea autentică și holistică. Judecata internă constantă provoacă stres emoțional și poate agrava dezechilibrele din organism, afectând negativ sistemul imunitar și capacitatea corpului de a se autoregla. Atunci când ne privim corpul cu ochi critici și nemulțumiți, generăm sentimente de rușine, vinovăție și anxietate, care sunt bariere semnificative în calea vindecării reale. Perspectiva holistică ne reamintește că mintea, corpul și emoțiile sunt interconectate în mod profund și subtil. Non-judecata ne oferă oportunitatea de a accepta ceea ce este, în prezent, fără a amplifica tensiunea și suferința interioară. În munca mea cu oamenii, am învățat că boala nu este dușmanul nostru, ci vocea subtilă a corpului care strigă după prezența noastră. Și, poate mai presus de orice, am observat că nimic nu întârzie mai tare vindecarea decât judecata aspră pe care o purtăm în tăcere față de propriul nostru trup. Prin adoptarea unei atitudini de acceptare și compasiune față de propriul corp, creăm condițiile ideale pentru restabilirea echilibrului intern, facilitând astfel regenerarea și vindecarea autentică. Beneficiile non-judecății sunt concrete și semnificative. Reducerea stresului emoțional conduce la o îmbunătățire vizibilă a sănătății generale. Sistemul imunitar devine mai puternic și mai capabil să răspundă eficient la provocări externe și interne. Procesele naturale de vindecare și regenerare sunt accelerate, permițând corpului să își recupereze echilibrul în mod natural și armonios. Pentru a integra non-judecata în viața cotidiană, putem începe prin cultivarea unei practici zilnice de observare și acceptare conștientă a corpului. Exercițiile simple de mindfulness, meditația ghidată, afirmațiile pozitive și practicarea recunoștinței pentru corpul nostru pot fi instrumente eficiente în acest proces. Prin aceste practici, începem să înlocuim judecata cu compasiunea, să ne recunoaștem corpul drept un partener valoros în călătoria noastră de vindecare și evoluție. În cele din urmă, vindecarea holistică devine profundă și durabilă atunci când abandonăm judecata și ne conectăm cu corpul nostru într-un mod autentic, conștient și plin de iubire. Corpul nu greșește. Corpul răspunde. Răspunde la ritmul nostru de viață, la gândurile noastre neîntrerupte, la emoțiile nespuse, la respirațiile uitate. Iar când noi îl privim cu furie, cu dezgust sau cu vinovăție pentru că „nu funcționează”, îi închidem exact spațiul de care are nevoie pentru a se reface: spațiul blândeții. Am lucrat cu oameni care, în fața unui diagnostic, și-au întors întreaga durere în interior, acuzându-se: „Corpul meu m-a trădat.” Dar adevărul este că trupul nu trădează niciodată. El avertizează, protejează, semnalează. Este cel mai loial aliat pe care îl avem. Doar că cere să fie ascultat, nu condamnat. Când un om începe să își contemple corpul cu compasiune, când îl privește nu ca pe un obiect stricat, ci ca pe un copil rănit care are nevoie de alinare, deja procesul de vindecare se activează. Când renunți la gândul că e „ceva greșit cu tine” și îți îndrepți atenția către mesajul subtil al durerii, apare spațiul în care viața poate curge din nou. Non-judecata nu este o formă de nepăsare, ci o invitație la adevăr. Ea deschide calea către iubirea necondiționată față de sine – un ingredient esențial în orice vindecare profundă. Prin ea, toate corpurile noastre – fizic, emoțional, mental, energetic și spiritual – se aliniază în procesul de refacere, nu ca un act de control, ci ca o curgere naturală a reconectării la întreg. Judecata închide, dar acceptarea deschide. Și în această deschidere, vindecarea nu doar că devine posibilă, ci inevitabilă. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
A striking seascape featuring a sailboat, lightning, and storm clouds at sunset.

Essentia Momentum TOTUNA #5 Găsirea păcii prin non-atașament Perspective asupra vieții omului Trăim într-o lume aflată în perpetuă schimbare, iar anul 2025 ne aduce în fața unor provocări globale și locale semnificative. Economia mondială traversează o perioadă marcată de o creștere încetinită și de instabilitate geopolitică, iar România resimte impactul acestei situații printr-o inflație crescută și un ritm economic sub potențialul său. În acest context, mulți dintre noi simt nesiguranța și neliniștea, reacționând prin atașament excesiv față de bunurile materiale, relațiile personale și chiar față de convingerile proprii. În mod paradoxal, tocmai acest atașament intensifică suferința, făcându-ne vulnerabili în fața realităților exterioare asupra cărora nu avem control. Aici intervine frumusețea și puterea principiului non-atașamentului, al non-judecății și al non-suferinței – o esență profundă derivată din principiul non-dualității. Non-atașamentul nu înseamnă indiferență, ci capacitatea de a rămâne centrat și lucid în mijlocul schimbărilor inevitabile ale vieții. Non-judecata nu implică lipsa discernământului, ci o privire limpede și compasiune profundă față de noi înșine și față de ceilalți. Non-suferința nu înseamnă evitarea durerii, ci transcenderea ei prin acceptare conștientă și prezență autentică. Aceasta este chemarea către revizuirea profundă a mindsetului distructiv al atașamentului față de lucrurile trecătoare și permanent schimbătoare. Este momentul să renunțăm la iluzia controlului asupra efemerului și să ne ancorăm ferm în centrul simțirii reale, în profunzimea sensului autentic al existenței umane. Când privim în jur, observăm că societatea actuală cultivă și amplifică nevoia de siguranță prin acumularea materială excesivă și competiția constantă. Această presiune ne împiedică să trăim conștient și autentic, limitându-ne libertatea interioară și capacitatea de a experimenta bucuria profundă și pacea autentică. În schimb, practicarea non-atașamentului ne oferă libertatea de a aprecia frumusețea momentului prezent, fără să fim dominați de teama pierderii sau de dorința continuă de mai mult. Non-judecata devine o punte esențială către relații sănătoase și armonioase. Când ne eliberăm de nevoia de a judeca și de a compara, ne deschidem către o empatie autentică și conexiuni profunde. Această abordare facilitează vindecarea relațiilor, permite dezvoltarea armonioasă a comunităților și creează spațiul necesar pentru colaborare și solidaritate autentică. Non-suferința ne invită să acceptăm viața așa cum este, fără a opune rezistență inutilă în fața realității. Acceptarea conștientă nu este pasivitate, ci o înțelepciune activă care ne permite să răspundem provocărilor cu claritate și încredere, transformând dificultățile în oportunități de evoluție personală și spirituală.   Adoptarea acestei perspective poate transforma radical modul în care navigăm prin provocările sociale și economice actuale. Prin detașarea de rezultatul imediat și acceptarea conștientă a realității, putem experimenta o stare de pace interioară autentică, care ne permite să acționăm în mod echilibrat și responsabil. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Mell este co-fondatoarea The Meditation Academy, expert meditator și ghid spiritual cu peste 10 ani de practică intensivă în meditație și conștientizare. Studiile sale includ teosofia, Kaballah, Vedanta și creștinismul, abordând toate aceste discipline cu o deschidere autentică spre explorarea sinelui și a universului interior. Prin numeroasele programe de conștientizare și cursuri dezvoltate, a ajutat sute de oameni să își descopere esența și să își trăiască viața în acord cu propriul suflet. Instagram Youtube Rss Spotify mell.space Articol, Essentia Momentum, Numarul 7, Revista TotUna Essentia Momentum July 1, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – In miezul polarităților July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non atașament July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
Close-up of a colorful abstract representation of DNA strands, illustrating science and genetics.

Vindecare Holistică TOTUNA #6 Trezirea celulelor Vindecarea ca revenire la esență Există oameni care nu vorbesc despre vindecare — ei o trăiesc. Ei o emană. În prezența lor, simți cum ceva din tine se rearanjează, fără explicații. Otilia Deak este un astfel de suflet. Practician al lucrului subtil cu energia umană, ea acționează acolo unde boala este încă informație — înainte să devină simptom, înainte să ceară tratament. Am adunat câteva fragmente din scrierile sale și le-am tradus în limbaj uman, păstrând flacăra originală a înțelegerii care vine dintr-un alt plan. Iată cum arată vindecarea atunci când este privită din perspectiva unei conștiințe care s-a întors acasă. Nu poți simți Sursa când o mai învinovățești în taină. Nu poți auzi Divinul cât timp îi ceri socoteală pentru durerea oamenilor. Aceste cuvinte nu sunt reproș. Sunt revelație. Într-un dialog profund interior, Otilia primește răspunsul: „Tu ai nevoie să te ierți pe tine însuți. Doar așa mă poți cunoaște mai bine… căutând drumul spre Acasă.” Adevărata vindecare începe în clipa în care renunți la lupta cu viața și îți recunoști umanitatea. Nu ca pe o slăbiciune, ci ca pe o chemare înapoi la centru. Să te ierți este primul act de reconectare cu adevărul tău cel mai înalt. Trăim într-un timp în care energia frecvenței înalte coboară în celulele noastre. Nu e poezie, e știință subtilă. Informațiile negative stocate în corp — frici, rușine, traume — ies acum la suprafață. Nu pentru a ne speria, ci pentru a fi transmutate. „Suntem în plină purificare. Suntem coconi în transformare. Ne naștem din nou — din fiecare celulă care își amintește lumina.” Acest proces nu este confortabil. Dar este sacru. Este momentul în care corpul devine aliat al sufletului. Nu mai este doar materie. Este camp informațional viu, receptiv la lumină, iubire și alegere conștientă. Fiecare celulă este un univers. Și în fiecare univers se joacă același dans: energie feminină – energie masculină. Receptivitate și acțiune. Blândețe și discernământ. Când ele nu sunt în echilibru, apar distorsiuni – în gândire, în relații, în sănătate. „Informația negativă nu poate coexista cu lumina. Este nevoie de curățare, de înlocuire prin iertare și iubire.” Corpul nu se opune vindecării. Dar are nevoie să-i creezi un spațiu de siguranță. Să-l asculți. Să nu te mai lupți cu el. Să-l chemi să îți fie partener. Rămâne tăcerea. Rămâne pacea aceea stranie, în care nu mai ai nevoie de explicații. Rămâne claritatea. Rămâne acel tu. „Să nu uităm: suntem oglinzi. La cine te uiți, pe tine te privești.” Iar vindecarea, atunci când este profundă, nu vindecă doar un corp. Vindecă realitatea din care acel corp s-a născut. Otilia Deak bioenergetician, terapeut holistic Cuvintele Otiliei nu sunt ușor de încadrat în concepte sau metode. Ele sunt transmise dintr-un spațiu subtil, unde vindecarea nu este o tehnică, ci o frecvență. Ca redacție, nu am intervenit pentru a simplifica mesajul, ci pentru a-l onora și a-l face accesibil inimii cititorului. Dacă ceva din acest text te-a atins, nu încerca să-l înțelegi cu mintea. Închide ochii. Așază-ți mâna pe inimă. Și întreabă: „Ce parte din mine e pregătită să se vindece acum?” reconectare.ro Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
antarctic, ice, adventure, iceberg, polar, glacier, melting, scenery, antarctic, antarctic, antarctic, antarctic, antarctic

Essentia Momentum TOTUNA #6 În miezul polarităților Perspective asupra vieții omului Fiecare zi ne poartă de la alb la negru, de la exaltare la îndoială, de la zgomotul digital la tăcerile pe care ni le refuzăm. Ne trezim în inima unei realități în care polaritățile nu sunt doar evidente, ci uneori copleșitoare: est–vest, tradiție–progres, sănătate–criză, solidaritate–judecată. Trăim într-o lume a contrastelor. Și totuși, în spatele acestor opoziții se află un adevăr tăcut: fiecare polaritate își caută perechea doar pentru a fi integrată. Extremul nu vrea să învingă, ci să se echilibreze. Evenimentele recente – de la mișcările sociale și manifestările publice, până la dezbaterile despre inteligența artificială sau reconfigurarea valorilor familiei – nu sunt doar știri. Sunt oglinzi. Fiecare ruptură dintre opinii este o invitație către un spațiu de mediere, de reconciliere. A trăi în polaritate nu înseamnă neapărat conflict. Înseamnă dinamism, înseamnă viață. Dar a trăi doar în polaritate înseamnă pierdere de energie. Când opinăm doar ca să ne opunem, când alegem doar ca să excludem, uităm un principiu esențial: adevărata forță se află în centrul dintre opuși. În spațiul interior dintre „da” și „nu”, dintre „eu” și „ceilalți”, se află esența. Mell Autor/editor Războiul, indiferent că este purtat cu arme, cu ideologii sau cu discursuri, nu este doar un conflict exterior. El este expresia unei polarități nerezolvate, adusă în materie. O fractură între două realități percepute ca ireconciliabile – dar care, în esență, sunt părți ale aceleiași ființe umane. La nivel subtil, războiul apare mai întâi în câmpul mental și emoțional al colectivității. Este alimentat de gânduri separatiste, frici moștenite, narative ale suferinței și dorinței de control. Este un simptom. Un semnal că am uitat centrul. În subconștientul colectiv, războiul activează arhetipul dușmanului invizibil – acel „celălalt” din afară care justifică fuga de propriul întuneric. Dar adevărul este că niciun război nu începe în afară. Fiecare luptă externă are o primă scânteie în interiorul cuiva. Acolo unde pacea lipsește în sine, războiul devine posibil în lume. Și tot acolo, în profunzimea ființei, există un alt spațiu: centrul. Un loc tăcut care nu fuge de polarități, ci le transformă. Unde războinicul devine martor, iar frica devine compasiune. Reconcilierea reală începe prin această întoarcere: Ce parte din mine se luptă? Ce aspect am exilat? Și cine sunt eu, cel care observă această luptă? Esența nu este un punct de mijloc între polarități, ci un spațiu care le transcende. Iar dacă vrem să construim o lume fără război, trebuie mai întâi să deschidem acest spațiu în noi. Articol, Essentia Momentum, Numarul 7, Revista TotUna Essentia Momentum July 1, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – In miezul polarităților July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non atașament July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
vindecarea holistica cover

Vindecare Holistică TOTUNA #7 Umbra – Locul unde începe lucrarea Există momente în care simțim că lumea întreagă se clatină sub pașii noștri.Că vechile certitudini nu mai țin loc de temelie. Că haosul nu e doar în străzi, ci și în propriul nostru suflet. În astfel de vremuri, vindecarea nu mai este un lux. Este o necesitate. Dar nu o vindecare superficială, de suprafață, ci una care îndrăznește să meargă până în miezul ființei noastre. Aici, în Vindecare Holistică, nu căutăm rețete magice. Căutăm înțelegerea profundă. Pentru că a te vindeca nu înseamnă doar să nu mai doară. Înseamnă să te regăsești pe tine însuți, mai clar, mai adevărat, mai întreg. În această ediție, vindecarea holistică își îndreaptă privirea către unul dintre cele mai delicate, dar esențiale teritorii ale ființei umane: Umbra. Nu pentru a o alunga. Ci pentru a o înțelege, a o îmbrățișa și a o transforma în resursă. Pentru că acolo, în părțile noastre pe care le-am ținut ascunse, se află cheia libertății noastre interioare. Bine ai venit în spațiul unde știința, sufletul și adevărul își dau mâna. Știința modernă ne oferă explicații fascinante despre cum funcționează creierul, cum emoțiile modelează chimia corpului, cum traumele ne lasă urme în celulele noastre. În același timp, tradițiile spirituale ne vorbesc despre lumină și umbră, despre armonie, despre puterea inimii de a transforma suferința în aur. Există în noi un loc tăcut, aproape interzis. Un loc pe care îl evităm instinctiv, de parcă ar fi o încăpere încuiată în propria noastră casă. Știm că există, știm că ascunde lucruri, dar preferăm să nu deschidem ușa. Acest loc se numește Umbra. Și nu, nu este doar o metaforă poetică sau un concept filozofic. Este un adevăr psihologic, spiritual și neurologic, care, odată înțeles, îți poate transforma întreaga viață. Carl Gustav Jung a definit Umbra drept: „Tot ceea ce o persoană nu dorește să fie.” Dar Umbra nu înseamnă doar răul din noi. Umbra conține toate acele părți ale sufletului nostru pe care le-am ascuns, le-am negat sau le-am refulat – nu pentru că sunt malefice, ci pentru că ni s-a spus că nu sunt acceptabile. Aici stau îngropate: vulnerabilitatea pe care ne-a fost rușine să o arătăm, furia pe care am învățat s-o suprimăm, creativitatea sălbatică pe care am crezut că nu o merităm, puterea personală care ne-ar fi făcut „prea deranjanți” pentru ceilalți. Umbra este, de fapt, un depozit de energie vitală. Nașterea umbrei începe în copilărie, în cele mai fragile momente ale noastre. Fiecare critică, fiecare mustrare, fiecare privire dezaprobatoare au fost ca mici ciocănituri în piatra ființei noastre. Și, încet-încet, am început să ascundem părți din noi. Psihologia dezvoltării ne spune că între 3 și 7 ani, copiii învață să diferențieze între „bine” și „rău” – nu în sens moral universal, ci în funcție de ce îi face să fie iubiți sau respinși. Dacă plânsul atrage respingerea → plânsul intră în umbră. Dacă furia atrage pedeapsa → furia intră în umbră. Dacă exuberanța atrage ridicolul → exuberanța intră în umbră. Umbra se construiește și cultural. În societăți patriarhale, sensibilitatea bărbaților e aruncată în umbră. În societăți restrictive, sexualitatea devine umbră. Chiar și spiritualitatea, în culturi foarte raționaliste, poate intra în umbră. Umbra nu e doar un construct psihologic. Neuroștiința o confirmă subtil, prin mecanismele creierului limbic.Traumele și reprimările emoționale lasă amprente neuronale: amigdala (centrul fricii) devine hiperactivă, cortexul prefrontal (care ajută la integrarea emoțiilor și la luarea deciziilor înțelepte) slăbește conexiunile cu zonele limbice, rețelele neuronale încep să ruleze aceleași povești subconștiente, chiar și atunci când contextul real nu mai este amenințător. Cu alte cuvinte, Umbra se transformă în trasee neuronale. De aceea, deși știi logic că nu ai motive să fii gelos, furios, anxios… reacționezi. Umbra e în creierul tău la fel de mult cum e în psihicul tău. Umbra nu e doar o temă psihologică, ci un subiect abordat în toate tradițiile spirituale. În Hermetism, Umbra este „parte din legea polarității” – niciun aspect nu poate exista fără opusul său. Lumina și întunericul sunt doi poli ai aceleași energii. În Taoism, conceptul de Yin și Yang ne spune că în lumină există întuneric și în întuneric există lumină. Refuzul umbrei distruge echilibrul. În Kabbala, Umbra este asociată cu „clipoth” – vasele sparte ale creației, care conțin fragmente de lumină prizonieră. Munca spirituală constă în eliberarea acestei lumini ascunse. Buddhismul ne învață că suferința apare din rezistență. Umbra e partea de noi pe care o rezistăm. Prin acceptare și conștiență, umbra își pierde puterea de a ne controla. Semne că Umbra e activă sunt reacții exagerate la lucruri minore, atracții puternice sau repulsii inexplicabile față de persoane, rușine intensă pentru aspecte mărunte, tendința de a blama mereu pe altcineva. Un exemplu simplu: Dacă nu suporți oamenii aroganți, întreabă-te: „Există o parte în mine care vrea să se simtă importantă, dar nu își dă voie?” Umbra este tot ce proiectăm pe ceilalți. Integrarea Umbrei este o artă, nu un checklist. Căci este un drum personal, adesea însoțit de frică, vinovăție, rușine dar și revelații și libertate. Când începi să îți cunoști Umbra, aceasta devine un aliat, iar cu fiecare pas, devine mai puțin înfricoșătoare și mai plină de lumină. Conștientizarea: observă reacțiile tale fără să te judeci. Acceptarea emoției: nu fugi de ea, dar nici nu o acționa imediat. Dialogul interior: vorbește cu acea parte din tine. Eliberarea energiei: prin plâns, artă, mișcare, terapie. Mell coFondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Instagram Youtube mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments

Read more
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop