Category: Essentia Momentum

Creative portrait featuring a person with a metallic square element against a vibrant backdrop.

Essentia Momentum TOTUNA #4 Asumarea autenticității Perspective asupra vieții omului Trăim o perioadă de tranziție profundă, atât la nivel individual, cât și colectiv. Odată cu intrarea lui Neptun în Berbec pentru următorii 14 ani, suntem invitați să navigăm printre valurile subtilului cu un curaj nou, renunțând la confuzie și iluzii pentru a descoperi esența pură a ființei noastre. Dacă până acum, Neptun în Pești ne-a adus stări de reverie, uneori de evadare, acum, odată ce planeta visătorului intră în semnul focului, ni se cere să devenim conștienți de propria autenticitate și să o manifestăm fără compromisuri. Dar ce înseamnă, cu adevărat, să fii autentic? Este un act de curaj, de auto-descoperire, de renunțare la orice mască impusă de societate, de frică sau de trecut. Este o aliniere interioară profundă, în care ne privim reflecția într-o oglindă clară, fără distorsiuni, fără frica de a vedea cine suntem cu adevărat. Neptun în Berbec ne provoacă să aducem visul în realitate, să trecem de la contemplare la acțiune, să nu mai așteptăm ca lucrurile să se clarifice de la sine, ci să punem întrebările esențiale: Ce vreau cu adevărat? Cine sunt dincolo de rolurile pe care le joc? Societatea, de asemenea, reflectă acest proces. Vedem sisteme care se clatină, adevăruri care ies la suprafață, structuri care trebuie transformate. Nu mai putem merge înainte bazându-ne pe iluzii sau sperănd că lucrurile vor reveni la un echilibru vechi. Este un moment de resetare profundă, în care fiecare om este chemat să-și asume responsabilitatea propriei realități. Autenticitatea nu este doar o alegere, ci o necesitate a timpurilor pe care le trăim. Suntem pregătiți să ne asumăm propria lumină? Un nou ciclu începe, unul care promite să schimbe profund felul în care percepem realitatea, atât la nivel individual, cât și colectiv. După timpul petrecut în Pești, unde a adus visare, confuzie și dizolvarea vechilor structuri ale identității, Neptun pășește acum în Berbec, semnul începuturilor, al focului interior și al acțiunii directe. Ce înseamnă această tranziție pentru conștiința umană? Cum influențează societatea, viziunea noastră asupra vieții și modul în care ne raportăm la noi înșine? Dacă Neptun în Pești a fost despre dizolvarea granițelor și căutarea unei direcții în oceanul interior, în Berbec, ne provoacă să ne asumăm propria cale, să ne revendicăm puterea și să acționăm cu claritate. Acest articol explorează impactul acestei schimbări și modul în care putem folosi această energie pentru a naviga conștient transformările care urmează. Timp de peste un deceniu, Neptun a tranzitat semnul său de domiciliu, Peștii, scufundând colectivul uman într-un ocean de percepții subtile, iluzii și căutări spirituale. Simbol al transcendenței, Neptun a adus o expansiune a conștiinței intuitive, dar și o dizolvare a granițelor ego-ului, creând uneori confuzie, idealizare și pierdere a reperelor. Cu trecerea sa în Berbec, se anunță o schimbare profundă: apa se transformă în foc, iar viziunea devine acțiune. În această perioadă, colectivul uman a fost invitat să își reevalueze credințele, să caute adevărul dincolo de aparențe și să își vindece rănile sufletului prin compasiune și acceptare. Însă această călătorie nu a fost lipsită de provocări: mulți au simțit pierderea unui sens clar al direcției, o dizolvare a identității personale și o tendință spre escapism. ntrarea lui Neptun în Berbec, un semn cardinal de foc, semnalează începutul unui nou ciclu cosmic, în care viziunea dobândită în Pești devine acțiune concretă. Dacă Peștii ne-au învățat să plutim în oceanul emoțional și spiritual, Berbecul ne învață să aprindem flacăra inspirației și să acționăm cu curaj. Este un moment al inițierii, în care confuzia se transformă în claritate, iar visul în realitate. Această tranziție poate fi resimțită ca o schimbare de ritm profundă. Dacă în ultimii ani am fost încurajați să ne abandonăm fluxului, să avem răbdare și să permitem lucrurilor să se manifeste organic, acum vine o vreme a asumării, a deciziilor ferme și a reconfigurării identității personale. Ceața se ridică, dar acest lucru poate fi destabilizant pentru cei care s-au obișnuit să navigheze în incertitudine. La nivel psihic, Neptun în Berbec poate aduce un val de inspirație, dar și provocarea de a înfrunta iluziile rămase nerezolvate. Tot ceea ce a fost reprimat sub suprafață poate izbucni acum în moduri neașteptate. Este o perioadă a purificării, a confruntării cu adevărul interior și a găsirii unui nou sens al direcției personale. Neptun în Pești a fost o perioadă de introspecție, de absorbire a unei cunoașteri subtile. Acum, cu Neptun în Berbec, avem oportunitatea de a integra această cunoaștere și de a o manifesta activ. Suntem chemați să ne trăim autenticitatea, să ne redefinim credințele și să aprindem focul creației interioare. Aceasta este o perioadă în care spiritualitatea devine o forță activă în viața noastră, iar fiecare dintre noi este invitat să își asume propria cale, cu claritate, curaj și determinare. Pe măsură ce trecem de la apă la foc, ne eliberăm de vechile iluzii și devenim creatori conștienți ai realității noastre. Mell cofondator the meditation academy Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc. Pellentesque commodo eros a enim. Ut varius tincidunt libero. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Vivamus aliquet elit ac nisl. Vestibulum eu odio. Quisque id mi. Nullam cursus lacinia erat. Ut a nisl id ante tempus hendrerit. Morbi nec metus. Nunc nonummy metus. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Phasellus ullamcorper ipsum rutrum nunc. Instagram Youtube mell.space Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non

Read more
no one, sky, snow, mountain, nature, landscape, volcano, mountain peak, cloud

Vindecare Holistică TOTUNA #5 Non-judecata relația cu propriul corp facilitează vindecarea holistică Corpul nostru este o expresie autentică a stării noastre interioare, iar modul în care ne raportăm la el influențează profund procesul de vindecare. Adesea, însă, suntem proprii noștri critici cei mai severi, judecându-ne corpul pentru imperfecțiuni, vulnerabilități sau dezechilibre apărute. Această atitudine internă generează tensiuni emoționale și mentale care pot împiedica vindecarea autentică și holistică. Judecata internă constantă provoacă stres emoțional și poate agrava dezechilibrele din organism, afectând negativ sistemul imunitar și capacitatea corpului de a se autoregla. Atunci când ne privim corpul cu ochi critici și nemulțumiți, generăm sentimente de rușine, vinovăție și anxietate, care sunt bariere semnificative în calea vindecării reale. Perspectiva holistică ne reamintește că mintea, corpul și emoțiile sunt interconectate în mod profund și subtil. Non-judecata ne oferă oportunitatea de a accepta ceea ce este, în prezent, fără a amplifica tensiunea și suferința interioară. În munca mea cu oamenii, am învățat că boala nu este dușmanul nostru, ci vocea subtilă a corpului care strigă după prezența noastră. Și, poate mai presus de orice, am observat că nimic nu întârzie mai tare vindecarea decât judecata aspră pe care o purtăm în tăcere față de propriul nostru trup. Prin adoptarea unei atitudini de acceptare și compasiune față de propriul corp, creăm condițiile ideale pentru restabilirea echilibrului intern, facilitând astfel regenerarea și vindecarea autentică. Beneficiile non-judecății sunt concrete și semnificative. Reducerea stresului emoțional conduce la o îmbunătățire vizibilă a sănătății generale. Sistemul imunitar devine mai puternic și mai capabil să răspundă eficient la provocări externe și interne. Procesele naturale de vindecare și regenerare sunt accelerate, permițând corpului să își recupereze echilibrul în mod natural și armonios. Pentru a integra non-judecata în viața cotidiană, putem începe prin cultivarea unei practici zilnice de observare și acceptare conștientă a corpului. Exercițiile simple de mindfulness, meditația ghidată, afirmațiile pozitive și practicarea recunoștinței pentru corpul nostru pot fi instrumente eficiente în acest proces. Prin aceste practici, începem să înlocuim judecata cu compasiunea, să ne recunoaștem corpul drept un partener valoros în călătoria noastră de vindecare și evoluție. În cele din urmă, vindecarea holistică devine profundă și durabilă atunci când abandonăm judecata și ne conectăm cu corpul nostru într-un mod autentic, conștient și plin de iubire. Corpul nu greșește. Corpul răspunde. Răspunde la ritmul nostru de viață, la gândurile noastre neîntrerupte, la emoțiile nespuse, la respirațiile uitate. Iar când noi îl privim cu furie, cu dezgust sau cu vinovăție pentru că „nu funcționează”, îi închidem exact spațiul de care are nevoie pentru a se reface: spațiul blândeții. Am lucrat cu oameni care, în fața unui diagnostic, și-au întors întreaga durere în interior, acuzându-se: „Corpul meu m-a trădat.” Dar adevărul este că trupul nu trădează niciodată. El avertizează, protejează, semnalează. Este cel mai loial aliat pe care îl avem. Doar că cere să fie ascultat, nu condamnat. Când un om începe să își contemple corpul cu compasiune, când îl privește nu ca pe un obiect stricat, ci ca pe un copil rănit care are nevoie de alinare, deja procesul de vindecare se activează. Când renunți la gândul că e „ceva greșit cu tine” și îți îndrepți atenția către mesajul subtil al durerii, apare spațiul în care viața poate curge din nou. Non-judecata nu este o formă de nepăsare, ci o invitație la adevăr. Ea deschide calea către iubirea necondiționată față de sine – un ingredient esențial în orice vindecare profundă. Prin ea, toate corpurile noastre – fizic, emoțional, mental, energetic și spiritual – se aliniază în procesul de refacere, nu ca un act de control, ci ca o curgere naturală a reconectării la întreg. Judecata închide, dar acceptarea deschide. Și în această deschidere, vindecarea nu doar că devine posibilă, ci inevitabilă. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
A striking seascape featuring a sailboat, lightning, and storm clouds at sunset.

Essentia Momentum TOTUNA #5 Găsirea păcii prin non-atașament Perspective asupra vieții omului Trăim într-o lume aflată în perpetuă schimbare, iar anul 2025 ne aduce în fața unor provocări globale și locale semnificative. Economia mondială traversează o perioadă marcată de o creștere încetinită și de instabilitate geopolitică, iar România resimte impactul acestei situații printr-o inflație crescută și un ritm economic sub potențialul său. În acest context, mulți dintre noi simt nesiguranța și neliniștea, reacționând prin atașament excesiv față de bunurile materiale, relațiile personale și chiar față de convingerile proprii. În mod paradoxal, tocmai acest atașament intensifică suferința, făcându-ne vulnerabili în fața realităților exterioare asupra cărora nu avem control. Aici intervine frumusețea și puterea principiului non-atașamentului, al non-judecății și al non-suferinței – o esență profundă derivată din principiul non-dualității. Non-atașamentul nu înseamnă indiferență, ci capacitatea de a rămâne centrat și lucid în mijlocul schimbărilor inevitabile ale vieții. Non-judecata nu implică lipsa discernământului, ci o privire limpede și compasiune profundă față de noi înșine și față de ceilalți. Non-suferința nu înseamnă evitarea durerii, ci transcenderea ei prin acceptare conștientă și prezență autentică. Aceasta este chemarea către revizuirea profundă a mindsetului distructiv al atașamentului față de lucrurile trecătoare și permanent schimbătoare. Este momentul să renunțăm la iluzia controlului asupra efemerului și să ne ancorăm ferm în centrul simțirii reale, în profunzimea sensului autentic al existenței umane. Când privim în jur, observăm că societatea actuală cultivă și amplifică nevoia de siguranță prin acumularea materială excesivă și competiția constantă. Această presiune ne împiedică să trăim conștient și autentic, limitându-ne libertatea interioară și capacitatea de a experimenta bucuria profundă și pacea autentică. În schimb, practicarea non-atașamentului ne oferă libertatea de a aprecia frumusețea momentului prezent, fără să fim dominați de teama pierderii sau de dorința continuă de mai mult. Non-judecata devine o punte esențială către relații sănătoase și armonioase. Când ne eliberăm de nevoia de a judeca și de a compara, ne deschidem către o empatie autentică și conexiuni profunde. Această abordare facilitează vindecarea relațiilor, permite dezvoltarea armonioasă a comunităților și creează spațiul necesar pentru colaborare și solidaritate autentică. Non-suferința ne invită să acceptăm viața așa cum este, fără a opune rezistență inutilă în fața realității. Acceptarea conștientă nu este pasivitate, ci o înțelepciune activă care ne permite să răspundem provocărilor cu claritate și încredere, transformând dificultățile în oportunități de evoluție personală și spirituală.   Adoptarea acestei perspective poate transforma radical modul în care navigăm prin provocările sociale și economice actuale. Prin detașarea de rezultatul imediat și acceptarea conștientă a realității, putem experimenta o stare de pace interioară autentică, care ne permite să acționăm în mod echilibrat și responsabil. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Mell este co-fondatoarea The Meditation Academy, expert meditator și ghid spiritual cu peste 10 ani de practică intensivă în meditație și conștientizare. Studiile sale includ teosofia, Kaballah, Vedanta și creștinismul, abordând toate aceste discipline cu o deschidere autentică spre explorarea sinelui și a universului interior. Prin numeroasele programe de conștientizare și cursuri dezvoltate, a ajutat sute de oameni să își descopere esența și să își trăiască viața în acord cu propriul suflet. Instagram Youtube Rss Spotify mell.space Articol, Essentia Momentum, Numarul 7, Revista TotUna Essentia Momentum July 1, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – In miezul polarităților July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non atașament July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
Close-up of a colorful abstract representation of DNA strands, illustrating science and genetics.

Vindecare Holistică TOTUNA #6 Trezirea celulelor Vindecarea ca revenire la esență Există oameni care nu vorbesc despre vindecare — ei o trăiesc. Ei o emană. În prezența lor, simți cum ceva din tine se rearanjează, fără explicații. Otilia Deak este un astfel de suflet. Practician al lucrului subtil cu energia umană, ea acționează acolo unde boala este încă informație — înainte să devină simptom, înainte să ceară tratament. Am adunat câteva fragmente din scrierile sale și le-am tradus în limbaj uman, păstrând flacăra originală a înțelegerii care vine dintr-un alt plan. Iată cum arată vindecarea atunci când este privită din perspectiva unei conștiințe care s-a întors acasă. Nu poți simți Sursa când o mai învinovățești în taină. Nu poți auzi Divinul cât timp îi ceri socoteală pentru durerea oamenilor. Aceste cuvinte nu sunt reproș. Sunt revelație. Într-un dialog profund interior, Otilia primește răspunsul: „Tu ai nevoie să te ierți pe tine însuți. Doar așa mă poți cunoaște mai bine… căutând drumul spre Acasă.” Adevărata vindecare începe în clipa în care renunți la lupta cu viața și îți recunoști umanitatea. Nu ca pe o slăbiciune, ci ca pe o chemare înapoi la centru. Să te ierți este primul act de reconectare cu adevărul tău cel mai înalt. Trăim într-un timp în care energia frecvenței înalte coboară în celulele noastre. Nu e poezie, e știință subtilă. Informațiile negative stocate în corp — frici, rușine, traume — ies acum la suprafață. Nu pentru a ne speria, ci pentru a fi transmutate. „Suntem în plină purificare. Suntem coconi în transformare. Ne naștem din nou — din fiecare celulă care își amintește lumina.” Acest proces nu este confortabil. Dar este sacru. Este momentul în care corpul devine aliat al sufletului. Nu mai este doar materie. Este camp informațional viu, receptiv la lumină, iubire și alegere conștientă. Fiecare celulă este un univers. Și în fiecare univers se joacă același dans: energie feminină – energie masculină. Receptivitate și acțiune. Blândețe și discernământ. Când ele nu sunt în echilibru, apar distorsiuni – în gândire, în relații, în sănătate. „Informația negativă nu poate coexista cu lumina. Este nevoie de curățare, de înlocuire prin iertare și iubire.” Corpul nu se opune vindecării. Dar are nevoie să-i creezi un spațiu de siguranță. Să-l asculți. Să nu te mai lupți cu el. Să-l chemi să îți fie partener. Rămâne tăcerea. Rămâne pacea aceea stranie, în care nu mai ai nevoie de explicații. Rămâne claritatea. Rămâne acel tu. „Să nu uităm: suntem oglinzi. La cine te uiți, pe tine te privești.” Iar vindecarea, atunci când este profundă, nu vindecă doar un corp. Vindecă realitatea din care acel corp s-a născut. Otilia Deak bioenergetician, terapeut holistic Cuvintele Otiliei nu sunt ușor de încadrat în concepte sau metode. Ele sunt transmise dintr-un spațiu subtil, unde vindecarea nu este o tehnică, ci o frecvență. Ca redacție, nu am intervenit pentru a simplifica mesajul, ci pentru a-l onora și a-l face accesibil inimii cititorului. Dacă ceva din acest text te-a atins, nu încerca să-l înțelegi cu mintea. Închide ochii. Așază-ți mâna pe inimă. Și întreabă: „Ce parte din mine e pregătită să se vindece acum?” reconectare.ro Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
antarctic, ice, adventure, iceberg, polar, glacier, melting, scenery, antarctic, antarctic, antarctic, antarctic, antarctic

Essentia Momentum TOTUNA #6 În miezul polarităților Perspective asupra vieții omului Fiecare zi ne poartă de la alb la negru, de la exaltare la îndoială, de la zgomotul digital la tăcerile pe care ni le refuzăm. Ne trezim în inima unei realități în care polaritățile nu sunt doar evidente, ci uneori copleșitoare: est–vest, tradiție–progres, sănătate–criză, solidaritate–judecată. Trăim într-o lume a contrastelor. Și totuși, în spatele acestor opoziții se află un adevăr tăcut: fiecare polaritate își caută perechea doar pentru a fi integrată. Extremul nu vrea să învingă, ci să se echilibreze. Evenimentele recente – de la mișcările sociale și manifestările publice, până la dezbaterile despre inteligența artificială sau reconfigurarea valorilor familiei – nu sunt doar știri. Sunt oglinzi. Fiecare ruptură dintre opinii este o invitație către un spațiu de mediere, de reconciliere. A trăi în polaritate nu înseamnă neapărat conflict. Înseamnă dinamism, înseamnă viață. Dar a trăi doar în polaritate înseamnă pierdere de energie. Când opinăm doar ca să ne opunem, când alegem doar ca să excludem, uităm un principiu esențial: adevărata forță se află în centrul dintre opuși. În spațiul interior dintre „da” și „nu”, dintre „eu” și „ceilalți”, se află esența. Mell Autor/editor Războiul, indiferent că este purtat cu arme, cu ideologii sau cu discursuri, nu este doar un conflict exterior. El este expresia unei polarități nerezolvate, adusă în materie. O fractură între două realități percepute ca ireconciliabile – dar care, în esență, sunt părți ale aceleiași ființe umane. La nivel subtil, războiul apare mai întâi în câmpul mental și emoțional al colectivității. Este alimentat de gânduri separatiste, frici moștenite, narative ale suferinței și dorinței de control. Este un simptom. Un semnal că am uitat centrul. În subconștientul colectiv, războiul activează arhetipul dușmanului invizibil – acel „celălalt” din afară care justifică fuga de propriul întuneric. Dar adevărul este că niciun război nu începe în afară. Fiecare luptă externă are o primă scânteie în interiorul cuiva. Acolo unde pacea lipsește în sine, războiul devine posibil în lume. Și tot acolo, în profunzimea ființei, există un alt spațiu: centrul. Un loc tăcut care nu fuge de polarități, ci le transformă. Unde războinicul devine martor, iar frica devine compasiune. Reconcilierea reală începe prin această întoarcere: Ce parte din mine se luptă? Ce aspect am exilat? Și cine sunt eu, cel care observă această luptă? Esența nu este un punct de mijloc între polarități, ci un spațiu care le transcende. Iar dacă vrem să construim o lume fără război, trebuie mai întâi să deschidem acest spațiu în noi. Articol, Essentia Momentum, Numarul 7, Revista TotUna Essentia Momentum July 1, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – In miezul polarităților July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Revista TotUna Essentia – pacea prin non atașament July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 4, Revista TotUna Essentia – Asumarea autenticității July 2, 2025 No Comments Articol, Essentia Momentum, Numarul 3, Numarul 4, Revista TotUna Essentia -Banii și Timpul July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
vindecarea holistica cover

Vindecare Holistică TOTUNA #7 Umbra – Locul unde începe lucrarea Există momente în care simțim că lumea întreagă se clatină sub pașii noștri.Că vechile certitudini nu mai țin loc de temelie. Că haosul nu e doar în străzi, ci și în propriul nostru suflet. În astfel de vremuri, vindecarea nu mai este un lux. Este o necesitate. Dar nu o vindecare superficială, de suprafață, ci una care îndrăznește să meargă până în miezul ființei noastre. Aici, în Vindecare Holistică, nu căutăm rețete magice. Căutăm înțelegerea profundă. Pentru că a te vindeca nu înseamnă doar să nu mai doară. Înseamnă să te regăsești pe tine însuți, mai clar, mai adevărat, mai întreg. În această ediție, vindecarea holistică își îndreaptă privirea către unul dintre cele mai delicate, dar esențiale teritorii ale ființei umane: Umbra. Nu pentru a o alunga. Ci pentru a o înțelege, a o îmbrățișa și a o transforma în resursă. Pentru că acolo, în părțile noastre pe care le-am ținut ascunse, se află cheia libertății noastre interioare. Bine ai venit în spațiul unde știința, sufletul și adevărul își dau mâna. Știința modernă ne oferă explicații fascinante despre cum funcționează creierul, cum emoțiile modelează chimia corpului, cum traumele ne lasă urme în celulele noastre. În același timp, tradițiile spirituale ne vorbesc despre lumină și umbră, despre armonie, despre puterea inimii de a transforma suferința în aur. Există în noi un loc tăcut, aproape interzis. Un loc pe care îl evităm instinctiv, de parcă ar fi o încăpere încuiată în propria noastră casă. Știm că există, știm că ascunde lucruri, dar preferăm să nu deschidem ușa. Acest loc se numește Umbra. Și nu, nu este doar o metaforă poetică sau un concept filozofic. Este un adevăr psihologic, spiritual și neurologic, care, odată înțeles, îți poate transforma întreaga viață. Carl Gustav Jung a definit Umbra drept: „Tot ceea ce o persoană nu dorește să fie.” Dar Umbra nu înseamnă doar răul din noi. Umbra conține toate acele părți ale sufletului nostru pe care le-am ascuns, le-am negat sau le-am refulat – nu pentru că sunt malefice, ci pentru că ni s-a spus că nu sunt acceptabile. Aici stau îngropate: vulnerabilitatea pe care ne-a fost rușine să o arătăm, furia pe care am învățat s-o suprimăm, creativitatea sălbatică pe care am crezut că nu o merităm, puterea personală care ne-ar fi făcut „prea deranjanți” pentru ceilalți. Umbra este, de fapt, un depozit de energie vitală. Nașterea umbrei începe în copilărie, în cele mai fragile momente ale noastre. Fiecare critică, fiecare mustrare, fiecare privire dezaprobatoare au fost ca mici ciocănituri în piatra ființei noastre. Și, încet-încet, am început să ascundem părți din noi. Psihologia dezvoltării ne spune că între 3 și 7 ani, copiii învață să diferențieze între „bine” și „rău” – nu în sens moral universal, ci în funcție de ce îi face să fie iubiți sau respinși. Dacă plânsul atrage respingerea → plânsul intră în umbră. Dacă furia atrage pedeapsa → furia intră în umbră. Dacă exuberanța atrage ridicolul → exuberanța intră în umbră. Umbra se construiește și cultural. În societăți patriarhale, sensibilitatea bărbaților e aruncată în umbră. În societăți restrictive, sexualitatea devine umbră. Chiar și spiritualitatea, în culturi foarte raționaliste, poate intra în umbră. Umbra nu e doar un construct psihologic. Neuroștiința o confirmă subtil, prin mecanismele creierului limbic.Traumele și reprimările emoționale lasă amprente neuronale: amigdala (centrul fricii) devine hiperactivă, cortexul prefrontal (care ajută la integrarea emoțiilor și la luarea deciziilor înțelepte) slăbește conexiunile cu zonele limbice, rețelele neuronale încep să ruleze aceleași povești subconștiente, chiar și atunci când contextul real nu mai este amenințător. Cu alte cuvinte, Umbra se transformă în trasee neuronale. De aceea, deși știi logic că nu ai motive să fii gelos, furios, anxios… reacționezi. Umbra e în creierul tău la fel de mult cum e în psihicul tău. Umbra nu e doar o temă psihologică, ci un subiect abordat în toate tradițiile spirituale. În Hermetism, Umbra este „parte din legea polarității” – niciun aspect nu poate exista fără opusul său. Lumina și întunericul sunt doi poli ai aceleași energii. În Taoism, conceptul de Yin și Yang ne spune că în lumină există întuneric și în întuneric există lumină. Refuzul umbrei distruge echilibrul. În Kabbala, Umbra este asociată cu „clipoth” – vasele sparte ale creației, care conțin fragmente de lumină prizonieră. Munca spirituală constă în eliberarea acestei lumini ascunse. Buddhismul ne învață că suferința apare din rezistență. Umbra e partea de noi pe care o rezistăm. Prin acceptare și conștiență, umbra își pierde puterea de a ne controla. Semne că Umbra e activă sunt reacții exagerate la lucruri minore, atracții puternice sau repulsii inexplicabile față de persoane, rușine intensă pentru aspecte mărunte, tendința de a blama mereu pe altcineva. Un exemplu simplu: Dacă nu suporți oamenii aroganți, întreabă-te: „Există o parte în mine care vrea să se simtă importantă, dar nu își dă voie?” Umbra este tot ce proiectăm pe ceilalți. Integrarea Umbrei este o artă, nu un checklist. Căci este un drum personal, adesea însoțit de frică, vinovăție, rușine dar și revelații și libertate. Când începi să îți cunoști Umbra, aceasta devine un aliat, iar cu fiecare pas, devine mai puțin înfricoșătoare și mai plină de lumină. Conștientizarea: observă reacțiile tale fără să te judeci. Acceptarea emoției: nu fugi de ea, dar nici nu o acționa imediat. Dialogul interior: vorbește cu acea parte din tine. Eliberarea energiei: prin plâns, artă, mișcare, terapie. Mell coFondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Instagram Youtube mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments

Read more
cover essentia momentum

Essentia Momentum TOTUNA #7 Reconectarea la esență în vremuri de haos Perspective asupra vieții omului Există un tip de haos care nu face zgomot. Nu se vede la știri, nu provoacă revolte, dar te golește pe interior – încet, constant, aproape elegant. Îi spunem „vremurile pe care le trăim”, de parcă am fi spectatori la o piesă pe care nu am scris-o noi. Dar adevărul e că participăm, zi de zi, la o realitate care devine tot mai greu de simțit și de dus. Informația a înlocuit cunoașterea. Reacția a înlocuit introspecția. Autenticitatea a fost înlocuită cu performanța de a părea. Și totuși, undeva în acest vârtej colectiv, există o întrebare care plutește, discretă dar persistentă: Ce mai e real din tot ce trăiesc?   Și poate, de ce nu, chiar în centrul acestui uragan social, se află farâme de liniște, fragmente de adevăr care nu promit salvarea lumii, dar îți pot reda direcția interioară. Poate că tocmai acolo unde pare că totul se prăbușește, e loc pentru un început nou. Nu de tip revoluționar, ci de tip reconectiv. În marea de oameni care țin ochii strâns închiși – nu ca să doarmă, ci ca să nu piardă iluzia unei realități pe care o pot controla – poți alege să privești. Să vezi. Să simți. Să te întorci la esență. Poate că nu vom opri haosul lumii. Poate că nici nu e treaba noastră să-l oprim. Dar ceea ce putem face — și este, poate, cea mai înaltă artă a ființei umane — este să ne păstrăm starea de bine, de frumos și de adevăr. Pentru că din această stare se naște o lume nouă. Nu una perfectă. Dar una mai vie, mai curată, mai plină de sens.Din această vibrație, creăm lumea după chipul armoniei și al dinamicilor înalte. Iar haosul, oricât de mare, nu mai are aceeași putere asupra noastră. Metoda IRMA nu este o soluție-minune. Este o hartă. O invitație. Să cobori în tine, să urci în lumină și să îți amintești, clipă de clipă, că ești mult mai mult decât povestea care se derulează în jurul tău. Adevărata revoluție începe atunci când alegem, fiecare, să rămânem ancorați în ceea ce este esențial: Binele. Frumosul. Adevărul. Și poate, doar poate, lumea întreagă se va transforma odată cu noi. Așa s-a născut IRMA – nu ca o tehnică, nici ca un program cu pași standardizați, ci ca un răspuns viu, rezultat dintr-un proces personal de reîntoarcere în sine. Nu este o invenție, ci o revelație care te invită să parcurgi patru spații arhetipale: Introspecția – locul în care începe întrebarea reală, nu cea corectă; Rugăciunea – nu cea învățată, ci cea rostită cu fiecare celulă care și-a pierdut direcția; Meditația – nu cea de pe aplicație, ci cea care se întâmplă când mintea tace fără să fie forțată; Atemporabilitatea – acolo unde timpul nu mai e un cronometru, ci o stare. IRMA e o metodă? Poate. Dar mai curând e o cheie. Una care nu funcționează decât atunci când alegi, cu toată ființa ta, să deschizi ceva ce ai încuiat tu însuți. În această ediție a revistei, ne permitem să deschidem împreună prima ușă. Nu te aștepta la artificii. Dar dacă citești cu inima, s-ar putea să recunoști ceva ce ai știut mereu – și doar ai uitat. Locul unde întrebarea devine sinceră Nu începe cu liniște. Nici cu iluminare. Ci cu un ușor disconfort. Un nod în stomac. Un gând care revine, cu pantofii lui vechi și scâlciați, bătând în ușa conștiinței tale: „Ești sigur că trăiești așa cum simți? Sau doar ai învățat bine să funcționezi?” Introspecția nu e frumoasă. Nu e poetică. Este crud de sinceră. Este etapa în care oglinzile din tine se aburesc – și exact atunci vezi mai clar. Pentru că în locul răspunsurilor, apar întrebările care nu mai pot fi amânate: Ce mă minte în mine? Ce aleg din frică și nu din adevăr? Cine sunt dincolo de rolul pe care îl joc perfect? În această primă Poartă a metodei IRMA, omul nu învață nimic nou. În schimb, dezînvață – tot ce a fost pus pe el, peste el, în el. Dezbrăcat de teorii și strategii, omul își întâlnește propriul început: conștiența că nu e unde credea că e. Aici apare prima criză. Dar și prima eliberare. Când nu mai ai nevoie să te minți, începi, pentru prima dată, să respiri real. Și în acest nou spațiu, necosmetizat, apar sclipiri de ceva ce poate nu ai mai simțit de mult: compasiune pentru tine.  Strigătul tăcut care unește cerul cu carnea După ce întrebarea a devenit sinceră, începe… golul. O tăcere adâncă, aproape înfricoșătoare, în care nu mai știi dacă ești nebun sau pe cale să înțelegi ceva esențial. Aici, în Poarta Rugăciunii, omul nu se roagă neapărat în genunchi. Se roagă prin tot ce e el. Prin celulele obosite. Prin gândurile care nu mai au putere să fabrice povești. Prin inima care bate haotic, încercând să găsească un ritm nou. Rugăciunea nu e cuvinte frumoase. Nu e repetiție de mantre. Nu e corectitudine spirituală. E acel moment în care îți spui, aproape șoptit, în întunericul interior:„Ajută-mă… că nu mai știu.” Și poate nici nu rostești nimic. Dar energia rugăciunii se naște dintr-o capitulare binecuvântată. Nu renunți la tine. Renunți la lupta inutilă de a controla totul. În Poarta Rugăciunii, omul descoperă că Universul nu e surd. Că există un câmp tainic care așteaptă să fie chemat. Și că uneori, simplul fapt că ai cerut ajutor este începutul miracolului. Nu pentru că viața ți se va așeza perfect. Ci pentru că, în sfârșit, nu mai ești singur în haosul tău. A rămâne în centru fără să vrei altceva După strigătul rugăciunii, apare… tăcerea. Dar nu tăcerea apăsătoare, ci aceea în care lumea continuă să existe, însă nu te mai lovește din toate părțile. Meditația nu înseamnă să îți golești mintea cu forța. Nici să te așezi în poziție de lotus, în timp ce cronometrezi pacea. Meditația începe acolo unde nu mai vrei

Read more
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop