Vindecare Holistica Archives - TheMeditation.Academy

Posted on November 1, 2025November 1, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #11 Simfonia invizibilă – Culoare, sunet și alchimia vindecării Există un limbaj mai vechi decât cuvintele, mai profund decât gândul – limbajul vibrației pure. Sunetul care devine culoare în ochiul interior. Culoarea care rezonează ca melodie în celulele corpului. Emoția care se traduce în frecvență, și frecvența care vindecă. Înainte de cuvânt a fost sunetul. Înainte de formă a fost vibrația. Și tot ce există în univers – de la atomul cel mai mic până la galaxiile îndepărtate – vibrează la anumite frecvențe. Corpul uman nu face excepție. Fiecare organ, fiecare celulă, fiecare gând are propria sa semnătură vibratorie. Ceea ce numim “boală” este, în esența sa, o dis-onanță – o pierdere a armoniei vibraționale naturale. Și ceea ce numim “vindecare” este, de fapt, re-acordarea sistemului la frecvențele sale originare de sănătate și echilibru. Dar cum putem accesa aceste frecvențe? Cum putem comunica cu straturile profunde ale subconștientului care orchestrează acest dans vibrațional al sănătății? Prin limbajul pe care subconștientul îl înțelege cel mai bine: sunetul și culoarea. Există un adevăr profund pe care artiștii vizionari l-au intuit: subconștientul nu face distincție rigidă între simțuri. Pentru el, sunetul are culoare. Culoarea are ton. Emoția are frecvență. Toate sunt manifestări ale aceleiași realități vibraționale, traduse în limbaje diferite pentru simțurile noastre separate. Kandinsky, pictorul și muzicianul, vedea literalmente culorile când asculta muzică. Nu era o metaforă poetică – era o experiență directă a ceea ce știința numește acum sinestezi. Dar ceea ce la unii oameni apare ca “anomalie”, este de fapt o fereastră către modul în care funcționează cu adevărat percepția la nivelul profund al conștiinței. Când Schubert compunea, nu construia doar structuri sonore. El traducea stări emoționale în limbajul sunetului. Fiecare tonalitate avea pentru el o culoare emoțională specifică. Re major – luminozitate triumfătoare. Si minor – întuneric argintiu. Fa diez major – pastoral, verde-auriu. Nu era fantezie. Era recunoaștere a adevărului că sunet, culoare și emoție sunt același lucru experimentat prin canale diferite. Să înțelegem mecanismul: când subconștientul tău aude o anumită combinație de note muzicale – să zicem un acord de Do major – el nu o procesează doar ca informație auditivă. El o traduce instantaneu într-un câmp de culoare (galben-auriu, expansiv) și o stare emoțională (deschidere, claritate, energie solară). Această traducere nu este arbitrară. Este codificată în structura însăși a sistemului nervos, în modul în care diferitele frecvențe rezonează cu diferite centre energetice ale corpului. De exemplu: Frecvențele joase (tonuri grave, roșu-maro) rezonează cu rădăcina, cu supraviețuirea, cu pământul Frecvențele medii (tonuri de mijloc, verde-albastru) rezonează cu inima, cu echilibrul, cu relația Frecvențele înalte (tonuri acute, violet-alb) rezonează cu coronală, cu spiritualitatea, cu transcendența Când ești expus la anumite combinații sonore, corpul tău subtil – sistemul de chakre, meridianele energetice – răspunde. Se acordează. Se armonizează. Sau, dacă sunt disonante, se dezechilibrează. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Schubert mergea în direcția inversă, dar complementară. El lua stări emoționale complexe – melancolie amestecată cu speranță, disperare străpunsă de frumusețe – și le traducea în limbajul sunetului. Lieder-urile sale sunt hărți sonore ale peisajului interior uman. Fiecare măsură este o nuanță emoțională precisă. Și când le asculți – dacă asculți cu tot corpul, nu doar cu urechile – simți cum subconștientul tău traduce acele sunete înapoi în culori, în senzații corporale, în mișcări energetice subtile. Un acord minor descendent devine o umbră albastră coborând prin piept. O modulație majoră devine o deschidere luminoasă în plexul solar. O repetare obsesivă devine o spirală roșie în rădăcină. Nu sunt metafore. Sunt traduceri reale pe care corpul tău subtil le face automat, continuu, de fiecare dată când experimentează sunet sau culoare. În cele din urmă, vindecarea prin sunet și culoare nu este o tehnică mecanică. Este o artă. Fiecare om are propria sa semnătură vibratorie unică. Ceea ce vindecă pe unul poate să nu aibă efect asupra altuia. De aceea este esențial să dezvolți sensibilitatea interioară – capacitatea de a asculta răspunsul subconștient al corpului tău la diferite frecvențe. Să devii propriul tău compozitor al vindecării. Propriul tău pictor al echilibrului interior. Arta nu este doar pentru contemplare. Arta este medicină. Și în era modernă, când începem să înțelegem că totul este vibrație, redescoperim ceea ce șamanii și misticii au știut dintotdeauna: Vindecarea este o simfonie. Corpul este instrumentul. Tu ești compozitorul. citește articolul integral Mell Fondator revista totuna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. În această ediție dedicată matricei invizibilului, Mell își dezvăluie capacitatea unică de a percepe și articula legăturile subtile dintre tradițiile spirituale ancestrale și nevoile căutătorului modern, oferind nu doar cunoaștere, ci o experiență integrată de redescoperire a propriei naturi cosmice. Scrierile ei nu cer aderare oarbă sau idolatrizare, ci curajul de a privi viața în toate dimensiunile ei – văzute și nevăzute – și de a o îmbrățișa ca pe un câmp infinit al conștiinței în continuă explorare de sine. Prin revista Tot.Una, Mell creează un spațiu de întâlnire pentru toți cei care recunosc că separarea între spiritual și cotidian este doar o iluzie temporară, și că adevărata căutare constă în integrarea sacrului în fiecare moment al existenței umane “Nu sunt aici să vă ofer adevăruri finite, ci să vă amintesc că fiecare dintre voi poartă în sine întreaga bibliotecă a înțelepciunii cosmice. Sunt doar un companion în călătoria de reamintire a ceea ce ați știut întotdeauna în adâncul ființei voastre.” Instagram mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare

Category:Articol, Numarul 11, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Posted on September 29, 2025October 1, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #10 Activarea vindecătorului interior Această secțiune a revistei Tot.Una explorează nu doar conceptul teoretic al arhetipurilor vindecătoare, ci oferă instrumente practice pentru activarea acestei dimensiuni a ființei noastre. Pentru că vindecarea holistică nu înseamnă doar tratarea simptomelor – înseamnă recunoașterea și activarea forțelor primordiale care pot transforma suferința în înțelepciune, boala în oportunitate de evoluție, și vulnerabilitatea în putere spirituală. În adâncurile fiecărei ființe umane își are sediul un aspect al conștiinței care știe să vindece, să restaureze echilibrul și să transforme suferința în înțelepciune. Nu este o abilitate dobândită prin studiu sau antrenament – este o funcție intrinsecă a psihicului uman, un arhetip primordial care așteaptă doar să fie recunoscut și activat conștient. Arhetipul Vindecătorului nu aparține exclusiv celor care practică medicina sau terapiile alternative – el aparține fiecăruia dintre noi, pentru că capacitatea de vindecare este una dintre semnăturile divine ale conștiinței manifestate în formă. Una dintre cele mai profunde înțelegeri ale psihologiei arhetipale este conceptul de “Wounded Healer” – Vindecătorul Rănit. Această figură mitologică apare în toate culturile sub forme diferite: Chiron din mitologia greacă, șamanul care trece prin boală inițiatică, Iisus care vindecă prin propria suferință asumată, Buddha care găsește iluminarea prin confruntarea cu durerea existențială. Paradoxul este că cele mai profunde capacități de vindecare nu vin din perfecțiunea care nu a cunoscut suferința, ci din vulnerabilitatea care a traversat întunericul și a găsit acolo lumina. Rana nu este opusul vindecării – ea este poarta către înțelegerea compasiunii autentice. Când am fost răniți – fizic, emoțional, spiritual – și am găsit resursele interioare să ne vindecăm, nu recuperăm doar starea anterioară. Ne transformăm. Zona rănită devine paradoxal cea mai puternică, cea mai sensibilă, cea mai capabilă să recunoască și să răspunde la suferința similară la alții. Osul rupt și vindecat devine mai rezistent în punctul de fractură. Inima spartă și recompusă devine mai largă, mai inclusivă, mai capabilă de compasiune. Aceasta nu înseamnă că trebuie să idealizam suferința sau să o căutăm artificial. Înseamnă să recunoaștem că, atunci când vine inevitabil în viața noastră, ea poate deveni materia primă din care se naște vindecătorul interior – aspectul nostru cel mai înțelept și mai compasiv. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Simbolurile asociate vindecării transcend culturile și epocile pentru că exprimă adevăruri universale despre procesul de restaurare a echilibrului în sisteme vii. Caduceus – simbolul medical clasic cu doi șerpi încolăciți în jurul unui toiag – nu reprezintă doar medicina, ci principiul cosmic al echilibrării polarităților. Cei doi șerpi simbolizează forțele complementare (yang-yin, masculin-feminin, contractie-expansiune) care, atunci când sunt integrate armonios de-a lungul axei centrale (coloana vertebrală, canalul principal de energie), generează starea de sănătate perfectă. Arborele Vieții – prezent în toate tradițiile spirituale – simbolizează organismul în stare de echilibru perfect între forțele telurice (rădăcinile) și cele cosmice (coroana), cu savia vindecătoare (energia vitală) circulând liber între toate nivelurile existenței. Roata medicinii din tradițiile native americane reprezintă ciclurile naturale de moarte și renaștere prin care trece orice organism în procesul de vindecare. Nu există vindecarea liniară – există spirala vindecării, în care aceleași teme revin la niveluri din ce în ce mai profunde de integrare. Ouroboros – șarpele care își mănâncă coada – simbolizează capacitatea organismului de a se auto-regenera, de a transforma propriile sale toxine în medicină, de a găsi în propriile sale resurse tot ceea ce îi trebuie pentru vindecare. Aceste simboluri nu sunt decorații culturale – ele codifică înțelepciunea profundă asupra modului în care funcționează vindecarea la toate nivelurile: fizic, emoțional, mental și spiritual. citește articolul integral Mell Fondator revista totuna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. În această ediție dedicată matricei invizibilului, Mell își dezvăluie capacitatea unică de a percepe și articula legăturile subtile dintre tradițiile spirituale ancestrale și nevoile căutătorului modern, oferind nu doar cunoaștere, ci o experiență integrată de redescoperire a propriei naturi cosmice. Scrierile ei nu cer aderare oarbă sau idolatrizare, ci curajul de a privi viața în toate dimensiunile ei – văzute și nevăzute – și de a o îmbrățișa ca pe un câmp infinit al conștiinței în continuă explorare de sine. Prin revista Tot.Una, Mell creează un spațiu de întâlnire pentru toți cei care recunosc că separarea între spiritual și cotidian este doar o iluzie temporară, și că adevărata căutare constă în integrarea sacrului în fiecare moment al existenței umane “Nu sunt aici să vă ofer adevăruri finite, ci să vă amintesc că fiecare dintre voi poartă în sine întreaga bibliotecă a înțelepciunii cosmice. Sunt doar un companion în călătoria de reamintire a ceea ce ați știut întotdeauna în adâncul ființei voastre.” Instagram mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Category:Articol, Numarul 10, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Posted on September 1, 2025September 1, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #9 Umbrele din spatele iubirii În acest număr, terapeuta Alexandra Șchianu ne invită să privim cu luciditate și blândețe acest paradox. Articolul ei, explorează mecanismele ascunse prin care ne apărăm exact de ceea ce ne dorim cel mai mult: apropierea. De la rădăcinile fricii de intimitate și tiparele de atașament, până la zidurile invizibile pe care ni le construim, textul devine o oglindă în care fiecare cititor poate regăsi fragmente din propria poveste. Ai simțit vreodată că atunci când iubirea pe care o aștepți e aproape… în loc să te deschizi, te închizi? Ca și cum ai întinde mâna să primești ceva prețios, dar în ultimul moment o tragi înapoi. Nu pentru că nu ți-ai dori acel lucru, ci pentru că frica e mai puternică decât dorința. Am întâlnit des acest paradox. Și în mine, și în cei cu care lucrez, și în poveștile oamenilor care mi-au împărtășit fragmente din viața lor. Spunem că vrem iubire, dar când ea apare, umbrele noastre își fac simțită prezența. Iubirea este una dintre cele mai adânci nevoi umane, și totuși, în fața ei, uneori ne retragem. Nu pentru că nu o dorim, ci pentru că ne sperie. Poate nu iubirea în sine, ci ce credem că se ascunde în spatele ei: pierderea libertății, dezamăgirea, durerea respingerii. Această reacție nu e doar „în capul nostru”. Neuroștiința arată că atunci când creierul percepe un potențial pericol emoțional, se activează aceleași circuite neuronale implicate în frica fizică (amigdala, hipocâmpul). Cu alte cuvinte, pentru inconștient, a te expune emoțional poate fi la fel de amenințător ca a te apropia de un animal sălbatic. La rădăcina acestor mecanisme este o frică profundă: frica de a fi din nou răniți. Când iubirea intră în viața noastră, ea trezește nu doar bucuria, ci și amintirea durerii. Și dacă acea durere a fost intensă, mintea și inima fac tot ce pot pentru a o evita. În realitate, nu ne apărăm de iubire ci de durerea pe care am asociat-o cândva cu ea. Cercetările explică această teamă prin mai multe lentile: Experiențe dureroase din trecut – Dacă în copilărie am fost respinși, criticați sau am simțit că afecțiunea era condiționată, creierul nostru a învățat că apropierea nu e sigură. În relațiile adulte, repetăm acest tipar, deși nu ne dorim. Modele de atașament – Teoria atașamentului (Bowlby, Ainsworth) identifică stilul evitant ca fiind cel mai predispus la frica de intimitate. Persoanele cu acest tip de atașament tind să minimalizeze importanța legăturilor emoționale pentru a se proteja. Autoimagine fragilă – Când credem că nu suntem suficient de buni, atenți sau valoroși, iubirea pare mai degrabă un test pe care îl vom pica, decât un cadou pe care îl putem primi. Confuzia între iubire și dependență – Dacă am văzut relații nesănătoase în jurul nostru, putem asocia apropierea cu pierderea identității. Zidurile emoționale se manifestă în moduri subtile: Alegem parteneri care nu sunt disponibili emoțional, astfel încât nu riscăm să ne implicăm complet. Criticăm sau punem bariere exact în momentele în care relația devine mai apropiată. Ne ascundem în muncă sau în activități „urgente” pentru a evita timpul de conectare. Spunem că „nu e momentul potrivit” pentru o relație, chiar dacă, în adâncul nostru, ne dorim una. Un studiu publicat în Journal of Social and Personal Relationships arată că oamenii cu experiențe repetate de respingere au tendința de a dezvolta o „hipervigilență” față de semnalele de pericol în relații ceea ce duce la reacții de retragere chiar și atunci când pericolul nu este real. Există o iluzie periculoasă: că trebuie să ne vindecăm complet înainte de a iubi. Dar adevărul este că nimeni nu ajunge „terminat” sau „perfect vindecat”. Iubirea însăși poate fi o parte din procesul de vindecare dacă o lăsăm. Nu este nevoie să ne arătăm perfecți, avem doar nevoie să fim prezenți, sinceri și dispuși să vedem și părțile mai puțin confortabile din noi. Când începem să observăm că ne închidem, primul gest nu e să ne forțăm să iubim, ci să ne uităm cu blândețe spre noi. Uneori e suficient să ne prindem de acel moment fragil, clipa în care un compliment ne face să ne retragem privirea sau un gest de apropiere ne face să schimbăm subiectul. Să rămânem acolo, fără judecată, ca și cum am sta lângă un copil speriat care are nevoie doar să fie văzut. citește articolul integral Alexandra Șchianu Psihoterapeut Alexandra Șchianu este unul dintre acești oameni rari care nu doar ascultă povești, ci deschid în tăcere drumurile uitate ale inimii. Psihoterapeut prin formare, dar mai ales călăuză prin ființă, ea nu repară fisuri, ci creează spații în care viața își amintește de sine. În cabinetul ei, terapia nu este o metodă, ci un pelerinaj: o întoarcere spre emoțiile pe care le-am ascuns sub pietre grele, spre fragmentele de lumină și umbră pe care le-am lăsat uitate. Acolo, rușinea se poate transforma în înțelegere, frica în apropiere, vinovăția în iertare. Alexandra are darul de a sta lângă om așa cum ai sta lângă un copil speriat: fără grabă, fără judecată, doar cu o blândețe care știe să îmbrățișeze. Cei care au pășit pe calea deschisă de ea vorbesc despre ancoră, despre siguranță, despre acea respirație în care descoperi că nu ești singur. Astfel, Alexandra Șchianu nu ne vorbește doar despre vindecare. Ea o face vizibilă. Și ne reamintește că umbrele nu sunt capătul drumului, ci poarta prin care iubirea poate fi recunoscută din nou. Instagram alexandraschianu.ro Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No

Category:Articol, Numarul 9, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Posted on August 1, 2025August 1, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #8 Dincolo de tăcere și izbucnire: calea transformării furiei În această ediție, terapeuta Oana Ragalie deschide cu blândețe și luciditate un spațiu rar: acela în care furia este recunoscută ca mesager al nevoilor profunde și nu ca o greșeală de caracter. Înainte să putem vorbi despre transformarea furiei, e important să ne uităm cu onestitate la bagajul cu care venim — acele convingeri învățate devreme, preluate din familie, școală sau cultură, care s-au strecurat adânc în felul în care ne raportăm la furie și ne-au învățat, fără să ne dăm seama, să o ascundem, să o negăm sau să ne rușinăm de ea — iar uneori, tocmai aceste mituri ne țin departe de vindecarea profundă pe care o căutăm. Îți fac astăzi o invitație: cum ar fi să vezi furia ca pe un aliat? Ca pe o emoție care te invită să simți dincolo de ea, ce încearcă ea să protejeze? Ce limite ale tale încălcate? Ce valori nerespectate? Ce nevoi ale tale neîmplinite încearcă să îți arate? Miturile Furiei 1. Copiii buni nu se înfurie Am fost învățați să ne ferim de furie. Să zicem că nu e bine să fim furioși. Să ne blamăm când furia își ițește capul și ne exprimăm… de multe ori luându-ne pe sus. 2. Dacă exprim furia, o să rănesc pe ceilalți Mulți oameni evită să-și exprime furia pentru că se tem că îi vor răni pe cei dragi. 3. O persoană spirituală nu se înfurie Există o credință printre persoanele care sunt îndreptate către spiritualitate și anume că iluminarea înseamnă că nu mai simțim emoții “negative”, suntem calmi, zen tot timpul și tratăm pe oricine cu iertare, iubire și compasiune. În Comunicarea Nonviolentă, furia este un ecran, este manifestarea de suprafață a nevoilor noastre neîmplinite. Odată ce le identificăm, ne conectăm cu ele și simțim cum este să fie neîmplinite (poate de ani de zile), ajungem să simțim alte emoții. Durere, neputință, tristețe, deznădejde. Unele mai greu de dus de către noi decât izbucnirea oarbă a furiei Îmi amintesc de A., o femeie cu care lucram pe faptul că se simte furioasă tot timpul la locul de muncă, pe șefa ei. De fiecare dată când ne vedeam, începea cu: “Nu e corect! E o proastă, o idioată! Îmi cere mie lucruri, dar ea nu este în stare să le facă! Mă exploatează și se folosește de mine!” Acest dialog cu șefa din mintea ei era de neoprit. Când am început să lucrăm cu furia, după ce și-a dat voie să simtă furia trezită în ea de comportamentul șefei, am început să ne uităm la nevoile importante pentru ea în acea situație. Conectarea cu nevoile este ca un proces magic, pentru că ne duce cu ușurință în esența noastră, dincolo de poveștile pe care ni le spunem. A ajuns la nevoia de atenție și a fi văzută de către mama ei. Acestea nu erau doar nevoi ale femeii de aproape 50 de ani care era în fața mea. Erau ale ei încă de când avea 7-8 ani și nu a primit de la mama ei ceea ce tânjea. Ci mama o critica constant și o certa, în încercarea de a avea o fetiță cuminte, cu hainele curate și care ia numai note bune la școală. Aceste nevoi ale copilei interioare, strigau tare în femeia cu care eu lucram. Erau pe minus de atât de mult timp, încât își făceau simțită prezența prin intermediul izbucnirii necontrolate a furiei. Da, azi proiecta pe șefa ei ceea ce o rănise în comportamentul mamei ei. Iar vechile nevoi (atenție, iubire, a fi văzută) s-au arătat din nou. Când s-a conectat cu lipsa acestora și importanța lor pentru ea, furia s-a transformat în durere și suferință profunde. Odată identificate aceste nevoi, am stat cu ea, cu durerea ei și a copilei sale interioare. Pentru că le-a simțit, apoi a putut face ceva pentru împlinirea acelor nevoi. Dacă rămânea doar în furie, alimentată mental prin schimbul imaginar de dialog cu șefa ei și acționarea din această furie, nu ar fi avut șansa de a ajunge la acele profunzimi nebănuite. Arătate de nevoile sale. citește articolul integral Oana Răgălie Terapeut prin regresie Oana Ragalie este psiholog și terapeut cu formare în terapie integrativă și comunicare nonviolentă, creatoarea platformei Tonifiere Emoțională. Lucrează cu blândețe, dar fermitate, în spațiul transformării emoționale, susținând procese profunde de reconectare la nevoi, granițe personale și adevărul interior. Prin cuvânt, prezență și structură, Oana însoțește oamenii pe calea regăsirii de sine — acolo unde emoțiile nu mai sunt „probleme de control”, ci chei de trezire și reconstrucție autentică. Mai multe despre activitatea ei găsești pe tonifieremotionala.ro Youtube Facebook tonifieremotionala.ro Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Category:Articol, Numarul 8, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Taggedarmonie interioară, conștientizare, dezvoltare personală, echilibru energetic, echilibru interior, iluminare spirituală, inspirație spirituală, introspecție, medicină integrativă, mindfulness, prezent conștient, revelații interioare, sănătate holistică, sensul vieții, spiritualitate, terapii alternative, TotUna revista, transformare personală, vindecare holistică

Leave a comment

camino santiago, path, milestone, follow, indication, arrow, camino santiago, camino santiago, camino santiago, camino santiago, milestone, milestone, milestone, milestone, milestone

Posted on July 4, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #2 Camino de Santiago de Compostela Autor: diana-maria georgescu Prima dată am plecat la drum către Santiago de Compostela dintr-o dorință a omului plămădită și crescută de Spirit, fixată apoi în Minte ca un țel. Era o zi de octombrie din 2012, an în care se tot presupunea că se va termina lumea. Și s-a terminat, ce-i drept, pentru mulți dintre noi. Acea lume cunoscută a început să se disipeze pas cu pas, căci la un an după, chiar în octombie al lui 2013, după ce parcursesem 930 de kilometri pe jos din Saint-Jean-Pied-de-Port din Franța până la Santiago de Compostela și de acolo mai departe la Oceanul Atlantic până la Muxia și Finisterre, viața mea prinsese o altă turnură. Eram însetată de transformare, deși trăiam o viață mulțumitoare în mintea mea. Dar undeva mă simțeam închisă, împiedicată, ferecată într-o închisoare nevăzută. Mă consideram liberă în tot ceea ce făceam, dar ceva mă ținea captivă. Și nu, nu avea legătură cu oamenii din jurul meu, cu serviciul pe care-l aveam – director într-o corporație multinațională, ce să-ți dorești mai mult? – ci cu mine. Căci tot ce se manifesta în afara mea, era o replică a lumii mele interioare. https://youtu.be/UtN7r9OoY4w?si=1bgQDtj60UkVheIl&t=430 Pe primul Camino m-am trezit. După el am început să schimb lucruri în jurul meu, situații, relații, job, cam tot ce puteam și știam să fac diferit pentru acel moment din viața mea. Acela a fost cutremul care a reașezat terenul pentru ceea ce urma a se manifesta. Dar nu tot ce am descoperit despre mine pe acel Camino a fost pus în practică. Nu am avut puterea necesară atunci. Mintea mea nu era pregătită să schimbe tot, deși la un an după finalizarea drumului, părea ca totul să se fi resetat: un nou partener de viață, un nou job, un nou oraș în care să-mi croiesc noua direcție. Cumva… o nouă realitate, complet diferită și totuși cu tendințe de similaritate cu cea anterioară, deși totul părea nou. Ca atare, pe termen lung, nu a fost sustenabilă. Șase luni mai târziu de la mutarea în alt oraș, am revenit în capitală, iar abia trei ani mai târziu am reușit să ies dintr-un sistem care simțeam că ”mă strânge” și să-mi pornesc business-ul propriu, revelație pe care am primit-o ca un dar al primului meu Camino. Și după toate acestea, în 2018 am pornit pe cel de-al doilea Camino, pe ruta portugheză din Lisabona către Fátima, apoi către Santiago de Compostela, cu încheiere de ciclu din nou prin Muxía și Finisterre. Acesta a fost drumul meu alchimic, din toate punctele de vedere. Eram la un alt nivel de autocunoștere, la un alt nivel de trăire conștientă a vieții, iar Spiritul a fost cel care m-a ghidat de data aceasta. Și m-am lăsat ghidată. Iar Camino m-a recompensat așa cum știe el cel mai bine: cu oamenii potriviți la momentele potrivite, cu evenimentele potrivite care să-mi faciliteze trăirea conțientă a noii experiențe. Spiritul a fost la cârmă de data aceasta, dar nu de la început. Mintea, agitată și turată la maximum de o nouă experință ce i se desfășura sub ochi, ar fi zburat pe drum. Se grăbea! Unde? Doar ea știa! Cert este că tendința inițială a fost să zbor pe deasupra pământului. Însă Spiritul care nu doarme niciodată, i-a făcut un cadou de toată frumusețea încă din prima zi de drum: o întindere musculară fix în talpă și o ușoară entorsă, survenită exact la momentul coborârii din patul suprapus de hostel, din care am coborât în prima dimineață de pornit la drum, și de pe scara căruia am călcat strâmb. Nu a părut cine-știe ce până când nu a început să doară mai târziu peste zi și să-mi pună probleme la mers. Și iată cum mi-am reamintit o lecție pe care credeam că o învățasem deja pe primul Camino: să merg în ritmul inimii, nu al minții. Cu durere în trup și voință în Inimă și în Spirit, mi-am amintit de ce am plecat la drum: pentru mine, pentru a le aduce la cârma vieții mele pe toate trei: Sprit, Inimă și Minte. O imagine ca în desenul animat Inside Out, dacă vreți. Acesta a fost drumul meu trăit conșient în fiecare moment. De la practicarea meditației în timpul mersului, dilatarea Timpului și la comprimarea Spațiului în timp ce străbăteam pădurea care m-a adus la Fátima, destinație ce nu se afla în planul meu de drum, dar pe care am introdus-o pe parcurs urmând semnele pe care o forță mai mare decât mine mi le așeza în cale pentru a reduce rezistența Minții care spunea ”Eu am plecat la Santiago, nu la Fátima!”. Și acceptându-le șoaptele, în dimineața zilei de 13 iunie când am pornit către Sanctuarul din Fátima, m-am trezit în mijlocul procesiunii de 101 ani de la apariția Fecioarei Maria la Fátima. Mii de oameni veniți din toate colțurile lumii, erau prezenți în fața Sanctuarului. Iar eu ajunsesem acolo cu câteva ore înainte, aroape de miezul nopții, cu două dintre companioanele mele de drum cu care plecasem din Santarém către Fátima, în loc să continuăm drumul spre Santiago de Compostela. De ce? Pentru că ceva ne chema acolo și în acea dimineață am și descoprit motivul acelor șoapte care îmi pulsau tumultos în sânge. De atunci, fiecare dintre cele 4 drumuri parcurse în anii ce au urmat, au început cu un salt la Fátima. 😊 Citește articolul în Revista TotUna #2 Diana Maria Georgescu expert business optimization Sunt Diana-Maria Georgescu, iar cea mai potrivită descriere a mea, este: ”Călător prin Lume, prin Viață, prin Timp și prin Spațiu”. Și, ca un adevărat călător, am parcurs trei rute diferite ale acestui drum magic ce se întinde pornind din Franța, sau Portugalia către Santiago de Compostela, frumos vegheat de Calea Lactee. Happy reading! Diana-Maria Georgescu Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No

Category:Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Posted on July 3, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #3 Terapie prin Numerologie restabilirea armoniei interioare Într-o lume în care stresul, dezechilibrele emoționale și incertitudinile își pun amprenta asupra vieții noastre, tot mai mulți oameni caută metode holistice pentru a-și restabili armonia interioară. Numerologia este un instrument științific și psihologic subtil, care aduce în lumină personalitatea, motivațiile, creativitatea și dezvoltarea personală. Originară din Egiptul Antic și aprofundată de Pitagora în teoria Armoniei sferelor, numerologia demonstrează că întreaga materie vibrează și oscilează într-un ritm precis, la fel ca orice notă muzicală. Universul este o structură matematică în care fiecare element, de la particulele subatomice la galaxii, funcționează conform unor legi vibrationale. Fiecare număr are o frecvență specifică ce influențează conștiința umană și realitatea noastră zilnică. Matematică și Proporție – Principii precum Secțiunea de Aur (Phi = 1.618) și Secvența Fibonacci se regăsesc în biologie, chimie, fizică și astronomie. Vibrație și Frecvență – Totul este energie, fiecare particulă oscilează la o anumită frecvență, creând realitatea perceptibilă. Energie și Câmpuri – Fiecare formă de materie și conștiință emite un câmp energetic care influențează experiențele individuale și colective. Fiecare cifră de destin are o vibrație energetică specifică și vine cu propriile lecții, dar și cu daruri. Procesul de vindecare și aliniere implică conștientizarea dezechilibrelor și aplicarea unor practici care să armonizeze energiile personale. Te ghidez acum spre a conștientiza, armoniza și vindeca o fărâmă din ființa ta, harta psiho-energoinformativă, acea radiografie internă a ta, fiind mult mai complexă. Vindecarea destinului nu inseamnă schimbarea drumui tău, ci alinierea cu el astfel încât să trăiești în armonie, echilibru și încredere. Numărul destinului se calculeză reducând la o singură cifră, prin adunarea fiecărei cifre, întreaga ta dată de naștere. https://youtu.be/huEzTDDM_7c Cifra Destinului 1 – Liderul, Pionierul, Creatorul Dezechilibre: Frică de eșec, aroganță, impulsivitate, izolare.Provocare karmică: Echilibrarea ego-ului și conducerea prin inspirație. Tehnici de aliniere:Afirmații pozitive: „Am puterea de a crea realitatea pe care mi-o doresc.” Vindecarea relației cu autoritatea.Meditație pe chakra plexului solar (lumina galbenă).Frecvență recomandată: 396 Hz – Eliberarea fricii și a blocajelor emoționale. Cifra Destinului 2 – Vindecătorul Relațiilor, EmpaticulDezechilibre: Lipsă de încredere, dependență emoțională, frică de confruntare.Provocare karmică: Stabilirea granițelor fără vinovăție. Tehnici de aliniere:Practică auto-iubirea: „Îmi ofer iubirea pe care o caut la alții.”Băi cu sare de Himalaya pentru eliberarea emoțiilor.Meditație pe chakra inimii (culoarea verde).Frecvență recomandată: 528 Hz – Vindecarea inimii și atragerea armoniei. Cifra Destinului 3 – Artistul, Comunicatorul, Vizionarul Dezechilibre: Lipsă de focus, superficialitate, frică de respingere.Provocare karmică: Canalizarea creativității și încrederea în vocea interioară. Tehnici de aliniere:Scriere creativă și exprimare liberă.Lucrul cu chakra gâtului (exerciții de vocalizare, mantre HAM).Detox digital pentru claritate mentală.Frecvență recomandată: 741 Hz – Claritate mentală și exprimare autentică. Cifra Destinului 4 – Constructorul, Strategul, ArhitectulDezechilibre: Rigiditate, pesimism, frică de schimbare.Provocare karmică: Îmbinarea disciplinei cu flexibilitatea. Tehnici de aliniere:Împământare zilnică – mers desculț pe pământ, yoga.Planificare conștientă și echilibru între structură și spontaneitate.Conectare cu natura – plimbări în pădure, grădinărit.Frecvență recomandată: 432 Hz – Echilibru și împământare. Citește articolul în Revista TotUna #3 Gabriela Popovici Specialist in Numerologie si Terapie Holistica De peste 10 ani, ma dedic explorarii si aplicarii numerologiei si terapiilor holistice pentru vindecare si transformare personala. Calatoria mea a inceput prin studiul lumii nevazute, al stiintelor exacte si al terapiilor alternative, iar toate acestea m-au ghidat spre descoperirea adevaratului meu sine ,vindecare si alinierea cu destinul meu autentic. Astăzi, folosesc cunoștințele și experiențele personale de viață acumulate pentru a te ajuta și pe tine să îți descifrezi drumul vieții, să îți armonizezi energia și să îți accesezi potențialul maxim. Te voi ghida prin: Gabriela Popovici Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Category:Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Woman practices aerial yoga in a modern studio, achieving harmony and balance.

Posted on July 2, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #4 Psiho-somatica Mesajele ascunse ale corpului Te salut , suflet frumos! Azi te întâmpin cu un articol despre sănătatea și echilibrul tău fizic, psihic și emoțional. Îți voi dezvălui mesajele ascunse ale corpului. Ce anume ne transmite corpul atunci când e în tensiune. Doresc ca acest articol, cititorule, să te poarte printr-o călătorie prin care tu singur să îți poți da seama, mai ales în momentul prezent, cum se simte corpul tău, luând cu tine și instrumente pentru auto-observare, care îți vor fi de folos în viitor. Dar, hai să îți povestesc puțin ce înseamnă psiho – somatica ca să putem avea împreună un limbaj comun. Psiho-somatica este un domeniu al medicinei și psihologiei care studiază legătura dintre minte (psihic) și corp (soma), analizând modul în care factorii emoționali, stresul și procesele psihologice influențează sănătatea fizică. Cu alte cuvinte, afecțiunile psihosomatice sunt probleme de sănătate fizică ce au la bază cauze psihologice, cum ar fi stresul cronic, anxietatea sau traumele emoționale. Acestea nu sunt „imaginare”, ci reale, având manifestări fizice precum dureri de cap, probleme digestive, hipertensiune, tulburări de somn sau chiar boli autoimune. Psihosomatica joacă un rol esențial în medicina modernă, subliniind importanța unei abordări holistice în tratamentul pacienților, prin combinarea terapiilor medicale cu intervenții psihologice, cum ar fi psihoterapia, meditația sau tehnicile de relaxare. Personal, cred că unele boli somatice nu sunt doar urmările emoțiilor reprimate sau urmările stresului, anxietății… cred cu tărie că uneori omul se îmbolnăvește și pentru că D-zeu dorește ca acea persoana să se trezească din somnul inconștientului. De vreme ce i-a trimis cel mai probabil mesaje peste mesaje de-a lungul timpului, acestea fiind ignorate, ultima strigare pe care o poate face este – acționând asupra corpului fizic, mișcând circumstanțele ca omul să sufere la acest nivel, tocmai ca o lecție de viața. Nu e ușor de dus un astfel de moment, și tocmai atunci e important să nu ne supărăm pe Cel de Sus, să nu ne pierdem speranța. Boala de cele mai multe ori este privită ca pe o povară, însă dacă boala ar fi un medicament al sufletului atunci oare poziția noastră s-ar schimba față de D-zeu? Față de noi înșine? Multe sunt mărturiile persoanelor care trec peste acest impas în viața lor și mulțumită acestuia ei au descoperit adevărata viață, cum se poate trăi în pace, împăcare și împlinire personală. Boala poate fi văzută și ca o karmă pe care o ducem în spate plătind datoriile, plătind ignoranța cu care trăim în viața și chiar lenea sau relele intenții inconștiente ale egou-lui. Căci sufletul nu este rău, nu este inconștient, nici ignorant. Sufletul este lumina, este intenție pură, este bucurie. Din moși strămoși se spunea că sufletul era bolnav atunci când o persoană suferea. Și este adevărat! Sufletul este ”supărat” pe noi pentru că nu facem voința Tatălui Ceresc. Este supărat pentru că nu ducem o viață în echilibru, este supărat pentru că ceva, ceva facem noi greșit și nu ne dăm seama. Dar, hai să revenim la psiho-somatică și să îți descriu aici asocierile generale între emoții și organe. Ca să îți poți da singur seama ce emoție predominantă trăiește în tine zi de zi. Căci aceea este cea cu care ai nevoie să lucrezi, să o înțelegi și să ceri îndrumare fie Celui de Sus, fie unei persoane specializate. Da, există o strânsă legătură între emoții și anumite organe ale corpului, conform medicinei psihosomatice și a unor tradiții precum medicina chineză. Stresul și emoțiile intense pot afecta diferite sisteme și organe, determinând disfuncții sau chiar boli. Ficat – Furie, frustrare, resentimente Ficatul este asociat cu furia reprimată, iritabilitatea și stresul. Dezechilibrele pot duce la migrene, probleme digestive, hipertensiune și afecțiuni hepatice. Inimă – Bucurie, iubire, anxietate Emoțiile puternice legate de iubire și entuziasm afectează inima. Stresul emoțional poate contribui la hipertensiune, aritmii sau afecțiuni cardiace. Plămâni – Tristețe, melancolie, durere emoțională Plămânii sunt asociați cu doliu și tristețe profundă. Problemele respiratorii, precum astmul și bronșita, pot avea legături emoționale. Stomac – Îngrijorare, anxietate, nesiguranță Stresul și gândurile obsesive afectează stomacul și sistemul digestiv. Pot apărea gastrită, ulcer, reflux gastric, sindromul colonului iritabil. Rinichi – Frică, nesiguranță Frica excesivă afectează rinichii și glandele suprarenale. Poate contribui la oboseală cronică, retenție de apă, probleme renale. Intestin – Emoții reprimate, dificultăți în „a lăsa lucrurile să treacă” Colonul este legat de capacitatea de a elibera emoțiile și de a se adapta schimbărilor. Constipația cronică sau diareea pot reflecta blocaje emoționale. Aceste asocieri nu înseamnă că fiecare boală este strict cauzată de emoții, dar ele pot influența sănătatea și predispoziția la anumite afecțiuni. Echilibrul emoțional și gestionarea stresului sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice. Și acum te întreb pe tine cititorule? De-a lungul timpului cu ce organ ai avut probleme? Sunt mai multe organe? Atunci vezi emoțiile asociate și stai puțin așa în reflecție, gândește-te la viața? La cum acestea au apărut în viața ta? Care au fost situațiile care au dus la aceste simptome? Și oare ce îți transmit emoțiile? Dar, aceste simptome? Care sunt mesajele? Sufletul ce îți transmite? Mintea ce descifrează? Stai puțin și reflectează, scrie dacă simți nevoia, pune-ți în gând ca în următoarele zile să vină răspunsul către tine. Răspunsul poate să vină prin oameni sau prin mici întâmplări. Privește atent! Stai cu această temă și totul va veni spre tine. Acordă-ți timp! Încearcă să nu te gândești obsesiv, ci lasă lucrurile să curgă! Poți folosi un exercițiu de respirație conștientă, ca mintea să se liniștească. Răspunsurile vin din momente ca acestea de pauză în viața ta! Această tehnică ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea oxigenării și calmarea minții. Dacă mintea îți fuge la alte gânduri, readu ușor atenția la respirație. Protocol de implementare Așază-te confortabil – într-un loc liniștit, fie în poziție de șezut, fie culcat. Închide ochii și relaxează-ți corpul. Inspiră lent pe nas timp de 4 secunde, umplând abdomenul cu aer. Ține aerul în plămâni timp de 4 secunde, fără a forța. Expiră ușor pe gură timp de

Category:Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

no one, sky, snow, mountain, nature, landscape, volcano, mountain peak, cloud

Posted on July 2, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #5 Non-judecata relația cu propriul corp facilitează vindecarea holistică Corpul nostru este o expresie autentică a stării noastre interioare, iar modul în care ne raportăm la el influențează profund procesul de vindecare. Adesea, însă, suntem proprii noștri critici cei mai severi, judecându-ne corpul pentru imperfecțiuni, vulnerabilități sau dezechilibre apărute. Această atitudine internă generează tensiuni emoționale și mentale care pot împiedica vindecarea autentică și holistică. Judecata internă constantă provoacă stres emoțional și poate agrava dezechilibrele din organism, afectând negativ sistemul imunitar și capacitatea corpului de a se autoregla. Atunci când ne privim corpul cu ochi critici și nemulțumiți, generăm sentimente de rușine, vinovăție și anxietate, care sunt bariere semnificative în calea vindecării reale. Perspectiva holistică ne reamintește că mintea, corpul și emoțiile sunt interconectate în mod profund și subtil. Non-judecata ne oferă oportunitatea de a accepta ceea ce este, în prezent, fără a amplifica tensiunea și suferința interioară. În munca mea cu oamenii, am învățat că boala nu este dușmanul nostru, ci vocea subtilă a corpului care strigă după prezența noastră. Și, poate mai presus de orice, am observat că nimic nu întârzie mai tare vindecarea decât judecata aspră pe care o purtăm în tăcere față de propriul nostru trup. Prin adoptarea unei atitudini de acceptare și compasiune față de propriul corp, creăm condițiile ideale pentru restabilirea echilibrului intern, facilitând astfel regenerarea și vindecarea autentică. Beneficiile non-judecății sunt concrete și semnificative. Reducerea stresului emoțional conduce la o îmbunătățire vizibilă a sănătății generale. Sistemul imunitar devine mai puternic și mai capabil să răspundă eficient la provocări externe și interne. Procesele naturale de vindecare și regenerare sunt accelerate, permițând corpului să își recupereze echilibrul în mod natural și armonios. Pentru a integra non-judecata în viața cotidiană, putem începe prin cultivarea unei practici zilnice de observare și acceptare conștientă a corpului. Exercițiile simple de mindfulness, meditația ghidată, afirmațiile pozitive și practicarea recunoștinței pentru corpul nostru pot fi instrumente eficiente în acest proces. Prin aceste practici, începem să înlocuim judecata cu compasiunea, să ne recunoaștem corpul drept un partener valoros în călătoria noastră de vindecare și evoluție. În cele din urmă, vindecarea holistică devine profundă și durabilă atunci când abandonăm judecata și ne conectăm cu corpul nostru într-un mod autentic, conștient și plin de iubire. Corpul nu greșește. Corpul răspunde. Răspunde la ritmul nostru de viață, la gândurile noastre neîntrerupte, la emoțiile nespuse, la respirațiile uitate. Iar când noi îl privim cu furie, cu dezgust sau cu vinovăție pentru că „nu funcționează”, îi închidem exact spațiul de care are nevoie pentru a se reface: spațiul blândeții. Am lucrat cu oameni care, în fața unui diagnostic, și-au întors întreaga durere în interior, acuzându-se: „Corpul meu m-a trădat.” Dar adevărul este că trupul nu trădează niciodată. El avertizează, protejează, semnalează. Este cel mai loial aliat pe care îl avem. Doar că cere să fie ascultat, nu condamnat. Când un om începe să își contemple corpul cu compasiune, când îl privește nu ca pe un obiect stricat, ci ca pe un copil rănit care are nevoie de alinare, deja procesul de vindecare se activează. Când renunți la gândul că e „ceva greșit cu tine” și îți îndrepți atenția către mesajul subtil al durerii, apare spațiul în care viața poate curge din nou. Non-judecata nu este o formă de nepăsare, ci o invitație la adevăr. Ea deschide calea către iubirea necondiționată față de sine – un ingredient esențial în orice vindecare profundă. Prin ea, toate corpurile noastre – fizic, emoțional, mental, energetic și spiritual – se aliniază în procesul de refacere, nu ca un act de control, ci ca o curgere naturală a reconectării la întreg. Judecata închide, dar acceptarea deschide. Și în această deschidere, vindecarea nu doar că devine posibilă, ci inevitabilă. Mell cofondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Category:Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Close-up of a colorful abstract representation of DNA strands, illustrating science and genetics.

Posted on July 2, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #6 Trezirea celulelor Vindecarea ca revenire la esență Există oameni care nu vorbesc despre vindecare — ei o trăiesc. Ei o emană. În prezența lor, simți cum ceva din tine se rearanjează, fără explicații. Otilia Deak este un astfel de suflet. Practician al lucrului subtil cu energia umană, ea acționează acolo unde boala este încă informație — înainte să devină simptom, înainte să ceară tratament. Am adunat câteva fragmente din scrierile sale și le-am tradus în limbaj uman, păstrând flacăra originală a înțelegerii care vine dintr-un alt plan. Iată cum arată vindecarea atunci când este privită din perspectiva unei conștiințe care s-a întors acasă. Nu poți simți Sursa când o mai învinovățești în taină. Nu poți auzi Divinul cât timp îi ceri socoteală pentru durerea oamenilor. Aceste cuvinte nu sunt reproș. Sunt revelație. Într-un dialog profund interior, Otilia primește răspunsul: „Tu ai nevoie să te ierți pe tine însuți. Doar așa mă poți cunoaște mai bine… căutând drumul spre Acasă.” Adevărata vindecare începe în clipa în care renunți la lupta cu viața și îți recunoști umanitatea. Nu ca pe o slăbiciune, ci ca pe o chemare înapoi la centru. Să te ierți este primul act de reconectare cu adevărul tău cel mai înalt. Trăim într-un timp în care energia frecvenței înalte coboară în celulele noastre. Nu e poezie, e știință subtilă. Informațiile negative stocate în corp — frici, rușine, traume — ies acum la suprafață. Nu pentru a ne speria, ci pentru a fi transmutate. „Suntem în plină purificare. Suntem coconi în transformare. Ne naștem din nou — din fiecare celulă care își amintește lumina.” Acest proces nu este confortabil. Dar este sacru. Este momentul în care corpul devine aliat al sufletului. Nu mai este doar materie. Este camp informațional viu, receptiv la lumină, iubire și alegere conștientă. Fiecare celulă este un univers. Și în fiecare univers se joacă același dans: energie feminină – energie masculină. Receptivitate și acțiune. Blândețe și discernământ. Când ele nu sunt în echilibru, apar distorsiuni – în gândire, în relații, în sănătate. „Informația negativă nu poate coexista cu lumina. Este nevoie de curățare, de înlocuire prin iertare și iubire.” Corpul nu se opune vindecării. Dar are nevoie să-i creezi un spațiu de siguranță. Să-l asculți. Să nu te mai lupți cu el. Să-l chemi să îți fie partener. Rămâne tăcerea. Rămâne pacea aceea stranie, în care nu mai ai nevoie de explicații. Rămâne claritatea. Rămâne acel tu. „Să nu uităm: suntem oglinzi. La cine te uiți, pe tine te privești.” Iar vindecarea, atunci când este profundă, nu vindecă doar un corp. Vindecă realitatea din care acel corp s-a născut. Otilia Deak bioenergetician, terapeut holistic Cuvintele Otiliei nu sunt ușor de încadrat în concepte sau metode. Ele sunt transmise dintr-un spațiu subtil, unde vindecarea nu este o tehnică, ci o frecvență. Ca redacție, nu am intervenit pentru a simplifica mesajul, ci pentru a-l onora și a-l face accesibil inimii cititorului. Dacă ceva din acest text te-a atins, nu încerca să-l înțelegi cu mintea. Închide ochii. Așază-ți mâna pe inimă. Și întreabă: „Ce parte din mine e pregătită să se vindece acum?” reconectare.ro Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Category:Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Posted on July 2, 2025July 4, 2025 by g.garais

Vindecare Holistică TOTUNA #7 Umbra – Locul unde începe lucrarea Există momente în care simțim că lumea întreagă se clatină sub pașii noștri.Că vechile certitudini nu mai țin loc de temelie. Că haosul nu e doar în străzi, ci și în propriul nostru suflet. În astfel de vremuri, vindecarea nu mai este un lux. Este o necesitate. Dar nu o vindecare superficială, de suprafață, ci una care îndrăznește să meargă până în miezul ființei noastre. Aici, în Vindecare Holistică, nu căutăm rețete magice. Căutăm înțelegerea profundă. Pentru că a te vindeca nu înseamnă doar să nu mai doară. Înseamnă să te regăsești pe tine însuți, mai clar, mai adevărat, mai întreg. În această ediție, vindecarea holistică își îndreaptă privirea către unul dintre cele mai delicate, dar esențiale teritorii ale ființei umane: Umbra. Nu pentru a o alunga. Ci pentru a o înțelege, a o îmbrățișa și a o transforma în resursă. Pentru că acolo, în părțile noastre pe care le-am ținut ascunse, se află cheia libertății noastre interioare. Bine ai venit în spațiul unde știința, sufletul și adevărul își dau mâna. Știința modernă ne oferă explicații fascinante despre cum funcționează creierul, cum emoțiile modelează chimia corpului, cum traumele ne lasă urme în celulele noastre. În același timp, tradițiile spirituale ne vorbesc despre lumină și umbră, despre armonie, despre puterea inimii de a transforma suferința în aur. Există în noi un loc tăcut, aproape interzis. Un loc pe care îl evităm instinctiv, de parcă ar fi o încăpere încuiată în propria noastră casă. Știm că există, știm că ascunde lucruri, dar preferăm să nu deschidem ușa. Acest loc se numește Umbra. Și nu, nu este doar o metaforă poetică sau un concept filozofic. Este un adevăr psihologic, spiritual și neurologic, care, odată înțeles, îți poate transforma întreaga viață. Carl Gustav Jung a definit Umbra drept: „Tot ceea ce o persoană nu dorește să fie.” Dar Umbra nu înseamnă doar răul din noi. Umbra conține toate acele părți ale sufletului nostru pe care le-am ascuns, le-am negat sau le-am refulat – nu pentru că sunt malefice, ci pentru că ni s-a spus că nu sunt acceptabile. Aici stau îngropate: vulnerabilitatea pe care ne-a fost rușine să o arătăm, furia pe care am învățat s-o suprimăm, creativitatea sălbatică pe care am crezut că nu o merităm, puterea personală care ne-ar fi făcut „prea deranjanți” pentru ceilalți. Umbra este, de fapt, un depozit de energie vitală. Nașterea umbrei începe în copilărie, în cele mai fragile momente ale noastre. Fiecare critică, fiecare mustrare, fiecare privire dezaprobatoare au fost ca mici ciocănituri în piatra ființei noastre. Și, încet-încet, am început să ascundem părți din noi. Psihologia dezvoltării ne spune că între 3 și 7 ani, copiii învață să diferențieze între „bine” și „rău” – nu în sens moral universal, ci în funcție de ce îi face să fie iubiți sau respinși. Dacă plânsul atrage respingerea → plânsul intră în umbră. Dacă furia atrage pedeapsa → furia intră în umbră. Dacă exuberanța atrage ridicolul → exuberanța intră în umbră. Umbra se construiește și cultural. În societăți patriarhale, sensibilitatea bărbaților e aruncată în umbră. În societăți restrictive, sexualitatea devine umbră. Chiar și spiritualitatea, în culturi foarte raționaliste, poate intra în umbră. Umbra nu e doar un construct psihologic. Neuroștiința o confirmă subtil, prin mecanismele creierului limbic.Traumele și reprimările emoționale lasă amprente neuronale: amigdala (centrul fricii) devine hiperactivă, cortexul prefrontal (care ajută la integrarea emoțiilor și la luarea deciziilor înțelepte) slăbește conexiunile cu zonele limbice, rețelele neuronale încep să ruleze aceleași povești subconștiente, chiar și atunci când contextul real nu mai este amenințător. Cu alte cuvinte, Umbra se transformă în trasee neuronale. De aceea, deși știi logic că nu ai motive să fii gelos, furios, anxios… reacționezi. Umbra e în creierul tău la fel de mult cum e în psihicul tău. Umbra nu e doar o temă psihologică, ci un subiect abordat în toate tradițiile spirituale. În Hermetism, Umbra este „parte din legea polarității” – niciun aspect nu poate exista fără opusul său. Lumina și întunericul sunt doi poli ai aceleași energii. În Taoism, conceptul de Yin și Yang ne spune că în lumină există întuneric și în întuneric există lumină. Refuzul umbrei distruge echilibrul. În Kabbala, Umbra este asociată cu „clipoth” – vasele sparte ale creației, care conțin fragmente de lumină prizonieră. Munca spirituală constă în eliberarea acestei lumini ascunse. Buddhismul ne învață că suferința apare din rezistență. Umbra e partea de noi pe care o rezistăm. Prin acceptare și conștiență, umbra își pierde puterea de a ne controla. Semne că Umbra e activă sunt reacții exagerate la lucruri minore, atracții puternice sau repulsii inexplicabile față de persoane, rușine intensă pentru aspecte mărunte, tendința de a blama mereu pe altcineva. Un exemplu simplu: Dacă nu suporți oamenii aroganți, întreabă-te: „Există o parte în mine care vrea să se simtă importantă, dar nu își dă voie?” Umbra este tot ce proiectăm pe ceilalți. Integrarea Umbrei este o artă, nu un checklist. Căci este un drum personal, adesea însoțit de frică, vinovăție, rușine dar și revelații și libertate. Când începi să îți cunoști Umbra, aceasta devine un aliat, iar cu fiecare pas, devine mai puțin înfricoșătoare și mai plină de lumină. Conștientizarea: observă reacțiile tale fără să te judeci. Acceptarea emoției: nu fugi de ea, dar nici nu o acționa imediat. Dialogul interior: vorbește cu acea parte din tine. Eliberarea energiei: prin plâns, artă, mișcare, terapie. Mell coFondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Instagram Youtube mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments

Category:Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica

Leave a comment

Category: Vindecare Holistica

Vindecare Holistică – Simfonia invizibilă – Culoare, sunet și alchimia vindecării

Vindecare Holistică – Activarea vindecătorului interior

Vindecare Holistică – Umbrele din spatele iubirii

Vindecare Holistică – Furia – Dincolo de tăcere și izbucnire

Vindecare – Camino de Santiago de Compostela

Vindecare – Numerologie

Vindecare – Psihosomatica

Vindecare – NonJudecata

Vindecare – Trezirea celulelor

Vindecare Holistică