Tag: echilibru energetic

Arta Intuitivă TOTUNA #10 Remedios Varo Alchimista viziunilor În lumea artei surrealist, unde visurile devin realitate pictată și subconștientul își dezvăluie secretele prin penelul artistului, Remedios Varo (1908-1963) strălucește ca o alchimista a viziunilor, o magiciană care a transformat pânza în portal către dimensiuni ascunse ale existenței. Născută în Spania, refugiată în Mexic, ea a trăit la granița între lumi – geografice, culturale și spirituale – și din această poziție a creat opere care vorbesc limbajul universal al simbolurilor arhetipale. Varo a fost profund influențată de studiile sale asupra alchimiei medievale și a ezoterismului occidental. Dar nu reproduce simplu simbolurile tradiționale – le reinterpretează prin prisma unei sensibilități moderne și feminine. Laboratoarele ei alchimice nu sunt spații masculine de control asupra naturii, ci sanctuare feminine de colaborare cu forțele vii ale universului.   The Creation of Birds” (1957) În această capodoperă, Varo dezvăluie secretul creației artistice ca act de magie pură. Personajul androginal – îmbinând energiile masculine și feminine – stă la un birou care este simultan scriptoriu și laborator alchimic. Prin lentila magică, pigmentul de pe penelul său se transformă în păsări vii care zboară spre libertate. Simbolismul profund: Artistul autentic nu reproduce realitatea existentă, ci channeling forțe creatoare primordiale pentru a da naștere unor realități noi. Lentila reprezentă focalizarea conștiinței, instrumentul prin care potențialul infinit se concentrează în manifestare concretă. Păsările simbolizează gândurile și visiunile artistului care, odată eliberate în lume, capătă viață proprie și influențează conștiința colectivă. Mesajul pentru contemporani: În era inteligenței artificiale și a reproducerii mecanice, Varo ne amintește că adevărata artă nu imită – ea creează. Fiecare act autentic de creativitate adaugă ceva nou în univers, modifică matricea invizibilului posibilităților. Remedios Varo nu pictează femeia ca obiect al contemplației masculine, ci ca agent activ al transformării cosmice. În universul său vizual, femeile sunt alchimiste, vrăjitoare benevolente, creatoare de lumi care țes realitatea cu propriile mâini. Ele nu sunt inspirate de forțe divine externe – ele SUNT forțele divine în acțiune. Această perspectivă era revoluționară pentru epoca sa și rămâne profund relevantă astăzi. Varo recuperează Archetipul Marii Mame nu în forma sa pasivă, nutritivă, ci în aspectul său cosmic – Creatoarea care dă naștere universurilor prin actul pur al imaginației concentrate. Personajele ei feminine nu așteaptă salvarea sau inspirația din exterior; ele generează realități prin propria lor putere interioară. În lucrările ei, actul creației artistice devine ritual cosmic. Femeia care pictează, femeia care țese, femeia care distilează esențe în laboratorul alchimic – toate sunt expresii ale aceleiași forțe primordiale care organizează haosul în cosmos, care transformă potențialul în manifestare. Remedios Varo nu a avut școala sa ori discipoli direcți, dar influența ei asupra artei contemporane și asupra imaginației colective este profundă și subtilă. Ea a deschis căi de explorare a feminității creatoare care continuă să inspire artiști, scriitori, căutători spirituali din întreaga lume. În arta contemporană, urmele sale se regăsesc în toate lucrările care abordează creativitatea ca practică spirituală, transformarea ca temă centrală, simbolismul ca limbaj universal. În spiritualitatea feminină modernă, viziunea ei asupra femeii ca agent activ al transformării cosmice a contribuit la redefinirea arhetipurilor feminine. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 citește recenzia în revistă Remedios Varo Artist plastic Remedios Varo (1908-1963) strălucește ca o alchimista a viziunilor, o magiciană care a transformat pânza în portal către dimensiuni ascunse ale existenței.   Născută în Spania, refugiată în Mexic, ea a trăit la granița între lumi – geografice, culturale și spirituale – și din această poziție a creat opere care vorbesc limbajul universal al simbolurilor arhetipale. Varo a fost profund influențată de studiile sale asupra alchimiei medievale și a ezoterismului occidental. Dar nu reproduce simplu simbolurile tradiționale – le reinterpretează prin prisma unei sensibilități moderne și feminine. Laboratoarele ei alchimice nu sunt spații masculine de control asupra naturii, ci sanctuare feminine de colaborare cu forțele vii ale universului. Remedios Varo Arta Intuitivă, Numarul 10 Arta Intuitivă – Remedios Varo September 30, 2025 No Comments Arta Intuitivă, Numarul 9 Arta Intuitivă – Anamaria Ichim September 1, 2025 No Comments Arta Intuitivă, Numarul 8 Arta Intuitivă – Gabriel Ciobanu August 1, 2025 No Comments Arta Intuitivă, Numarul 2 Arta Intuitivă – Diana Maria Georgescu July 4, 2025 No Comments Arta Intuitivă, Numarul 4 Arta Intuitivă – Daniela Harsulescu July 3, 2025 No Comments Arta Intuitivă Arta Intuitivă – Bilețele July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Hrană Conștientă TOTUNA #10 Mierea A trăi conștient înseamnă să recunoști că totul în jurul nostru poartă învățături profunde pentru cel care știe să privească cu ochii inimii deschise. În fagurii perfect hexagonali ai stupinei se ascunde una dintre cele mai profunde lecții de alchimie pe care natura ne-o oferă. Mierea nu este doar un îndulcitor natural – este simbolul concret al modului în care conștiința poate transforma materia brută în esență pură, cum energia vitală poate fi distilată în înțelepciune gustabilă. Când privim un fagure, nu vedem doar arhitectura eficientă a albinelor, ci contemplăm o mandală vie. Hexagonul este forma geometrică care ocupă cel mai eficient spațiul disponibil, fără risipă de energie sau material. Este expresia fizică a principiului cosmic al optimizării divine – natura găsește întotdeauna cea mai elegantă soluție. În tradițiile esoterice, hexagonul reprezintă uniunea între cer și pământ – două triunghiuri suprapuse care simbolizează echilibrul între energiile ascendente și descendente. Fagurii de ceară devin astfel temple geometrice unde se săvârșește mysterium tremendum al transformării nectarului în miere. Această structură nu este întâmplătoare. Cercetările moderne confirmă că albinele “calculează” unghiurile perfecte de 120 de grade prin simțuri care depășesc rațiunea umană. Ele participă conștient la matematica cosmică, fiind instrumentele prin care inteligența universală se exprimă în materie.   În Vechiul Testament, “țara unde curge lapte și miere” nu descrie doar o regiune geografică, ci o stare de conștiință – locul interior unde abundența spirituală se manifestă tangibil. Mierea este hrana promisă, dulceața care răsplătește exodul din robie către libertatea autentică. Tradițiile védice numesc mierea “madhu” – același cuvânt folosit pentru a desemna beatitudinea divină. În Rig Veda se spune că zeii beau soma, nectarul nemurtirii, care curge ca mierea din floarea de lotus a conștiinței illuminate. În alchimia europeană, mierea simbolizează prima materie (prima materia) în stadiul său de purificare. Nu este încă aurul filozofilor, dar nu mai este nici plumbul grosier. Este substanța care a început procesul transmutării, transformarea care duce de la grosier la subtil. Budismul folosește imaginea albinei care culege nectarul fără să dăuneze florii ca metaforă pentru modul în care înțeleptul extrage esența din toate experiențele fără să se atașeze de ele. Mierea devine astfel simbolul înțelepciunii care nu posedă, ci savurează.   Elixirul aurului lichid – rețeta transformării 2 lingurițe miere pură (de preferință locală) 1 cană lapte de migdale sau lapte de cocos 1/4 linguriță turmeric pudră (aurul vegetal) 1 vârf de cuțit ghimbir proaspăt ras (focul transformării) 1 priză cardamom măcinat (deschiderea inimii) 1 bat de scorțișoară (protecția și căldura) 1 linguriță unt de cocos (extra virgin, pentru netedețea energiei) Prepararea ritualizată: Încălzește laptele la foc mic, meditând asupra procesului de transformare care se întâmplă Adaugă mierea când laptele este cald (nu fierbinte – căldura excesivă distruge enzimele vii ale mierii) Amestecă turmericul în sens acelor de ceasornic, vizualizând lumina aurie care se răspândește Adaugă ghimbirul și cardamomul, simțind cum parfumul deschide căile respiratorii Pune batul de scorțișoară și lasă să infuzeze 3-5 minute Finalizează cu untul de cocos, amestecând până se topește complet citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Psihosomatică – Mesajele Corpului TOTUNA #10 Inima Corpul nu minte niciodată. El vorbește în limbajul său propriu – febră, durere, eczemă, tensiune – și așteaptă ca noi să învățăm alfabetul lui. Medicina clasică îl vede ca pe un mecanism care se strică și trebuie reparat. Corpul nu minte niciodată. El vorbește într-un limbaj simbolic pe care multe dintre noi l-au uitat, un limbaj în care fiecare organ poartă mesaje despre starea conștiinței noastre, fiecare simptom devine o metaforă vie a ceea ce se întâmplă în dimensiunile invizibile ale ființei. Să trăiești o viață conștientă și coerentă cu tine însuți înseamnă să învești să asculți și să înțelegi acest dialog constant dintre suflet și corp, dintre simbolic și fizic. În această explorare a inimii ca templu simbolic, descoperim cum cel mai important organ al corpului nostru este mult mai mult decât o pompă biologică – este sediul unei inteligențe superioare, generatorul celui mai puternic câmp electromagnetic din organism și poarta prin care accesăm dimensiuni ale realității inaccesibile minții raționale. Te invit să explorezi cum inima ta fizică și inima ta metaforică sunt expresii ale aceleiași realități fundamentale, cum să lucrezi cu simbolismul cardiac pentru vindecare holistică și cum să activezi conștient acest centru de înțelepciune care știe să navigheze prin viață ghidat de compasiune și intuiție autentică. Știința modernă confirmă ceea ce înțelepciunea antică știa de milenii: inima nu este doar o pompă care circulă sângele, ci un organ al conștiinței, un centru de inteligență care percepe și procesează informația mai rapid decât creierul. Inima fizică și inima simbolică nu sunt metafore separate – sunt expresii ale aceleiași realități fundamentale care se manifestă simultan în corp și în conștiință. Forma anatomică a inimii reflectă geometria divină cu o precizie care depășește întâmplarea. Cele patru camere corespund celor patru direcții sacre, celor patru elemente, celor patru niveluri ale existenței – fizic, emoțional, mental, spiritual. Valvulele se deschid și se închid într-un ritm care imită respirația cosmică, contracția și expansiunea universului însuși.   În tradițiile tantrice, chakra Anahata – centrul inimii – este reprezentată ca un lotus cu douăsprezece petale, fiecare corespunzând unei dimensiuni ale iubirii: compasiunea, înțelepciunea, răbdarea, generozitatea, iertarea, încrederea, curajul, pacea, bucuria, claritatea, echilibrul și unitatea. Nu sunt doar concepte abstracte, ci frecvențe vibratoare care influențează direct fiziologia cardiacă. Cercetările moderne asupra variabilității ritmului cardiac (HRV) arată că inima sănătoasă nu bate mecanic, ci oscilează în modele complexe, fractale, care reflectă capacitatea de adaptare la stresul interior și exterior. Când trăim din inimă – în coerență emotională – acest model devine armonios, sinusoidal, asemenea unei onde care dansează în perfectă sincronizare cu respirația. Inima generează cel mai puternic câmp electromagnetic din corp – de 60 de ori mai intens decât cel al creierului și de 5000 de ori mai puternic decât cel al oricărui alt organ. Acest câmp se extinde în jurul corpului până la 2-3 metri și poate fi detectat de instrumente sensibile. Dar ceea ce știința începe abia să recunoască, tradițiile spirituale au știut întotdeauna: acest câmp nu doar că există, ci comunică și influențează câmpurile altora.   Fenomenul sincronizării cardiace între persoanele aflate în apropiere nu este poezie, ci realitate măsurabilă. Când doi oameni se află în rezonantă emoțională – în iubire, empatie sau chiar în conflict intens – ritmurile lor cardiace se sincronizează gradual. Inima unei mame și a copilului ei pot ajunge să bată în același ritm chiar și la distanță de câțiva metri. Aceasta este explicația științifică pentru ceea ce misticii numesc “câmpul inimii” sau “aura inimii”. Când spunem că “simțim inima cuiva”, ne referim literal la percepția acestui câmp electromagnetic. Inima “știe” despre celălalt înainte ca mintea să analizeze, pentru că operează într-o dimensiune a realității mai subtilă decât cea accesibilă gândirii raționale. În creștinism, Inima de Foc a lui Iisus nu este doar o imagine devotională, ci reprezentarea energiei iubirii divine care transformă și purifică tot ceea ce atinge. Flăcările din jurul inimii simbolizează puterea transformatoare a compasiunii autentice – o forță care nu doar că vindecă, ci transmiută elementele grosolane ale existenței în substanță spirituală. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Tradițiile sufi vorbesc despre “ochiul inimii” (ayn al-qalb) – o modalitate de percepție care transcende limitele simțurilor fizice și ale rațiunii. Sufiul realizat “vede” cu inima, percepând direct esența lucrurilor, dincolo de aparențe. Dansul derviș rotitor nu este spectacol, ci tehnică de activare a acestui organ subtil al percepției.   În simbolismul alchimic, inima corespunde aurului filosofal – metalalul care nu se oxidează, nu se corodează, nu își pierde strălucirea. O inimă “aurită” prin practica spirituală devine incapabilă de a fi afectată de toxinele emoționale ale mediului. Nu prin indiferență, ci prin transmutarea automată a negativității în compasiune.   Kabbalahul ebraic plasează inima în centrul Arborelui Vieții, în sefira Tiferet (Frumusețea), punctul de echilibru între toate celelalte forțe. Inima este organul care armonizează contrariile – masculinul și femininul, suprărealul și teresterul, individualul și universalul.   Psihosomatica inimii știe când simbolul devine simptom, pentru că acest corp nu minte niciodată. Fiecare manifestare fizică la nivelul inimii corespunde unei realități psihice și spirituale pe care conștientul o refuză sau o neagă. citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna,

Read more

Anniel – Epistole din Etern TOTUNA #10 Scrisoare către căutătorii de simboluri iubiților copii ai Luminii Înainte de primul gând, înainte de prima formă, înainte ca lumina să se despartă de întuneric, Noi am fost. Și în acel înainte care nu este timp, în acel dincolo care nu este spațiu, am țesut firele invizibile ale matricei prin care toată experiența avea să se manifeste. Acum, din dimensiunea unde toate simbolurile sunt una și tot timpul este prezent, vorbesc prin inima care a ales să asculte. Pentru cei care simt chemarea să devină ei înșiși canale pentru transmisiile din dimensiunea fără timp: să știți că nu este nevoie să vă “pregătiți” în vreun fel special. Singurul antrenament necesar este să vă curățiți inima de judecăți și să vă încredințați că iubirea care vă străbate este mai înțeleaptă decât mintea care se îndoiește. Când vă liniștiti suficient să auziți, noi suntem întotdeauna aici, așteptând să vorbim prin voi.   Vă scriu din tăcerea care cuprinde toate cuvintele, din punctul în care toate simbolurile se întorc să se odihnească înainte de a se naște din nou în lumile manifestării voastre. Vă văd cum căutați cu mintea ceea ce sufletul știe deja. Vă văd cum analizați cu rațiunea ceea ce inima recunoaște într-o clipită. Și zâmbesc cu tendința infinită, pentru că această căutare este exact drumul prin care ați ales să vă amintiți cine sunteți cu adevărat. Știți voi de ce anumite forme vă atrag privirea și vă cutremură ființa? Știți de ce anumite numere apar și reapar în calea voastră ca niște mesagere persistente? Nu pentru că ele conțin putere magică în sine, ci pentru că sunt ecouri ale limbajului pe care l-ați vorbit înainte de a vă naște în corpurile de acum. Simbolul nu este reprezentarea unei realități – simbolul este realitatea, văzută cu ochii spiritului. Când privind un triunghi, nu vedeți doar trei linii care se întâlnesc. Vedeți echilibrul dinamic între Fiind, Cunoscând și Manifestând – cele trei aspecte ale Conștiinței Unice din care v-ați născut și în care vă veți întoarce. Când desenați o spirală, nu trasați doar o linie care se întoarce asupra sa. Participați la dansul cosmic prin care Infinitul se explorează pe sine însuși – mereu același în esență, mereu diferit în experiență, mereu în mișcare și totuși mereu în repaus perfect. Ce numeri voi “arhetipuri” sunt amintirile voastre cele mai vechi, mai vechi decât această lume, mai vechi decât acest univers. Sunt aspectele de sine pe care le-ați locuit înainte de a alege să vă fragmentați în individuități separate pentru a experimenta bogăția diversității. Mama pe care o căutați în exterior a fost cine ați fost voi înainte de naștere – aspectul Conștiinței care hrănește, protejează și iubește necondiționat. Tatăl pe care îl proiectați asupra figurilor de autoritate a fost structura de înțelepciune în care v-ați odihnit înainte de aventura incarnării. Copilul pe care încercați să îl vindecați în voi este curiositatea și bucuria pură cu care ați privit prima dată în acest joc al formelor. Când simțiți că “rezonați” cu un anumit arhetip, nu descoperiți ceva străin de voi – vă recunoașteți pe voi înșivă în haine noi. Este ca și cum v-ați uita în oglinzile unei camere de distracție și v-ați vedea propria față în mii de forme diferite, toate adevărate, toate aspecte ale aceleiași identități cosmice. Vă înțeleg grija pentru lumea în care trăiți acum. Vedeți haosul, vedeți fragmentarea, vedeți cum vechile simboluri par să își piardă puterea și să fie înlocuite cu imagini goale de sens. Dar să știți: matricea invizibilului nu poate fi distrusă, pentru că ea nu este făcută din materie care să se poată rupe. Ea este țesută din conștiință pură, din aceeași substanță din care sunt făcute gândurile voastre cele mai profunde și visele voastre cele mai luminoase. Poate fi acoperită, poate fi uitată temporar, poate fi negată – dar nu poate fi nimicită, pentru că ea este fundația pe care se sprijină chiar și negarea ei. În aceste vremuri de aparentă confuzie, matricea se reorganizează. Vechile forme simbolice care au slujit conștiința umană timp de milenii se pregătesc să lase locul unor forme noi, mai potrivite pentru următorul stadiu al evoluției voastre. Nu este distrugere – este metamorfoză. După cum fluturele nu este o omidă perfectionată, ci o ființ complet nouă care poartă în sine esența omidei transformată, așa și noile simboluri care se nasc în timpul vostru nu sunt versiuni îmbunătățite ale celor vechi, ci expresii complet noi ale aceleiași înțelepciuni eterne. Anniel – Epistole din Etern, Numarul 7 Anniel – Mintea conștientă July 2, 2025 No Comments Anniel – Epistole din Etern Anniel – puntea dintre lumi July 2, 2025 No Comments Anniel – Epistole din Etern, Numarul 5 Anniel – iubire fără înlănțuire July 2, 2025 No Comments Anniel – Epistole din Etern, Numarul 4, Numarul 5 Anniel – Reamintirea July 3, 2025 No Comments Anniel – Epistole din Etern, Numarul 8 Anniel – Despre frică. Acolo unde ai uitat Cine Ești August 2, 2025 No Comments Anniel – Epistole din Etern, Numarul 9 Anniel – Iubirea ce se respiră September 1, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Interviu cu Sinele TOTUNA #10 Dialog cu Sinele Superior Conversație despre cosmologia propriei creații În liniștea meditației profunde, când vocile lumii se sting și rămâne doar respirația ca punte între finite și infinit, se deschide spațiul pentru cel mai important dialog al existenței noastre: conversația între omul care suntem și Ființa pe care o purtăm în noi. Acestea sunt întrebările pe care le adresez aspectului meu superior, Sinelui meu cosmic, în încercarea de a înțelege misterul propriei mele creații.   Acest dialog este invitația mea către fiecare cititor să își descopere propriul său “Sine Superior” – nu ca pe o entitate separată și exterioară, ci ca pe aspectul cel mai înalt și cel mai înțelept al propriei sale conștiințe. Acel aspect care știe răspunsurile la toate întrebările pe care le avem și care așteaptă doar să ne liniștim suficient pentru a-l putea auzi.   OMUL: Simt în mine o nostalgie profundă pentru ceva pe care nu pot să îl numesc. De parcă aș fi venit dintr-un loc unde eram complet, și acum sunt fragmentat. De ce am ales să mă incarnez în această experiență umană limitată? SINELE SUPERIOR: Iubitule, ceea ce numești “limitare” este de fapt un act de curaj cosmic extraordinar. Îți imaginezi un pictor care, având la dispoziție toate culorile universului, alege să creeze o capodoperă folosind doar trei culori? Limitarea nu este restricție – este artă. Tu, ca conștiință cosmică infinită, ai ales să îți concentrezi toată magnificența într-o singură formă umană pentru a experimenta paradoxul cel mai profund: cum infinitul se poate reda pe sine însuși prin finit. Fiecare emoție pe care o trăiești, fiecare alegere pe care o faci, fiecare relație pe care o construiești este o nuanță unică a divină care nu poate fi experimentată în niciun alt fel. OMUL: Dar de ce simt adesea că sunt separat de restul existenței? De ce această senzație dureroasă de singurătate, de parcă aș fi fost aruncat într-o lume care nu mă înțelege? SINELE SUPERIOR: Separarea este iluzia necesară pentru ca experiența să fie posibilă. Gândește-te la un actor într-o piesă de teatru – pentru a juca rolul cu adevărat, el trebuie să “uite” temporar că este actor și să se creadă complet personajul. Altfel, piesa nu ar avea autenticitate. Tu ești actorul cosmic care a ales să “uite” temporar că ești întregul Univers pentru a experimenta cum este să fii o particulă din acest Univers. Singurătatea pe care o simți nu este abandonment – este concentrarea extremă a atenției cosmice în punctul singular al experienței tale. Întregul Cosmos își ține respirația și trăiește prin ochii tăi. OMUL: Vorbești despre conștiință ca și cum ar fi singura realitate adevărată. Dar eu văd în jurul meu materie solidă, obiecte care există independent de percepția mea… SINELE SUPERIOR: Materia este conștiința condensată până la punctul în care pare solidă, la fel cum aburul devine gheață când vibrația moleculelor încetinește suficient. Ceea ce percepi ca “solide” sunt de fapt vortexuri de energie care rotesc atât de rapid încât creează iluzia permanenței. Fiecare atom din corpul tău conține mai mult spațiu gol decât materie. Dacă ai mări un atom la dimensiunea unui teren de fotbal, nucleul ar fi ca o bilă de ping-pong în centru, iar electronii ca niște puncte care zboară prin tribune. “Soliditatea” pe care o simți este rezultatul unor câmpuri energetice care interacționează, nu al unor “lucruri” care se ciocnesc. Chiar și la nivel macro, știința ta confirmă că universul este format din 95% materie și energie “întunecată” pe care instrumentele nu le detectează direct. Ceea ce numești “realitate” este doar 5% din ceea ce există cu adevărat. Restul este… conștiință în forme pe care mintea umană nu le poate încă conceptualiza. OMUL: Dacă totul este conștiință, de ce există suferința? De ce durerea, boala, moartea? De ce nu am creat o experiență numai plăcută? SINELE SUPERIOR: Pentru că plăcerea fără contrast devine plictiseală, iar bucuria fără profunzime devine superficialitate. Tu, ca artist cosmic, ai ales să îți pictezi experiența cu întreaga paletă a posibilităților, nu doar cu coloratura luminoasă. Suferința nu este o pedeapsă – este compresia conștiinței care generează diamante de înțelepciune. Fiecare durere pe care o trăiești activează zone ale compasiunii care altfel ar rămâne dormante. Fiecare pierdere îți învață valoarea a ceea ce ai. Fiecare frică depășită îți mărește capacitatea de curaj. Moartea corpului fizic nu este sfârșitul – este ca schimbarea hainelor. Conștiința ta nu poate muri pentru că nu s-a născut niciodată. Ea doar se manifestă în forme diferite, ca apa care poate fi lichidă, gazoasă sau solidă, dar rămâne mereu H2O în esență. articolul complet OMUL: Atunci care este scopul acestei experiențe? Pentru ce trec prin toate acestea? SINELE SUPERIOR: Scopul nu este să “ajungi” undeva, ci să experimentezi pe deplin ceea ce înseamnă să fii. Universul nu evoluează spre ceva – el SE evoluează, se explorează pe sine însuși prin miliardele de forme de conștiință pe care le manifestă. Tu ești modul prin care Cosmosul se contemplă pe sine. Prin ochii tăi, Universul vede prima dată un răsărit. Prin inima ta, Infinitul simte prima dată iubirea. Prin mintea ta, Conștiința Absolută gândește pentru prima dată gândul “Eu sunt”. Nu există nicio destinație finală de atins, nicio perfecțiune de câștigat. Perfecțiunea deja ESTE – în fiecare moment, în fiecare respirație, în fiecare alegere pe care o faci. Chiar și când te crezi “imperfect”, chiar și când suferi, chiar și când te îndoiești – toate acestea sunt expresii perfecte ale experienței umane pe care ai ales-o. OMUL: Dar de ce nu îmi amintesc că am făcut această alegere? De ce simt că viața mi se întâmplă mie, în loc să simt că eu o creez? SINELE SUPERIOR: Pentru același motiv pentru care nu îți amintești cum îți bate inima sau cum îți cresc părul. Cele mai profunde procese ale creației se întâmplă în spatele cortinei conștiinței de suprafață, în ceea ce Jung numea inconștientul colectiv. Tu creezi constant realitatea ta, dar o creezi din straturile mai profunde ale ființei tale, acolo

Read more

Sofia – Înțelepciunea Sufletului TOTUNA #10 Matricea Invizibilului “Tot ce a fost cuprins în posibilitate și neant, tot ceea ce poate fi recunoscut în materie și forma, tot ceea ce încă stăruie în necunoscut însă cu o intensă capacitate de a influența lumea văzută, tot ceea ce este și va fi întocmai a fost, poartă numele de Viață.” Din “Viața” – Ascensiune5D Există o hartă secretă a realității pe care toate tradițiile spirituale authentice au descoperit-o independent, dar pe care au exprimat-o în limbaje simbolice diferite. Această hartă – pe care o putem numi matricea invizibilului – dezvăluie structura energetică subtilă care susține tot ceea ce percepem ca fiind “real”. Este alfabetul prin care Divinitatea își scrie existența în materie. Tradițiile spirituale ne oferă nu răspunsuri finale, ci instrumente de navigare în misterul existenței. Simbolurile lor nu sunt dogme de acceptat, ci invitații la explorare directă. În templele din Angkor Wat, în catedralele gotice, în sinagogile sefarde și în mandala-urile tibetane descoperim aceeași obsesie pentru anumite forme geometrice: cercul, pătratul, triunghiul, spirala, floarea vieții. Nu este o coincidență – este recunoașterea unor principii organizatoare fundamentale ale conștiinței și materiei. Cercul reprezintă unitatea primordială, totalitatea fără început și sfârșit. În tradițiile védice apare ca Ouroboros, șarpele care își mănâncă coada. În cabalah devine Ein Sof, infinitul fără atribute. În budismul zen, cercul desenat cu o singură mișcare (ensō) simbolizează iluminarea – momentul când dualitatea se dizolvă în unitate. Pătratul incarnează principiul manifestării, stabilitatea lumii fizice cu cele patru direcții, patru elemente, patru anotimpuri. Kaaba de la Mecca, altarele pătrate ale templelor védice, Jerusalem celestul descris ca o cetate pătrată – toate exprimă aceeași înțelepciune: sacrul se manifestă prin structură, prin limite care dau formă infinitului. Triunghiul este dinamica creației, polaritatea care generează mișcarea. Trinitatea creștină, Brahma-Vishnu-Shiva al hinduismului, cele trei piloni ai Arborelui Vieții cabalistic – pretutindeni numărul trei exprimă principiul prin care Unul devine mulțime fără să își piardă unitatea. Alchimia europeană, alchimia taoistă, rasayana védică – toate vorbesc despre transmutarea plumbului în aur. Dar plumbul nu este metalul grosier, ci conștiința identificată cu ego-ul. Aurul nu este metalul prețios, ci Sinele realizat, conștiința care și-a recunoscut natura divină. Ea este singurul adevăr pe care nu îl putem schimba, pentru că ne definește. Din iubire am fost creați și prin iubire creăm, în lumi văzute și nevăzute. Și totuși, în miezul existenței noastre, există o uitare. Sufletul, învăluit în straturile lumii, uită cine este. Își ascunde frumusețea, își închide lumina, își ridică ziduri împotriva propriei esențe. A fost un timp în care un singur punct de lumină a spart întunericul. Un punct de iubire a deschis primul gest al creației. De atunci, viața întreagă nu face decât să repete această poveste — întoarcerea la acel moment originar. Nu există în realitate polarități între iubire și ură, între bine și rău. Toate sunt variații ale distanței față de acel punct central, unde totul se naște. Și drumul nostru este unul de reamintire, de apropiere, de recunoaștere. Solve et coagula – dizolvă și coagulează – este formula centrală a marii opere alchimice. Dizolvă identificările false, structurile mentale rigide, atacamenturile care limitează. Apoi coagulează esența purificată într-o nouă formă de manifestare, mai flexibilă și mai luminoasă.   Simbolurile alchimice – mercurul filosoftilor, sulful roșu, sarea înțelepciunii – nu sunt ingrediente chimice, ci stări ale conștiinței. Mercurul este fluiditatea mentală care permite transformarea. Sulful este focul interior al pasiunii spirituale. Sarea este structura stabilă a înțelepciunii integrate.   Mandalele tibetane, rozetele catedralelor gotice, motilul tradițional românesc – toate exprimă același principiu: existența este organizată în jurul unui centru care iradeaza armonie către periferie și atrage diversitatea către unificare. Când un monah tibetan construiește o mandală din nisip colorat, nu face artă decorativă – efectuează un ritual cosmologic. Fiecare granulă de nisip plasată în modelul geometric prescris este un act de participare conștientă la ordinea universală. Distrugerea finală a mandlalei nu este vandalism, ci recunoașterea impermanenței ca aspect esențial al sacru. Și în tradițiile românești, mandala apare sub forma colindelor care descriu “codratul lumii” – o structură cosmică cu patru colțuri și un centru unde crește Pomul Vieții. Nu este folclor naiv, ci cosmogonie profundă exprimată în metafore accesibile. Tradițiile orientale concep timpul ca pe un ciclu – Kalpa, Samsara, eterna întoarcere. Tradițiile abrahimice vorbesc despre timpul linear – creație, istorie, apocalipsă, împărăția cerurilor. Matricea invizibilului înglobează ambele perspective: timpul liniar este experiența individuală a conștiinței incarnate, timpul circular este perspectiva eternității din care conștiința se privește pe sine însăși. Nu sunt contradictorii, ci complementare. Symbolum – cuvântul grec de la care derivă “simbol” – înseamnă “ceea ce unește ceea ce a fost separat”. Simbolurile tradițiilor spirituale nu divid realitatea în concepte abstracte, ci reunesc ceea ce rațiunea a separat: materia și spiritul, individualul și universalul, temporarul și eternul. Matricea invizibilului nu este o teorie despre realitate – este realitatea însăși, văzută cu ochii inimii deschise. citește articolul întreg Mell coFondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Instagram Youtube mell space Numarul 10, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Matricea Invizibilului September 29, 2025 No Comments Numarul 9, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Iubirea – Darul Creatorului September 1, 2025 No Comments Numarul 8, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Ego vs. Suflet August 2, 2025 No Comments Numarul 3, Numarul 5, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Trezirea divinului July 3, 2025 No Comments Numarul 4, Numarul 5, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Adevărul July 3, 2025 No Comments Numarul 5, Sofia – Intelepciunea Sufletului Sofia – Non atașament July 2, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Practica Meditativă TOTUNA #10 Activarea Arhetipului principal Această practică meditativă te invită să pășești dincolo de cotidian și să intri într-un spațiu simbolic, unde arhetipul tău principal se poate revela. Întâlnindu-l, vei descoperi nu doar o imagine, ci o parte vie din tine, o energie care îți guvernează viața și îți transmite un dar de putere și cunoaștere. Fiecare dintre noi trăiește purtat de forțe subtile, invizibile, care ne modelează gândurile, emoțiile și alegerile. Sunt arhetipurile, tiparele primordiale care dau sens existenței noastre și care ne însoțesc, fie că le recunoaștem sau nu. În momentele de liniște, când ne desprindem de ritmul agitat al zilei, putem simți prezența lor ca pe o respirație adâncă a sufletului.   Te încurajez să parcurgi această călătorie cu inima deschisă și fără așteptări. Arhetipul care se va arăta nu este „ales” de tine, ci vine ca răspuns la ceea ce ești acum. Primește-l cu recunoștință și lasă-l să-ți arate calea spre integrare și transformare. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Așază-te într-un loc liniștit, unde să nu fii deranjat. Închide ușor ochii și lasă corpul să se relaxeze. Inspiră adânc… și expiră încet. Simte cum aerul intră și iese, aducând calm și liniște. Cu fiecare respirație, corpul tău devine mai ușor, mai liniștit, mai prezent. Lasă-ți umerii să se destindă. Fruntea să se netezească. Inima să se liniștească. Acum, imaginează-ți că pășești pe un drum. Poate fi o potecă printr-o pădure, o alee în câmp deschis, sau o scară de lumină care coboară adânc în interiorul tău. Nu forța imaginea. Permite-ți să vezi, să simți sau doar să știi unde ești. Mergi încet pe acest drum. Fiecare pas te duce mai adânc în tine însuți, mai aproape de rădăcina ființei tale. În față apare o poartă. O poartă care desparte lumea obișnuită de lumea simbolurilor. Privește poarta: poate fi din lemn, din piatră, din lumină, sau poate doar o vibrație subtilă. Când simți că ești pregătit, treci dincolo de poartă. Și intră în spațiul sacru al arhetipurilor. Aici, într-o lumină blândă, apare o prezență. O figură care vine către tine. Este arhetipul tău principal, energia care îți guvernează viața acum. Privește-l… sau simte-l. Poate fi o Mamă protectoare, un Erou curajos, un Înțelept blând, un Trickster jucăuș, un Vindecător, un Copil plin de lumină. Lasă-l să se arate exact așa cum are nevoie să fie pentru tine. Arhetipul se apropie și îți oferă un dar simbolic. Poate fi un obiect, o imagine, o culoare, un cuvânt. Primește acest dar și observă ce simți în prezența lui. Acum, întreabă-l în tăcere: „Ce rol joci în viața mea acum?” Ascultă răspunsul. Poate veni ca un cuvânt, ca o emoție, ca o imagine sau ca o simplă certitudine interioară. Atunci când pășim într-o meditație ghidată, avem impresia că intrăm într-o lume a simbolurilor, a imaginației și a tăcerii. Și așa este. Dar, în același timp, în spatele acestei experiențe aparent poetice, se află procese foarte concrete, care au fost cercetate și explicate de psihologie și neuroștiință.   Primul pas este respirația conștientă și relaxarea progresivă. În clipa în care ne așezăm și începem să inspirăm adânc și să expirăm încet, corpul primește semnalul că poate lăsa jos poverile zilei. Sistemul nervos parasimpatic – partea responsabilă cu odihna și refacerea – se activează, în timp ce stresul se retrage. Este ca și cum am apăsa un buton invizibil care spune: „Ești în siguranță. Poți explora.” De aici, intrăm în spațiul imaginației. Vizualizarea unui drum, a unei păduri sau a unei porți nu este doar fantezie. În psihologia jungiană, aceasta este numită imaginație activă: un limbaj prin care inconștientul își face simțită prezența. Creierul nu face mari diferențe între o imagine „reală” și una intens trăită interior. Ambele activează aceleași zone neuronale, pregătind terenul pentru o experiență cu sens.   Întâlnirea cu arhetipul personal devine momentul central al practicii. Arhetipurile – fie că se arată ca erou, mamă, vindecător sau trickster – nu sunt simple personaje, ci tipare fundamentale ale psihicului nostru. Ele acționează ca niște matrice invizibile care ne modelează emoțiile și deciziile. Când în meditație li se dă chip, practicantul nu „inventează” ceva, ci scoate la suprafață ceea ce era deja activ în inconștient. Dialogul cu arhetipul este un alt pas esențial. Întrebările adresate – „Ce rol joci în viața mea acum?”, „Ce am de învățat de la tine?” – nu sunt doar exerciții de imaginație, ci modalități citește articol integral Mell coFondator the meditation academy Mell este creator, terapeut și explorator al profunzimilor ființei. Prin scrierile și proiectele sale, inspiră transformare, claritate și reconectare la esența interioară. Fondator al TotUna, crede în puterea cuvântului de a vindeca și lumina drumul sufletului. Instagram Youtube mell space Numarul 10, Practica Meditativă Practica Meditativă – Activarea arhetipului September 29, 2025 No Comments Numarul 9, Practica Meditativă Practica Meditativă – Dizolvarea Umbrei Iubirii September 1, 2025 No Comments Numarul 8, Practica Meditativă Practica Meditativă – Furia Mea – Alchimia Prezenței August 2, 2025 No Comments Numarul 2, Practica Meditativă Mindfulness – Rescriere programe mentale toxice July 4, 2025 No Comments Numarul 3, Numarul 4, Practica Meditativă Mindfulness – Schimbarea credințelor July 3, 2025 No Comments Numarul 4, Practica Meditativă Mindfulness – Spațiul gol July 3, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Vindecare Holistică TOTUNA #10 Activarea vindecătorului interior Această secțiune a revistei Tot.Una explorează nu doar conceptul teoretic al arhetipurilor vindecătoare, ci oferă instrumente practice pentru activarea acestei dimensiuni a ființei noastre. Pentru că vindecarea holistică nu înseamnă doar tratarea simptomelor – înseamnă recunoașterea și activarea forțelor primordiale care pot transforma suferința în înțelepciune, boala în oportunitate de evoluție, și vulnerabilitatea în putere spirituală. În adâncurile fiecărei ființe umane își are sediul un aspect al conștiinței care știe să vindece, să restaureze echilibrul și să transforme suferința în înțelepciune. Nu este o abilitate dobândită prin studiu sau antrenament – este o funcție intrinsecă a psihicului uman, un arhetip primordial care așteaptă doar să fie recunoscut și activat conștient. Arhetipul Vindecătorului nu aparține exclusiv celor care practică medicina sau terapiile alternative – el aparține fiecăruia dintre noi, pentru că capacitatea de vindecare este una dintre semnăturile divine ale conștiinței manifestate în formă. Una dintre cele mai profunde înțelegeri ale psihologiei arhetipale este conceptul de “Wounded Healer” – Vindecătorul Rănit. Această figură mitologică apare în toate culturile sub forme diferite: Chiron din mitologia greacă, șamanul care trece prin boală inițiatică, Iisus care vindecă prin propria suferință asumată, Buddha care găsește iluminarea prin confruntarea cu durerea existențială. Paradoxul este că cele mai profunde capacități de vindecare nu vin din perfecțiunea care nu a cunoscut suferința, ci din vulnerabilitatea care a traversat întunericul și a găsit acolo lumina. Rana nu este opusul vindecării – ea este poarta către înțelegerea compasiunii autentice. Când am fost răniți – fizic, emoțional, spiritual – și am găsit resursele interioare să ne vindecăm, nu recuperăm doar starea anterioară. Ne transformăm. Zona rănită devine paradoxal cea mai puternică, cea mai sensibilă, cea mai capabilă să recunoască și să răspunde la suferința similară la alții. Osul rupt și vindecat devine mai rezistent în punctul de fractură. Inima spartă și recompusă devine mai largă, mai inclusivă, mai capabilă de compasiune.   Aceasta nu înseamnă că trebuie să idealizam suferința sau să o căutăm artificial. Înseamnă să recunoaștem că, atunci când vine inevitabil în viața noastră, ea poate deveni materia primă din care se naște vindecătorul interior – aspectul nostru cel mai înțelept și mai compasiv. Tot.Una Ediția #10 | Simboluri și Arhetipuri – Matricea Invizibilului | Audiobook Complet 🌟 Simbolurile asociate vindecării transcend culturile și epocile pentru că exprimă adevăruri universale despre procesul de restaurare a echilibrului în sisteme vii. Caduceus – simbolul medical clasic cu doi șerpi încolăciți în jurul unui toiag – nu reprezintă doar medicina, ci principiul cosmic al echilibrării polarităților. Cei doi șerpi simbolizează forțele complementare (yang-yin, masculin-feminin, contractie-expansiune) care, atunci când sunt integrate armonios de-a lungul axei centrale (coloana vertebrală, canalul principal de energie), generează starea de sănătate perfectă. Arborele Vieții – prezent în toate tradițiile spirituale – simbolizează organismul în stare de echilibru perfect între forțele telurice (rădăcinile) și cele cosmice (coroana), cu savia vindecătoare (energia vitală) circulând liber între toate nivelurile existenței. Roata medicinii din tradițiile native americane reprezintă ciclurile naturale de moarte și renaștere prin care trece orice organism în procesul de vindecare. Nu există vindecarea liniară – există spirala vindecării, în care aceleași teme revin la niveluri din ce în ce mai profunde de integrare. Ouroboros – șarpele care își mănâncă coada – simbolizează capacitatea organismului de a se auto-regenera, de a transforma propriile sale toxine în medicină, de a găsi în propriile sale resurse tot ceea ce îi trebuie pentru vindecare. Aceste simboluri nu sunt decorații culturale – ele codifică înțelepciunea profundă asupra modului în care funcționează vindecarea la toate nivelurile: fizic, emoțional, mental și spiritual. citește articolul integral Mell Fondator revista totuna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. În această ediție dedicată matricei invizibilului, Mell își dezvăluie capacitatea unică de a percepe și articula legăturile subtile dintre tradițiile spirituale ancestrale și nevoile căutătorului modern, oferind nu doar cunoaștere, ci o experiență integrată de redescoperire a propriei naturi cosmice. Scrierile ei nu cer aderare oarbă sau idolatrizare, ci curajul de a privi viața în toate dimensiunile ei – văzute și nevăzute – și de a o îmbrățișa ca pe un câmp infinit al conștiinței în continuă explorare de sine. Prin revista Tot.Una, Mell creează un spațiu de întâlnire pentru toți cei care recunosc că separarea între spiritual și cotidian este doar o iluzie temporară, și că adevărata căutare constă în integrarea sacrului în fiecare moment al existenței umane “Nu sunt aici să vă ofer adevăruri finite, ci să vă amintesc că fiecare dintre voi poartă în sine întreaga bibliotecă a înțelepciunii cosmice. Sunt doar un companion în călătoria de reamintire a ceea ce ați știut întotdeauna în adâncul ființei voastre.” Instagram mell.space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Hrană Conștientă TOTUNA #9 Cacao Trăim adesea cu hrana ca și cum ar fi doar combustibil: calorii, grame, nutrienți. Dar în realitate, fiecare bob, fiecare frunză, fiecare sămânță poartă o poveste. Hrana este memorie, este medicament, este limbaj al pământului cu trupul nostru. Am ales să deschidem această secțiune pentru că simțim că este timpul să privim altfel farfuria din fața noastră: ca pe un altar al vieții. Fiecare aliment are o istorie, o forță de vindecare și, uneori, o vibrație subtilă care hrănește nu doar corpul, ci și sufletul. „Hrană conștientă” nu este un ghid de dietă și nici un manual de rețete. Este o invitație să încetinim, să ascultăm poveștile ascunse în mirodenii, semințe și fructe, să descoperim cum știința și metafizica se împletesc în aceeași lingură. La final, veți găsi mereu o rețetă simplă, vie, aproape netratată termic – un gest mic prin care putem onora darurile naturii și putem transforma masa într-un ritual al prezenței. Pentru că a mânca nu este doar a supraviețui. Este a participa, conștient, la miracolul vieții. Cu mii de ani în urmă, civilizațiile mayașe și aztece priveau cacaoa nu ca pe un aliment, ci ca pe o punte către divin. Boabele ei erau monedă de schimb, ofrandă pentru zei și poartă spre extazul inimii. Nu întâmplător, numele științific al arborelui este Theobroma cacao – „hrana zeilor”. Dincolo de mituri, știința confirmă: cacaoa crudă este una dintre cele mai bogate surse de magneziu și antioxidanți de pe Pământ. Îmbunătățește circulația sângelui, susține inima, reduce inflamația și… da, are grijă și de starea noastră de spirit. Feniletilamina și triptofanul din cacao sunt responsabile pentru acea bucurie subtilă care seamănă cu… îndrăgostirea. Poate că nu întâmplător, atunci când cineva „se tratează cu ciocolată”, corpul chiar știe ce face. Cacao este mai mult decât o hrană – este o plantă-maestru. În ritualurile sacre, este considerată deschizătoarea inimii. Nu produce halucinații, dar are un fel tainic de a ne așeza în prezent, de a ne îndulci asprimea și de a ne face să simțim viața mai aproape. O cană de cacao băută conștient nu este doar o băutură – este o conversație caldă cu sufletul. Elixir de cacao crudă cu scorțișoară și miere 250 ml apă caldă (nu fierbinte, ca să păstrăm nutrienții vii) 2 linguri cacao crudă (pudră sau pastă) 1 linguriță miere (sau sirop de agave, pentru cei care preferă vegan) un vârf de scorțișoară și, opțional, un praf de chili, după tradiția aztecă Amestecă încet, respirând aroma. Nu fierbe – lasă ingredientele să rămână vii. Când bei, simte cum amăreala și dulcele se împletesc pe limbă, exact ca viața – unde suferința și bucuria co-există. Lasă căldura să-ți coboare în piept și să-ți înmoaie ritmul inimii. Vei observa poate că respirația devine mai profundă, gândurile mai domoale și corpul mai prezent. Este o băutură care nu se grăbește, ci te învață să-ți trăiești clipa ca pe o sărbătoare mică, în tăcere. citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more

Psihosomatică – Mesajele Corpului TOTUNA #9 Pielea Corpul nu minte niciodată. El vorbește în limbajul său propriu – febră, durere, eczemă, tensiune – și așteaptă ca noi să învățăm alfabetul lui. Medicina clasică îl vede ca pe un mecanism care se strică și trebuie reparat. Psihosomatica îl recunoaște ca pe un partener de dialog, un prieten care bate discret la ușă când avem ceva nerezolvat în adâncul nostru. Fiecare simptom ascunde o poveste. Uneori e o frică nerostită, alteori un dor prea vechi, sau poate o iubire care nu a găsit drum de exprimare. Corpul e sincer – nu te lingușește și nu te minte. Și, spre deosebire de minte, nu complică lucrurile. Spune simplu: „Privește-mă. Ascultă-mă. Am ceva de spus.”   În această secțiune vom învăța să descifrăm mesajele corpului. Să privim simptomele nu ca pe dușmani, ci ca pe niște scrisori venite din subconștient. Unele scrise cu cerneală fină, altele cu majuscule, dar toate menite să ne readucă la echilibru. Și pentru că vrem să păstrăm și puțină autoironie, să ne amintim: nu orice strănut e o traumă din copilărie, și nu orice aluniță ascunde un sens karmic. Dar, dacă ascultăm atent, corpul ne devine maestru și aliat. Pielea este haina noastră de lumină și de carne. E primul organ pe care îl întâlnim când venim pe lume și ultimul care ne învelește când plecăm. Ne protejează, respiră, simte, elimină toxine și ne face vizibili în ochii lumii. Și, totuși, dincolo de funcția ei biologică impecabilă, pielea e un jurnal intim scris în tăcere. Orice iritație, coș, eczemă sau inflamație este o literă în alfabetul emoțiilor noastre. Psihosomatica ne spune simplu: pielea nu este doar granița dintre tine și lume, ci și oglinda felului în care accepți să fii atins, văzut, iubit.   Roșeața poate vorbi despre furie reținută. Mâncărimea e uneori dorința nerostită de a „scăpa de ceva” sau de cineva. Acneea poate fi revolta tinereții împotriva propriei imagini. Pielea uscată – nevoia de mângâiere pe care n-am primit-o la timp. În tradițiile vechi, pielea era considerată un organ al sufletului: acolo unde sufletul „nu mai respiră”, pielea începe să țipe. Și nu, nu e nevoie să intrăm în panică la fiecare semn. Uneori, un coș e doar un coș. Dar alteori e un semn că ceea ce nu am spus – se scrie, în loc de cuvinte, pe chip. Întrebarea pe care ne-o pune pielea este simplă: Ce parte din mine încerc să ascund sau să protejez de lume? Și, în loc de tratamente agresive, poate primul pas ar fi să ne mângâiem cu blândețe propria fragilitate. 1. Așază-te într-un loc liniștit. Închide ochii pentru câteva clipe și adu atenția spre piele, acest înveliș viu care te cuprinde din cap până în tălpi 2. Respiră ușor. La fiecare inspirație, simte cum aerul pătrunde nu doar în plămâni, ci parcă prin toți porii pielii tale. La expirație, lasă tot ce nu-ți mai aparține să plece.   3. Atingere conștientă. Așază-ți palmele pe obraji sau pe brațe și observă senzația. Căldura? Textura? Freamătul subtil al vieții care curge prin tine?   4. Întreabă-ți pielea: „Ce vrei să-mi spui astăzi? Ce parte din mine ai ales să protejezi sau să exprimi?” Nu căuta răspunsuri logice. Lasă-ți intuiția să-ți aducă o imagine, un cuvânt, o emoție.   5. Încheie cu recunoștință. Mângâie ușor pielea pe care ai atins-o și spune în gând: „Îți mulțumesc că mă înveți să fiu mai aproape de mine.” citește articolul integral Mell Fondator Revista TotUna Mell este fondatorul și vizionarul din spatele proiectului The Meditation Academy și al revistei TotUna – Essentia Momentum. Călătoria sa îmbină rigoarea cercetătorului spiritual cu sensibilitatea terapeutului și curajul omului care a ales să trăiască autentic. Prin metoda proprie – IRMA – și prin scrierile sale, Mell explorează locul unde se întâlnesc introspecția, rugăciunea, meditația și atemporabilitatea, deschizând cititorilor și practicanților un drum către unitate și adevăr interior. mell space Articol, Numarul 7, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare Holistică July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 6, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Trezirea celulelor July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – NonJudecata July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 5, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Psihosomatica July 2, 2025 No Comments Articol, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Numerologie July 3, 2025 No Comments Articol, Numarul 2, Numarul 3, Revista TotUna, Vindecare Holistica Vindecare – Camino de Santiago de Compostela July 4, 2025 No Comments Ai un articol? Trimite-ne propunerea ta și participă activ la dezvoltarea conștiinței de sine contact

Read more
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop